Jedi iz puranovega fileja za otroke. Foto recepti za "puranje jedi". Zanimivi recepti za matere

Puranje meso je prehranski, hipoalergenski in zdrav izdelek za otroško telo. Pediatri priporočajo puranji pire kot... Puranje meso je vključeno v prehrano dojenčkov od 8 mesecev, za otroke na umetni ali umetni prehrani - od 6 mesecev.

Puranje meso je zelo zdravo za otroke in poleg tega hipoalergeno. Zaradi teh lastnosti je priporočljivo za uporabo tudi pri dojenčkih.

Puran vsebuje veliko več snovi kot druge vrste mesa, ki so koristne za popoln razvoj otroka:

• vitamini (A, E, PP, K itd.);
• minerali (žveplo, selen, kobalt, krom, kalij, natrij, fosfor itd.);
• nenasičene maščobne kisline omega-6 in omega-3;
• triptofan (esencialna alfa aminokislina);
• pepel;
• voda itd.

Energijska vrednost puranjega mesa je le 276 kcal na 100 g izdelka. Meso vsebuje veliko beljakovin in zelo malo maščob.

Koristne lastnosti

Uživanje puranjega mesa je zelo koristno za zdravje otroka:

1. krepi kosti in mišice, spodbuja normalen razvoj mišično-skeletnega sistema in zob; normalizira stanje živčnega sistema, izboljša kakovost spanja otroka.
2. B vitamini v puranu stabilizirajo presnovo.
3. Selen zmanjšuje verjetnost za nastanek raka ter spodbuja pravilen razvoj in delovanje ščitnice.
4. Magnezij, železo in cink v kombinaciji z vitaminom E stabilizirajo čustveno stanje otroka in izboljšajo delovanje živčnega sistema.
5. Vitamin K krepi krvne žile in optimizira delovanje srčno-žilnega sistema.
6. Fosfor ohranja zdrave sklepe in aktivira delovanje možganov.
7. Tokoferol (vitamin E) vlaži kožo in se bori proti suhosti in razpokam.
8. Železo, ki ga je v puranu dvakrat več kot v govedini, zavira razvoj otroka.

Otroško telo zlahka in skoraj popolnoma absorbira puranje meso, saj ne vsebuje grobih prehranskih vlaknin. Izdelek je močan antioksidant in pomaga pri odstranjevanju toksinov in škodljivih snovi. Zaradi obilice vitaminov in mikroelementov pomaga krepiti imunski sistem.

• Turčija je kontraindicirana pri otrocih s posamezno intoleranco za ta izdelek.
• Puranje meso je lahko zdravju škodljivo, kadar in. Če so te bolezni prisotne, je treba meso jesti previdno.

Puran v otroški prehrani

Starejši otroci bodo uživali v na pari ali v pečici kuhanih puranjih kotletih ali mesnih kroglicah.

Kot mesni dodatek dajemo otroku puranjo kašo, začenši s pol čajne žličke. Najbolje je, da začnete spoznavati dietno meso v obliki pireja. Postopoma lahko v otrokovo prehrano vključite juhe, mesni soufflé, parne kotlete, puranjo enolončnico z zelenjavo itd.

Kako pripraviti mesni pire?

Otroški zdravniki priporočajo vključitev mesa v otrokovo prehrano pred enim letom, od približno sedmega do osmega meseca starosti, seveda če se je do tega časa otrok že seznanil z zelenjavo in sadjem ter uživa različne žitarice. Meso je najpomembnejši izdelek v prehrani dojenčka, vendar je treba upoštevati prebavne značilnosti otroka in ni mogoče uporabiti vsake vrste mesa za začetek dopolnilnega hranjenja z mesom. Ponujamo vam več receptov za puranje jedi za otroke.

Purani recepti za otroke

Puranji kotleti za otroke

Za pripravo te jedi boste potrebovali:
- 700 gramov purana (prsni file)
- 1 jajce
- 100 gramov kruha, namočenega v mleku

Priprava:

File namočite ves dan, v tem času dvakrat zamenjajte vodo. Meso pretlačimo skozi mlinček za meso in dodamo jajca ter v mleku namočen kruh, vse dobro premešamo in posolimo. Po želji lahko mletemu mesu dodate dodatne sestavine, na primer zelenjavo in zelišča. Zdaj oblikujte kotlete poljubne velikosti in oblike. Ker kuhamo za otroke, je najboljši način kuhanje na pari.

Turanji ježi

Mnogi otroci obožujejo ježke, s puranjim mesom pa so še posebej okusni. Za pripravo te jedi v najpreprostejši obliki boste potrebovali:
– 0,5 kg puranjega mesa (prsni file)
- 200 gramov riža (lahko poljuben)
- sol po okusu
- čebula/česen po želji in glede na starost otroka

Priprava:

Predhodno namočeno puranje meso pretlačimo skozi mlinček za meso. Vnaprej skuhajte riž in ga sperite, odcedite skozi cedilo. Kuhan riž zmešamo s sukanim mesom, posolimo in po želji dodamo česen in čebulo. Zmešajte mleto meso in oblikujte kroglice želene velikosti. Ježke dušimo v slani vodi do kuhanja.

Puranja enolončnica z jabolki

Za pripravo te jedi za otroke boste potrebovali:
- 300 gramov purana (prsni file)
- 1 majhna čebula
- 2 stroka česna
- 1 veliko jabolko

Priprava:

Tudi če za kuhanje uporabite kislo jabolko, se jed izkaže za sladkast okus, otroci bodo oboževali to jed. Če želite, da jabolko ostane v koščkih, ga narežite na ne zelo drobne kocke, če pa želite, da je jabolko v obliki pireja, ga narežite zelo na tanko. Puranje meso namočite ves dan, med postopkom dvakrat zamenjajte vodo. Nato meso narežemo na majhne koščke. Čebulo sesekljajte in dušite na rastlinskem olju, vendar ne pražite, čebuli dodajte koščke puranjega mesa, drobno nariban česen, dodajte v ponev s čebulo in mesom. Olupljeno jabolko narežemo na koščke ali poljubno na tanko (v tem primeru dobimo pire) in ga prav tako dodamo v ponev, rahlo posolimo in dušimo. Da se jed ne cvri, ampak duši, dodamo malo vode. Dušenje ne bo trajalo več kot četrt ure.

Privoščite svojim otrokom okusno kosilo!

Čas kuhanja puranjega mesa je odvisen od dela ptičjega telesa in njegove količine. Pomembno vlogo igra jed, ki jo nameravamo pripraviti iz nje. Najdlje se meso kuha za juhe in želeje. V tem primeru bo optimalen čas kuhanja vsaj dve do tri ure.

Čas kuhanja purana v navadni ponvi :

• file je treba kuhati v povprečju 30-40 minut;
• cel puran, odvisno od velikosti, se kuha 2-3 ure;
• Posamezni kosi perutninskega mesa so kuhani v 40 minutah.

Čas kuhanja puranjega mesa lahko skrajšate s soparo ali počasnim kuhalnikom. V prvem primeru bo trajalo 40 minut, v drugem pa 30 minut. V večnamenskem kuhalniku se meso kuha v načinu "Kuhanje" z nastavljenim časovnikom 45 minut.

Kuhano puranje meso za otroka pripravimo na poseben način.. Najprej se izdelek kuha 30 minut, nato se voda popolnoma izprazni in nadomesti z novo tekočino, po kateri je treba meso kuhati še eno uro. Ta metoda je priporočljiva za novorojenčke, majhne otroke in tudi za dietno prehrano. Del ptičjega telesa (filet, krač, stegno itd.) v tem primeru ni pomemben.

Kako kuhati puranje meso

Iz purana lahko pripravite ogromno jedi. Skoraj vedno je priporočljivo, da meso predhodno skuhate do kuhanja. Da bi puran izgubil manj teže in ohranil svoje koristne lastnosti, je priporočljivo, da trup ali njegove posamezne dele pred začetkom kuhanja prelijete z vrelo vodo. Ta odtenek bo pomagal zapreti pore mesa in zadržati sok.

• da bi bilo puranje meso mehkejše in bolj sočno, je priporočljivo, da med kuhanjem v vodo dodate majhno količino mleka;
• pri rezanju puranjega trupa na posamezne kose je priporočljivo meso rezati počez (sicer je po kuhanju lahko žilavo);
• tako da po kuhanju puran ni preveč masten, pred kuhanjem z mesa odstranimo kožo in maščobo;
• če se izdelek uporablja za pripravo želejevega mesa ali bogate juhe, je treba izbrati kose mesa z največjo količino maščobe in kože;
• če nameravate pripraviti prvo jed iz purana, potem je treba meso dati v hladno vodo;
• Če bo puran po kuhanju uporabljen za pripravo drugih jedi, je priporočljivo, da meso postavite v vrelo vodo.

Postopek priprave mesa za kuhanje in faze kuhanja :

• pred začetkom postopka kuhanja je treba trup purana ali njegove posamezne dele čim bolj temeljito oprati;
• odvisno od nadaljnje uporabe meso potopimo v hladno ali vrelo vodo;
• za izboljšanje okusa je priporočljivo, da mesu dodate drobno sesekljano čebulo;
• Med kuhanjem se lahko tvori značilna pena, ki jo je treba sproti odstranjevati iz juhe;
• Purana naj se na močnem ognju kuha 20 minut, v drugem delu kuhanja pa na majhnem ognju;
• na začetku kuhanja je bolje, da purana kuhate v ponvi brez pokrova, bližje pripravljenosti pa obvezno zaprite posodo, da bo juha postala bogatejša in meso sočno;
• Prepričajte se, da je puranje meso pripravljeno z nožem ali vilicami (če je meso zlahka prebodeno z ostrim predmetom, je izdelek pripravljen);
• Med kuhanjem mora biti puranje meso popolnoma potopljeno v vodo, po potrebi dolijemo tekočino;
• Po končanem procesu kuhanja puranjega mesa ni priporočljivo takoj odstraniti iz ponve, ampak naj vre v juhi 10-15 minut.

Puranje meso je treba med kuhanjem soliti.. Sol preprečuje prehod koristnih snovi iz izdelka v vodo. Pred začetkom kuhanja je treba izdelek nasoliti. Meso damo v že osoljeno vodo. Če je puran zamrznjen, ga pred kuhanjem obvezno odmrznite. V nasprotnem primeru bo meso postalo trdo.

Zanimive stvari na internetu

Kako dolgo kuhati purana za otroka, video recept po korakih

Za vas smo pripravili tudi video, da boste v celoti razumeli postopek kuhanja po korakih.

Ko dojenček odrašča, mora postopoma uvajati novo hrano, vključno z mesom. Najbolj cenjeni so telečji, zajčji, piščančji in puranji trupi. Mesni izdelki obogatijo otrokovo prehrano z beljakovinami in mikroelementi, telo napolnijo z železom, krepijo imunski sistem, spodbujajo rast tkiv in celične mase ter aktivirajo možgansko aktivnost. Preden uvedete meso v svojo prehrano, morate vedeti, kako dolgo kuhati purana za dojenčka.

Puranje meso je dietni izdelek, dobro je za prvo mesno hranjenje, saj ima otrok redko alergijsko reakcijo nanj. Prednosti te vrste izdelka so in precejšnje:

• je lahko prebavljiv (ne povzroča stiske ali napenjanja pri dojenčku);
• vsebuje veliko beljakovin;
• meso nima grobih kit;
• obstaja prijeten vonj in prijeten okus;
• Vsebuje vitamine B, A, PP in minerale - železo in fosfor, kalij in kalcij, natrij in jod.

Puranje meso vsebuje majhne količine holesterola, vendar ne bo škodovalo otroku.

Prvo hranjenje s puranom: kdaj začeti?

Meso je teoretično možno dati otroku po 6 mesecih. V tej starosti so že prisotni vsi potrebni encimi, s pomočjo katerih se hrana živalskega izvora prebavlja. Najbolj priporočljivo je, da kot prvi dopolnilni mesni obrok izberete purana, saj otrok, ki ga bo zaužil, najverjetneje ne bo povzročil alergij.

Meso se uvede v dojenčkovo prehrano približno 8 mesecev - 2 meseca po tem, ko prejme prve porcije kaše ali juhe.

V tem primeru je treba upoštevati ne le njegovo starost, ampak tudi druge kazalnike. Dopolnilno hranjenje se daje, ko se dojenček dobro počuti, pri čemer pazite, da zunanja temperatura ni zelo visoka, saj v vročini otroku ne smete prvič dati nove jedi. To bo zanj veliko breme. Prav tako ne smete eksperimentirati s prehrano med, pred ali po cepljenju.

Odziv na cepljenje je lahko negativna reakcija telesa in mati mora vedeti, da to ni povezano s hrano. Ko je cepljenje že opravljeno in je vse v redu, lahko po enem tednu otroka navajate na mesne izdelke.

Otroku začnejo dajati novo jed z 1 čajno žličko pred glavnim menijem. Bolje je, da ga razredčite z zelenjavnim pirejem, materinim mlekom ali prilagojeno formulo, ki jo otrok že pozna. Ob kosilu dajo porcijo nove jedi, da imajo zvečer čas za opazovanje otroka. Če se pojavijo kakršne koli neželene reakcije v obliki izpuščaja ali črevesne disfunkcije, je treba jemanje jemanja odložiti za 1 mesec.

Kako pripraviti mesni pire za dojenčke

Doma ni težko pripraviti te jedi za otroka. Če želite to narediti, vzemite hrbet, odrežite vse odvečne količine in dajte majhen kos v skledo, napolnite s hladno vodo, segrejte in po vrenju odstranite peno in izklopite. Nato speremo v tekoči vodi. Nato ga vrnemo v čisto ponev z vodo in kuhamo 10 minut. Tekočina se ponovno odlije. Tretjič so že pripravljeni.

Da bi bili popolnoma prepričani, da je že kuhano, ga hranite na ognju 1,5-2 ure. Ko se zmehča, tekočino odlijemo in iz fileja naredimo mleto meso. Nato mesno maso razredčimo z zelenjavno juho ali dodamo juhi.

Zanimivi recepti za matere

Ko se otrok navadi na mesne jedi, jih lahko naredite bolj raznolike: kuhane, dušene, pečene ali na pari. Edina izjema je ocvrta perutnina - takšna hrana sploh ni primerna za otroka.

Prav tako se pri uporabi soli in začimb ne zanašajte na svoj okus. Do starosti desetih mesecev je bolje popolnoma pozabiti na začimbe in arome. In ko je otrok malo večji, dodajte malo soli.

Dušeno puranje meso

Ta recept je pripravljen v počasnem kuhalniku ali dvojnem kotlu. Postopek traja do 50 minut.

Sestavine:

• puranje meso;
• vodo.

Glavna sestavina se opere in kuha do mehkega. Nato jih narežemo na koščke in naredimo mesni pire z mešalnikom ali mlinom za meso.

Meso lahko kuhate tudi z zelenjavo. To storite tako, da v posodo za kuhanje položite korenje in cvetačo. Sestavine skupaj zmeljemo v posodi blenderja, da nastane mesno-zelenjavni pire.

Puranje mesne kroglice

Ko prehrana vašega otroka vključuje juhe, lahko prve jedi popestrite z mesnimi kroglicami.

Sestavine:

• puranji file;
• čebulna čebula;
• prepeličja jajca;
• kuhana ajda.

Za njihovo pripravo vzamemo puranji file in čebulo ter ju večkrat zmeljemo v mlinčku za meso. Nato dodajte jajce in oblikujte okrogle kroglice. Preden zavre, poberemo peno in kuhamo v zelenjavni juhi do 20 minut.

Lahko pa naredite polpete z dodatkom kuhane ajde. Obe sestavini vmešamo v mleto meso in oblikujemo kroglice.

Juha z rezanci s puranjim mesom

Ta prva jed je primerna za otroke, če so že stari 1 leto.

Sestavine:

• puranje prsi;
• krompir;
• čebula;
• peščica sesekljane špinače;
• domači rezanci (moka in jajca).

Meso skuhamo ločeno od ostalih sestavin. Nato juho odlijemo. Mleti.

Istočasno pripravimo rezance: jajce razbijemo v posodo z moko. Testo pregnetemo, razvaljamo, narežemo na trakove in jih zložimo v kupček. Nato rezance na tanko narežemo.

V ponev damo cele čebule, špinačo, pripravljen in narezan krompir. Po 10 minutah dodamo rezance in počakamo, da se dvignejo na površje juhe. Čebulo odstranimo. Končani prvi jedi dodamo narezano meso.

Če otrokova starost dovoljuje dodajanje purana v svojo prehrano, mu je vsekakor treba dati to nealergeno meso. Otrok bo po obilnem kosilu vesel in zadovoljen.

Ko dojenček raste, se njegova prehrana polni z novimi jedmi. Pediatri priporočajo, da je ena prvih stvari po zelenjavi in ​​sadju priprava pireja iz puranjega mesa za dojenčke, katerega recept je zelo preprost. To je najboljša in najvarnejša možnost za prvo hranjenje: jed je enostavna za pripravo in jo imajo radi skoraj vsi dojenčki.

Ko dojenček dopolni 6 mesecev, se naravno meso vnese v njegovo prehrano v majhnih porcijah. V tem času ima otrokov prebavni sistem potrebne encime za prebavo in asimilacijo hrane živalskega izvora. Če ima dojenček anemijo, se puranji pire uvede pri starosti šestih mesecev, v drugih primerih - pri približno 7-8 mesecih, potem ko se na jedilniku pojavijo žita in zelenjava.

Kako je izdelek uporaben?

Puranje meso velja za prehransko, poleg tega je alergija nanj redka izjema od pravila. Kar zadeva prednosti izdelka, so glavne naslednje:

• Je lahko prebavljiv in vsebuje beljakovine, potrebne za rastoče telo.
• Meso je vlaknato, vendar so vlakna mehka, brez grobih kit ali vezivnega tkiva.
• Izdelek vsebuje ekstraktivne sestavine, ki se sproščajo med kuhanjem in mu dajejo prijetno aromo in okus.
• Turčija vsebuje minimalno količino holesterola.
• Lahko se daje otrokom, ki so alergični na kokošji beljak.
• Izdelek zlahka prebavi želodec dojenega otroka in ne povzroča napenjanja ali vznemirjenosti.
• Puran krepi srčno mišico in blagodejno vpliva na imunski sistem.
• Vsebuje visoko koncentracijo vitaminov A, PP in skupine B ter kalcija, železa in kalija, potrebnih za nastanek možganov in živčnega sistema.

Jed bo čim bolj zdrava, če jo kuhate na pari ali v počasnem kuhalniku.

Osnovna pravila dopolnilne prehrane

• Nov izdelek se ne uvede v meni, če je cepljenje načrtovano drugi dan ali je že opravljeno.
• Novost je najbolje uvesti v hladnih dneh. Ko je poletje in vroče, bo otrokovo telo težje absorbiralo nov izdelek.
• Priporočljivo je, da je otrok med hranjenjem nove jedi zdrav in dobre volje.
• Ni vredno pogosto spreminjati prehrane in uvajati vedno več novih jedi. Naj se mlado telo navadi na en izdelek, nato pa po nekaj tednih lahko uvedete novega.

Dopolnilno hranjenje se začne s toplim pirejem, ki se daje pred hranjenjem z mlekom. Najprej otroku ponudite ½ žličke. pire, ki ga razredčimo z materinim mlekom, zelenjavno juho ali adaptirano mleko.

Prvič se puranje meso daje dojenčku za kosilo in ne za zajtrk, saj zjutraj prebavni sistem ni pripravljen na prebavo težke hrane. Po tem opazujte reakcijo 2-3 ure. Če je vse v redu, lahko v dnevni meni vključite puranje jedi.

Kaj kuhati

Kuhanje purana za dojenčke ne bo težko, če sledite preprostim priporočilom. Ker je konzervirana hrana želodec slabše prebavljiva. Najboljša možnost bi bile prsi, ki imajo veliko mehkega mesa in nimajo kit ali vezivnega tkiva. Iz purana lahko skuhate karkoli, ponujamo vam izbrane recepte.

Otroški pire

Prva stvar, ki jo lahko pripravite za svojega dojenčka, je puranji pire. Preprost recept, primeren tudi za neizkušeno mamo:

1. Najprej puranje meso operemo pod tekočo vodo, odstranimo žile, kožo, strdke maščobe in film. Če so kosti, jih tudi previdno odstranimo.
2. Za pripravo ene porcije zadostuje kos velikosti 10 x 10 cm, ostalo damo v zamrzovalnik, pri čemer ne pozabimo, da lahko hrano za otroka zamrznemo le enkrat.
3. File damo v posodo z vodo in postavimo na ogenj, dokler ne zavre. Ko voda zavre (po približno 5-7 minutah), jo odlijemo, z njo pa izginejo ekstraktivne sestavine in maščoba.
4. Meso prelijemo s svežo vodo in ponovno postavimo na ogenj. Ko voda zavre, pristavimo gorilnik na nizko in jed dušimo približno 2 uri, če tekočina izvre, jo prilijemo, ko izhlapi.
5. Ko je file pripravljen, ga vzamemo ven in ohladimo, nato narežemo na majhne koščke, na koncu pa zmeljemo v blenderju.
6. Da bi jed dobila pastozno konsistenco, dodajte nekaj žličk zelenjavne juhe ali mlečne mešanice.
7. Če otroku okus ni všeč, mu lahko dodate malo zelenjavnega pireja, ki ga že pozna.

Ne dodajamo soli, začimb in začimb, še posebej, če govorimo o prvi dopolnilni hrani.

Dušeni puran

Kako kuhati jed na pari? Zelo preprosto je, če imate pri roki počasni kuhalnik ali dvojni kotel. Postopek kuhanja ne traja več kot 40-50 minut, za kuhanje boste potrebovali približno 100 g puranjega mesa:

1. Purana najprej operemo in nato kuhamo na pari, dokler ni kuhan.
2. Ko je meso pripravljeno, ga ohladimo in nato narežemo na kose in damo v blender. Če nimate mešalnika, je primeren mlin za meso, vendar boste morali izdelek zmleti 2-3 krat. V nasprotnem primeru bo izpadlo nevljudno in otroku to ne bo všeč.

Po želji kos mesa skuhamo skupaj z zelenjavo: korenčkom ali cvetačo. Po kuhanju sestavine zdrobimo in dobimo porcijo okusnega pireja z dodatkom zelenjave.

Slastne mesne kroglice

Ko dojenček malo zraste in začne jesti juhe, mu lahko ponudite puranje polpete. Kako kuhati? Zelo preprosto:

1. Zarebrnico zmeljemo v mlinčku za meso brez dodajanja začimb.
2. Iz končnega mletega mesa se oblikujejo majhne kroglice, ki jih kuhamo v zelenjavni juhi ali vodi približno 15-17 minut.
3. Če imate počasen kuhalnik, lahko jed kuhate v njem, čas na časovniku pa se nastavi glede na velikost mesnih kroglic.

Mleto meso lahko zmešamo z ajdo, nato pa iz nastale mase naredimo mesne kroglice.

Turčija juha

1. Če so na dojenčkovem jedilniku že juhe, mu ponudite okusno puranjo juho:
2. Mesu najprej odstranimo žile, hrustanec, maščobo in film, nato ga operemo in damo v posodo z vodo.
3. Po vrenju prvo vodo odlijemo in dodamo svežo vodo, na kateri bomo pripravili juho. Koliko vode naj natočim? Potrebujete ga toliko, da popolnoma prekrijete kos fileja.
4. Ponev postavimo na štedilnik, ogenj zmanjšamo na minimum in juho kuhamo približno 1,5 ure.Če voda zavre, jo občasno dodajamo.
5. Končano juho filtriramo, nato pa na njeni osnovi pripravimo juho ali dodamo zelenjavnim jedem.

Ne dodajajte začimb, soli in začimb: za dojenčke so kontraindicirani.

Prva puranja juha: video

Pomembne malenkosti

• Priporočljivo je, da meso ne kupujete na spontanih trgih, temveč izključno od zaupanja vrednih dobaviteljev. Izdelek mora imeti potrdila o kakovosti, opraviti veterinarski nadzor in dokumente, ki potrjujejo pregled.
• Ko kupujete izdelek, ga skrbno preglejte in dajte prednost celim kosom, ne pa obrezkom v kockah. Meso mora biti sočno in prijetne rožnate barve. Če je njegov odtenek belkast ali temno rdeč, to pomeni, da je izdelek zastarel ali je bil nepravilno shranjen.
• Puranji pire je po kuhanju primeren za uživanje v 24 urah, ne smemo pa ga zamrzniti in nato odmrzniti. V nasprotnem primeru ne bo izgubil le okusa in barve, temveč tudi večino svojih koristnih sestavin.
• Če je pire malo suh, mu dodamo malo masla, dobesedno na konici noža.

Intoleranca na puranje meso se pojavi v izjemnih primerih, vendar je vredno omeniti. Če ima otrok alergijo, se kaže v izpuščaju, ki se pojavi 5-7 ur po jedi. Izpuščaji so koncentrirani na trebuhu ali bradi in praktično ne srbijo ali povzročajo nelagodja. Pogosto se pojavijo alergijske reakcije na konzervirano puranje meso. Če ga kupite svežega in ga pravilno pripravite, otrok ne bo imel težav.

Zdaj veste, kako pripraviti puranje pireje, mesne kroglice in juho, kako postreči in kako dolgo hraniti. Puranji file je zdrav in hranljiv, potreben je za aktivno rastoče telo. To ne bo samo diverzificiralo otrokove prehrane, temveč tudi mladim celicam zagotovilo hranila.