La piscina de agua es grande. Piscina al aire libre

Las piscinas abiertas de Moscú son solo una salvación del calor del verano, donde puedes relajarte cómodamente: con tumbonas, sombrillas y una cafetería al lado.

De hecho, en el verano en Moscú puede relajarse no solo en la orilla de un embalse natural. Recientemente, las piscinas al aire libre se han vuelto cada vez más populares. Acuerde que la mejor manera de aliviar la fatiga y el estrés después de un día duro es nadar en la piscina.

Piscina al aire libre "Luzhniki"

El nombre completo - "Luzhniki Aquacomplex" - define con mayor precisión este lugar, porque Hay 2 piscinas al aire libre. Funcionalmente, se dividen en natación (50 metros con 8 carriles) y entretenimiento (20 metros). Por lo tanto, los organizadores pueden brindar servicios tanto a profesionales de la natación como a aquellos que solo desean relajarse junto al agua.

Además de las piscinas al aire libre, en el complejo sin cargo adicional puede tomar un baño de vapor en las saunas equipadas en los vestuarios.

Esta piscina al aire libre en Moscú no requiere asistencia médica de los visitantes. Los precios reales se pueden encontrar en el sitio web oficial (http://www.aqua-luzhniki.ru).

• Horario: siete días a la semana de 7 a.m. a 11 p.m.
• Dirección y datos de contacto: Moscú, Luzhniki, 24 (metro Vorobevy gory), tel. 8-495-637-0797

Piscina al aire libre "La Gaviota"

La próxima piscina al aire libre famosa en Moscú es la Gaviota. Hay 2 piscinas (25 y 50 metros) con ocho carriles cada una, así como dos "piscinas para niños" para los visitantes más jóvenes. Además, este último mantiene una temperatura favorable constante.

A diferencia de la piscina al aire libre descrita anteriormente en Moscú con tumbonas, para visitar este complejo necesitará:

1. Pasaporte y certificado médico, que, sin embargo, pueden emitirse en el acto.
2. Para visitantes jóvenes: un certificado de nacimiento, pasaporte de un representante legal y el mismo certificado de un médico general.
3. Para los beneficiarios: un pasaporte, un documento que confirma los beneficios y un certificado médico.

Los precios reales para visitar y emitir tarjetas del club se pueden ver en el sitio web oficial (http://www.chayka-sport.ru).

• Horario: todos los días de 7 a.m. a 10:45 p.m. (los domingos de 8 a.m. a 8:45 p.m.).
• Dirección y datos de contacto: Moscú, Turchaninov per., 3s1 (metro Park Kultury), tel. 8-495-246-1344.

Piscina al aire libre

En la piscina al aire libre de 50 metros ubicada en el territorio del Centro Olímpico de Moscú para deportes acuáticos, hay 8 carriles para nadar y la temperatura del agua se mantiene a +27 grados.

Los visitantes de 16 años son admitidos en esta piscina al aire libre en Moscú; ofrecen descuentos a personas privilegiadas. Los precios reales se pueden encontrar en el sitio web oficial (http://mocws.ru/).

Se requiere un pasaporte, certificado médico, fotografía y documentos de respaldo para los beneficiarios para las visitas.

• Horario: todos los días de 6:45 a 20:15 (los domingos de las siete y media de la mañana a las 18:45).
• Dirección y datos de contacto: Moscú, Ibragimova, 30 (metro Semenovskaya), tel. 8-495-369-7402.

"La piscina" en Sokolniki

El complejo "The Pool" en el Parque Sokolniki es, más correctamente, no una piscina al aire libre, sino baños de agua al aire libre. Hay dos de ellos: uno está hecho en Alemania, el otro, en Italia.

Además, un campo de voleibol de playa, mesas de ping-pong, un columpio y una cafetería para visitantes están equipados en el territorio. También hay un punto de alquiler de equipos deportivos y de playa (hamacas y sombrillas).

No se necesita un certificado médico para visitar. Los precios reales de alquiler y recreación se pueden ver en el sitio web oficial (http://thebassein.ru).

Muchos visitan la piscina todo el año. Es realmente muy bueno para la salud y fortalece perfectamente el sistema inmunológico. Sin embargo, a veces los viajes a clubes familiares y de fitness son un poco molestos. En este caso, debe intentar visitar las piscinas al aire libre. En Moscú, en invierno y verano, hay muchos lugares similares para nadar. Será muy interesante visitar la piscina al aire libre para niños y adultos.

Beneficios de visitar la piscina

Para empezar, vale la pena discutir los beneficios que se pueden obtener visitando regularmente el grupo. Por supuesto, aquí puede enumerar muchos aspectos positivos, como fortalecer la inmunidad, perder el exceso de peso, mejorar el estado de ánimo y el bienestar. Ahora vale la pena considerar todos estos factores con más detalle. En primer lugar, vale la pena decir que la mayoría de los médicos consideran que la natación es uno de los deportes más útiles. Y esto es cierto, ya que cuando se mueve en el agua, se ejercitan muchos más músculos que durante un entrenamiento en el gimnasio. A las personas con sobrepeso a menudo no se les recomienda hacer ejercicio en el gimnasio, ya que la carga puede ser demasiado grande, lo que afecta negativamente la salud. En este caso, la piscina también es perfecta, ya que no hay una carga excesiva en las articulaciones y los órganos internos. Encontrar el correcto no es tan difícil; puede elegir los procedimientos de agua interior y exterior en invierno aún más útil. Después de todo, ayudan a evitar muchas enfermedades infecciosas y a mantener la inmunidad.

Piscinas al aire libre en Moscú: en invierno y verano con beneficios para la salud

Al igual que otras instalaciones deportivas, las piscinas se pueden clasificar según muchos criterios. Hay interiores (es decir, ubicados en interiores) e interiores. Las personas de interior a menudo se encuentran cuando visitan los centros deportivos y de fitness y varios clubes de fitness. Las piscinas al aire libre son mucho menos comunes, ya que no hay tantas. Estas son estructuras que se encuentran al aire libre, directamente al aire libre. En el verano de vacaciones, a menudo se pueden encontrar. Sin embargo, hay un encanto en visitar abierto en invierno. Uno solo tiene que imaginar esta imagen increíble cuando caen los copos de nieve, se levantan nubes de vapor del agua y un cielo oscuro de invierno se extiende por encima. Al mismo tiempo, la temperatura del agua en la piscina se mantiene constantemente a un nivel cómodo para que los visitantes no se congelen.

Piscinas bajo el cielo abierto. Pool "La Gaviota"

Al elegir un lugar para practicar deportes, en primer lugar, las personas generalmente se centran en su ubicación: proximidad a su hogar o trabajo. Sin embargo, recoger piscinas al aire libre en Moscú en invierno no es tan fácil, ya que hay muchas menos que las instalaciones de natación en interiores. Por lo tanto, vale la pena considerar en detalle la cuestión de dónde se encuentran.

La primera y más famosa es la piscina llamada The Seagull. Ha estado funcionando durante muchos años, se encuentra cerca de la estación de metro Park Kultury, en el centro de Moscú. El complejo deportivo "La gaviota" consta de dos bañeras para nadar. La cloración se usa para purificar el agua. Aquí se han creado grandes oportunidades para nadar y bucear. La profundidad de la piscina es de 6 metros. Para resumir, vale la pena señalar que este es un grupo bueno, pero relativamente caro. Una sola visita cuesta 2 000 r. Se encuentra en: Turchaninov Lane, 1/3.

Piscina "Luzhniki"

Esta es otra famosa piscina al aire libre. Se encuentra en: terraplén Luzhnetskaya, 24 C4. El grupo Luzhniki es menos costoso que la versión anterior. El agua también se purifica por cloración. El tamaño de la piscina realmente complacerá a los amantes de la natación: su longitud es de 50 metros, hay 8 carriles. La temperatura se mantiene constantemente a 26 0 C. Puede venir a este maravilloso lugar con toda la familia, siempre hay un gran ambiente para los deportes. Es especialmente interesante visitar abierto en invierno, y Luzhniki no es una excepción.

Piscina de Neptuno

Teniendo en cuenta el invierno abierto, vale la pena prestar atención a Neptuno. Se encuentra cerca de la estación de metro "Semenovskaya". El tamaño de la piscina es de 8 carriles de 50 metros de largo. Hay muchas secciones diferentes, como natación recreativa, buceo, waterpolo y natación deportiva. El agua de la piscina se purifica por cloración. La temperatura del agua en la piscina promedia 27-28 0 С, lo que es muy cómodo para el cuerpo en cualquier época del año. Dirección: st. Ibragimova, 30.

¿Por qué vale la pena visitar la piscina?

Entonces, examinamos la cuestión de qué constituye y qué servicios puede ofrecer la piscina en invierno, como cualquier otra metrópoli, nos amenaza con una gran cantidad de enfermedades estacionales. Sin embargo, no se desespere, porque la natación ayudará a evitar estos momentos desagradables.

La piscina no solo ayuda a aumentar la inmunidad, sino que también tiene un efecto positivo en la postura. Los médicos aconsejan nadar para muchas personas con dolor de espalda y curvatura de la columna. Otra ventaja: con ejercicios constantes, se trabajan músculos que prácticamente no participan en otros deportes.

Incluso en invierno, es posible nadar en estos lugares al aire libre, ya que la temperatura del agua alcanza los 29 grados y el vapor se eleva constantemente sobre el agua, ¡lo que no te permitirá congelarte a pesar de la temporada y los estereotipos!

1. Piscina "La Gaviota"

La piscina Gaviota en el centro de Moscú es una de las más populares al aire libre. ¡En su territorio hay de todo para unas maravillosas vacaciones en cualquier época del año!
  Hoy, "La Gaviota" sigue siendo una de las piscinas al aire libre más populares de Moscú.
  El complejo tiene todo lo necesario para actividades al aire libre y deportes: un gimnasio y una sala de programas grupales, baños y saunas, salones de belleza, cafeterías, mini golf, canchas de tenis y un gimnasio.

Dirección: Carril Turchaninov, 1/3

2. La piscina de Luzhniki

La piscina Luzhniki está en la lista de las piscinas más grandes del país. El equipo de la piscina incluye cinco bañeras: dos tipos abiertos de 50 y 25 metros cada uno y tres bañeras (incluida una para niños) de un tipo cerrado de 25 metros. La temperatura del agua se mantiene a 27-29 grados incluso en invierno. La piscina está abierta todo el año excepto agosto. Se requiere un certificado médico para visitar la piscina. Se puede obtener ayuda directamente en el centro médico y deportivo Luzhniki. El agua de la piscina no se trata con cloro, sino con hipoclorito, que es más favorable para la salud humana, por lo que tiene un agradable color y olor natural. En la piscina se pueden alquilar senderos para baños al aire libre o baños interiores.

Dirección: Moscú, terraplén Luzhnetskaya, 24, edificio 4

3. La cuenca del MOTCE.

  Los fanáticos de un estilo de vida deportivo, así como aquellos a quienes les gusta nadar, deben prestar atención a la piscina al aire libre del centro olímpico de Moscú para practicar deportes acuáticos.
  La piscina y el agua en sí se limpian regularmente. La temperatura del agua dura hasta 27-29 grados en verano e invierno, lo que hace posible visitar durante todo el año. El horario para nadar está programado para que cualquiera pueda llegar a una hora conveniente para él a partir de las 6:45.
  Para visitar la piscina y disfrutar de los procedimientos de agua, solo necesita un certificado médico y algo de dinero.

Dirección: Moscú, st. Ibragimova, d. 30