¿Qué se puede cocinar con filete de pavo para un niño? Platos de pavo para niños. sopa de pavo

Toda madre sabe muy bien que los alimentos complementarios deben introducirse correctamente en la dieta de su hijo. Si se cometieron errores, podrá rechazar dicho producto para siempre o durante los próximos diez años. El pavo es un producto importante para los bebés. Es necesario seguir todas las reglas y recomendaciones para que esta carne dietética en particular se convierta en su favorita.

Los beneficios de la carne de pavo para los bebés

Los padres saben muy bien que los beneficios de la carne de pavo para los bebés son enormes. En primer lugar, contiene proteínas. Este es el material más importante para la construcción de tejidos en el cuerpo de un niño. Gracias a su apariencia de fácil digestión, todas las sustancias beneficiosas que se encuentran en la carne de pavo son beneficiosas. La agudeza visual, un sistema nervioso estable, una buena hematopoyesis, un sistema musculoesquelético confiable y mucho más dependen de la introducción oportuna de alimentos complementarios adecuados. Una ventaja innegable en este caso es que la carne es dietética.

Los beneficios de la carne de pavo para los bebés también se pueden comprobar en los principales componentes que contiene:

  • Hierro.
  • Fósforo.
  • Magnesio.
  • Vitaminas A y E.
  • Sodio.
  • Calcio.

En comparación con la carne de res, la cantidad de sodio que contiene la carne es el doble. El calcio está presente en abundancia, lo que sin duda beneficia a las articulaciones y los huesos. En términos de niveles de hierro, la carne de pavo supera a todos los tipos de carne combinados. Una pequeña cantidad de colesterol tiene un efecto beneficioso sobre el hígado y no causa ningún daño.

Cómo cocinar pavo para bebés

En este caso, puedes experimentar sin cesar. Pero, cuando piense en cómo cocinar pavo para un bebé, debe recordar que los alimentos complementarios en puré son la mejor opción. Aunque a los niños también les gusta consumir caldo. Es bastante sencillo de preparar. Primero debes preparar la carne: quitar películas, piel, cartílago. Coloca un trozo pequeño en una cacerola y cúbrelo con agua fría. Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante unos cinco minutos. Es importante que salgan todas las grasas y sustancias innecesarias. Después de lavar la carne, vierta agua fría filtrada y cocine hasta que esté completamente cocida. Para una mejor absorción, es necesario cocinar el caldo durante al menos una hora y media. Este caldo es perfecto para un biberón. Le recordará a tu bebé el agua, pero los beneficios serán innegables.

Los despojos de pavo pueden ser buenos, pero el niño no debe consumirlos antes del año y medio. Hasta entonces, conviene limitarse a purés, caldos y sopas.

Cómo cocinar pavo para bebés

Hay que recordar que la carne bien lavada y cocida contiene más beneficios y menos daños. Por tanto, si quieres saber cómo cocinar pavo para un bebé, debes seguir las reglas de advertencia. Para que no entren en el cuerpo del niño sustancias nocivas que difícilmente se encuentran en esta carne, conviene preparar bien la carne. Inicialmente, se recomienda utilizar exclusivamente solomillo. Enjuagar bien la carne, quitar todo el exceso, verter agua fría y hervir. Escurrir, enjuagar nuevamente y llenar con agua. Llevar a ebullición y cocinar durante al menos 7 minutos. Escurrir y enjuagar nuevamente. Vierte agua hasta cubrir completamente la superficie de la carne, lleva a ebullición y cocina a fuego muy lento durante al menos una hora y media. Después de lavar y hervir a fondo, el frasco solo contendrá sustancias útiles.

¿Cuánto tiempo cocinar pavo para un bebé?

Esta cuestión se resuelve individualmente en cada caso concreto. El tiempo para cocinar el pavo para un bebé depende de la carne. Las aves de corral que se venden en las tiendas suelen cocinarse durante no más de una hora. Y para los animales domésticos, ni siquiera una hora y media será suficiente, ya que las fibras son más densas, gracias a una alimentación adecuada y natural, así como a la posibilidad de libre circulación. La mejor opción, en ambos casos, es cocinar durante una hora y media. Esta carne es fácil de hacer puré.

Pavo para bebés: receta

En este caso, la madre decide qué tipo de pavo será para el bebé. La receta de cada plato es bastante sencilla. El puré de patatas, la sopa, el caldo, las albóndigas y mucho más agradarán al niño sólo si se preparan correctamente. Aunque incluso en este caso no siempre se espera el éxito y la madre puede acabar con una “máscara” en la cara.

Sopa de pavo para bebés

En este caso, es necesario recordar que este plato no es el primer alimento complementario. A pesar de todos los beneficios, la sopa de pavo para bebés resulta un poco pesada. Por lo tanto, es mejor incluirlo en la dieta no antes de los 10-12 meses de edad. Es en este momento cuando la cantidad de enzimas es suficiente para procesar el producto.

La carne limpia y bien lavada, hervida un par de veces, cocinar durante una hora. Una vez que el pavo esté casi listo, debes agregar algunas zanahorias, papas, brócoli, calabacín y coliflor al caldo. Hervir durante al menos media hora más. Retirar del fuego y enfriar un poco. Coloque un cucharón de sopa en una licuadora y mezcle bien. La sopa de pavo para bebé debe contener verduras y carne a partes iguales. Literalmente desde la primera cuchara, a su hijo le gustará este manjar.

Hacer puré de pavo para bebés es muy sencillo. Para ello conviene hervir bien el ave en varias aguas. Enfriar la carne y picarla un par de veces. Solo después de dicha preparación se puede colocar en una licuadora y llevarla a la consistencia deseada. Agrega un poco de caldo de verduras al puré y revuelve. Poner al fuego y hervir. Si el bebé es amamantado, se puede diluir con leche materna. No debes agregar caldo de pavo al principio, ya que puede resultar difícil para el cuerpo.

El pavo es un plato ideal para que un bebé le ayude a crecer y desarrollarse. Debes aprender a cocinarlo correctamente y luego la encantadora criatura se deleitará con tus platos favoritos.

Tanto niños como adultos disfrutan del delicado sabor del pavo. Hoy te contamos por qué se suele ofrecer a los bebés como primer alimento cárnico. También descubrirá qué platos se pueden preparar con él, a qué edad se debe ofrecer al bebé y para qué enfermedades es mejor excluirlo de la dieta.

Composición y beneficios

La carne de pavo contiene una cantidad mínima de grasa. La pechuga se considera la más saludable, aunque hay que saber cocinarla, ya que queda algo seca. Dado que prácticamente no contiene grasa, a menudo se recomienda su uso como alimento dietético. En términos de contenido nutricional, el pavo es superior a los tipos de carne populares, como la ternera, el pollo y la ternera. Entre los principales elementos que contiene destacan el hierro (el doble que la carne de vacuno), el selenio, el magnesio, las vitaminas del grupo B, el fósforo y el sodio.

En términos de contenido de fósforo, el pavo se puede comparar con el pescado de mar. Te recordamos que este mineral es sumamente importante para el funcionamiento del cerebro. Gracias al magnesio, su carne es beneficiosa para el sistema nervioso. Gracias al selenio, reduce la probabilidad de cáncer. Una propiedad importante es que el pavo es hipoalergénico, la intolerancia individual a este producto ocurre en casos excepcionales. También mejora la inmunidad y fortalece el sistema cardiovascular.

Otras propiedades útiles:

  • se absorbe perfectamente, casi por completo, después de comer pavo nunca hay sensación de pesadez en el estómago;
  • poderoso antioxidante: este producto ayuda a eliminar toxinas y desechos;
  • una combinación de magnesio, zinc, hierro y tocoferol tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y estabiliza el estado emocional del niño;
  • El consumo regular de pavo está indicado para niños con trastornos del sueño, el niño se fortalece, el bebé descansa por completo (y la madre con él);
  • ayuda a mejorar el estado de la piel si es propensa a agrietarse y está excesivamente seca; este efecto se logra gracias al tocoferol presente en la carne.

El pavo contiene todas las proteínas necesarias para el pleno desarrollo de un niño. La carne no contiene fibras gruesas, son tiernas y carecen de tendones gruesos.

Atención! Los niños alérgicos a los huevos de gallina pueden consumir pavo.

Introduciendo el pavo en la dieta de los bebés

La carne de pavo es una de las mejores opciones como primer alimento. Si estás pensando ampliar la dieta de tu hijo con este producto, te recomendamos cumplir con las siguientes condiciones:

  • dos semanas antes de esto, el niño no probó alimentos nuevos;
  • no hay problemas de salud;
  • sin problemas con la actividad intestinal;
  • El bebé está alegre, activo y alegre.

Para empezar, te recomendamos ofrecerle a tu hijo puré de pavo. Por primera vez, basta con 0,5 cucharaditas del plato. El momento óptimo para “degustar” es el almuerzo. El sistema digestivo del bebé ya está preparado para recibir comidas sólidas y abundantes. Para darle al puré la consistencia necesaria, se puede diluir con caldo de verduras o leche materna.

Importante! Prepara carne fresca para tu bebé, ya que las sustancias beneficiosas del helado no son tan activas, y más aún, no recomendamos darle a tu bebé un producto enlatado (a excepción de purés especiales para bebés). Esté especialmente atento dentro de las 2 a 3 horas posteriores al primer consumo de carne de pavo; es en este momento cuando pueden surgir problemas causados ​​por la intolerancia individual.

La carne de pavo es hipoalergénica, por lo que casi nunca causará problemas de salud. Es cierto, sólo si está fresco. Se debe administrar con precaución a niños que padezcan enfermedad renal.

Recetas

Soufflé de carne de pavo

Ingredientes: 200 g de pavo, 2 huevos de gallina, 1 rebanada de pan blanco, 100 ml de leche - de cabra o de vaca, 10-15 g de mantequilla, un poco de sal - puedes prescindir de ella.

Preparación:

  • picar finamente el filete de pavo;
  • coloque la carne en un bol, agregue la leche y el pan (sin corteza) - muela hasta obtener una masa homogénea;
  • separar las claras de las yemas, batir las claras hasta obtener una espuma estable y añadir las yemas a la carne picada;
  • mezcle todos los ingredientes, con cuidado para mantener el volumen impartido por la espuma de proteína;
  • Coloca la mezcla en moldes preparados previamente (engrasa el desagüe con aceite) y colócalos en la multicocina sobre una rejilla (si este dispositivo no está disponible, puedes preparar el soufflé en un baño de vapor).

El tiempo de cocción es de 40 minutos. Servir con verduras. El soufflé combina bien con pasta o puré de patatas.

sopa de pavo

Ingredientes: carne de pavo - 200 g, 50 g de mijo, 2 patatas (no demasiado grandes), una zanahoria pequeña, cebolla, sal, hierbas, laurel - al gusto. Los ingredientes se basan en 750-800 ml de agua.

Preparación:

  • enjuagar el mijo y luego dejarlo en remojo durante un par de horas;
  • Pelar las verduras, cortar la carne en trozos y enjuagar bien;
  • coloque el pavo en el recipiente multicocina y agregue agua; es importante que cubra completamente la carne;
  • iniciar el modo “multicocción”, si no, “freír” durante 10 minutos;
  • Mientras se trata térmicamente la carne, pique finamente las patatas, ralle las zanahorias, ponga la cebolla entera en el plato; se puede sacar para no irritar al niño (no a todos los niños les gusta esta verdura);
  • cuando finalice el proceso de “fritura”, escurrir el agua y luego retirar la espuma que se haya acumulado en la carne;
  • agregue cereales lavados, verduras, cebollas y especias al plato principal, agregue sal;
  • Configure el modo en "sopa", luego presione "iniciar".

Colar el caldo, triturar el resto de los productos en una licuadora y luego diluirlo hasta obtener la consistencia deseada. Antes de servir, sazone con hierbas.

pavo con arroz

El plato está diseñado para bebés pequeños, de entre 8 y 9 meses. Productos: 2 mesas. cucharadas de cereal de arroz, carne de pavo (deshuesada) - 50 g, zanahorias pequeñas y cebolla.

Hervir la carne y las verduras hasta que estén cocidas (es posible utilizar una olla a vapor o multicocina). Cocine el arroz por separado. Junte todos los ingredientes y luego muela con una licuadora; la consistencia de la mezcla debe ser semilíquida para que sea conveniente alimentar al bebé.

Guiso de pavo con verduras

El plato es apto para niños a partir de un año. Productos: carne de pavo - 50-70 g, tres patatas medianas, una zanahoria y una cebolla, un tomate dulce (preferiblemente no de invernadero, sino molido), aceite de oliva (si no lo tienes, podemos sustituirlo por aceite de girasol refinado).

Preparación. Hervir el filete de pavo hasta que esté tierno y luego cortarlo en trozos pequeños y alargados. Lavar las verduras, luego pelarlas y picarlas finamente. Calentar aceite de oliva en una cacerola, sofreír las verduras y la carne, añadir el tomate rallado (o pelado) al final. Agregue un poco de agua, no demasiada, luego cubra con una tapa; después de hervir, cocine a fuego lento durante 20-25 minutos.

Chuletas de pavo al vapor

Productos: 400 pavos, 1-2 patatas medianas, 1 huevo de gallina.

Enjuague bien la carne con agua corriente, luego muela en una licuadora, al final del procesamiento agregue las papas y los huevos finamente picados. Agrega sal, amasa, forma chuletas. Cocine al vapor o en una olla de cocción lenta en una parrilla especial. Si no tienes licuadora, prepara la carne picada usando una picadora de carne de rejilla fina (o muela dos veces).


El pavo no provoca reacciones alérgicas, además, la carne de pavo es rica en microelementos y vitaminas. Esta carne contiene potasio, hierro, calcio, vitaminas B y A. Un alto contenido en vitaminas PP, necesarias para el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso del bebé.

La carne de pavo también es fácilmente digerible y no provoca dolor de estómago. Se puede empezar a partir de los seis meses, en pequeñas porciones. Debes comenzar con 0,5 cucharadita y aumentar gradualmente la cantidad.

Es muy sencillo preparar puré de carne de pava baby para alimentación complementaria. Lo mejor es mezclar puré de carne con puré de verduras o patatas. Pero primero, puedes preparar alimentos monocomplementarios, que consistan únicamente en.

Puré de carne de pavo baby - receta de alimentación complementaria:

1. Y necesitamos 100 gramos de comida. carne de pavo y agua potable limpia (o hervida).

2. Primero, la carne se debe lavar bien y hervir hasta que esté cocida. Esto se puede hacer en una cacerola con agua o al vapor a baño maría o en una olla de cocción lenta. La carne tarda aproximadamente entre 40 y 60 minutos en cocinarse.

3. Una vez cocida la carne de pavo, es necesario enfriarla un poco. Puedes cocinar unas zanahorias u otras verduras junto con la carne.

4. Luego córtelo en trozos y colóquelo en una licuadora. Hay que triturar con mucho cuidado para que el puré quede homogéneo y tierno (como en los frascos comprados en la tienda). Puedes pasar la carne por una picadora de carne, pero en este caso el puré tendrá una consistencia más gruesa.

5. Puedes mezclar verduras, como zanahorias, con la carne. Obtendrás un puré de carne de bebé con verduras muy nutritivo y sabroso.

O sirva zanahorias hervidas al niño en forma de trozos. El bebé se acostumbrará a masticarlo solo.

En una nota:

  • Si el puré queda un poco seco, puedes añadir un poco de aceite (en la punta de un cuchillo). Pero no es necesario salar el puré.
  • No se recomienda almacenar puré de carne de pavo bebé para alimentación complementaria durante más de un día. Además, la carne no se debe congelar ni descongelar con frecuencia. Debido a esto, pierde sus propiedades beneficiosas.
  • Lo mejor es comprar carne fresca, en trozos pequeños, por ejemplo, pechuga, que se utilizará inmediatamente para el fin previsto.
  • No olvides que el pavo es un producto bastante saciante y es mejor dárselo a la hora del almuerzo, cuando el bebé se encuentra en un periodo de actividad, lo que significa que necesita más fuerzas para su desarrollo.

Los médicos infantiles recomiendan incluir carne en la dieta del niño antes del año, aproximadamente entre los siete y los ocho meses de edad, por supuesto, si en ese momento el niño ya se ha familiarizado con las verduras y frutas y come varios cereales. La carne es el producto más importante en la dieta del bebé, pero es necesario tener en cuenta las características digestivas del niño, y no todos los tipos de carne pueden utilizarse para iniciar una alimentación complementaria con carne. Ofrecemos varias recetas de platos de pavo para niños.

Recetas de pavo para niños

Chuletas de pavo para niños

Para preparar este plato necesitarás:
- 700 gramos de pavo (filete de pechuga)
- 1 huevo
- 100 gramos de pan remojado en leche

Preparación:

Remojar el filete durante todo el día, durante este tiempo cambiar el agua dos veces. Pasar la carne por una picadora de carne y agregar los huevos y el pan remojado en leche, mezclar todo bien y agregar sal. Si lo desea, puede agregar ingredientes adicionales a la carne picada, por ejemplo, verduras y hierbas. Ahora forma chuletas de cualquier tamaño y forma que desees. Como cocinamos para niños, la mejor forma es al vapor.

Erizos de pavo

A muchos niños les encantan los erizos y, con carne de pavo, quedan especialmente sabrosos. Para preparar este plato en su forma más sencilla, necesitarás:
– 0,5 kg de carne de pavo (filete de pechuga)
- 200 gramos de arroz (puedes usar cualquier arroz)
- sal al gusto
- cebolla/ajo al gusto y según la edad del niño

Preparación:

Pasar la carne de pavo previamente remojada por una picadora de carne. Hervir el arroz con anticipación y enjuagar, escurrir por un colador. Mezcle el arroz hervido con la carne torcida, agregue sal y agregue ajo y cebolla si lo desea. Mezclar la carne picada y formar bolitas del tamaño que necesites. Cocine a fuego lento los erizos en agua con sal hasta que estén cocidos.

Estofado De Pavo Con Manzanas

Para preparar este plato para niños necesitarás:
- 300 gramos de pavo (filete de pechuga)
- 1 cebolla pequeña
- 2 dientes de ajo
- 1 manzana grande

Preparación:

Incluso si se utiliza una manzana agria para cocinar, el plato resulta tener un sabor dulzón, a los niños les encantará este plato. Si quieres que la manzana quede en trozos, córtala en cubos no muy finos, pero si quieres que la manzana quede en forma de puré, córtala muy fina. Remoja la carne de pavo durante todo el día, cambiando el agua dos veces durante el proceso. Luego corta la carne en trozos pequeños. Picar la cebolla y cocinar a fuego lento en aceite vegetal, pero no freír, agregar a la cebolla trozos de carne de pavo, ajo finamente rallado, agregar a la sartén con la cebolla y la carne. Cortamos la manzana pelada en trozos o fina como más te guste (en este caso te saldrá puré) y la añadimos también a la sartén, le echamos un poco de sal y cocinamos a fuego lento. Para evitar que el plato se fríe, pero se cueza, añade un poco de agua. Estofar no tardará más de un cuarto de hora.

¡Que tengas un delicioso almuerzo para tus hijos!

A medida que el bebé crece, es necesario empezar a introducirle gradualmente nuevos alimentos, incluida la carne. Las más apreciadas son las canales de ternera, conejo, pollo y pavo. Los productos cárnicos enriquecen la dieta del niño con proteínas y microelementos, llenan el cuerpo de hierro, fortalecen el sistema inmunológico, estimulan el crecimiento de tejido y masa celular y activan la actividad cerebral. Antes de introducir carne en su dieta, necesita saber cuánto tiempo se debe cocinar el pavo para un bebé.

La carne de pavo es un producto dietético, es buena para la primera alimentación con carne, porque el niño rara vez tiene una reacción alérgica. Existen beneficios de este tipo de producto, y considerables:

  • es de fácil digestión (no provoca malestar ni flatulencias en el bebé);
  • contiene una gran cantidad de proteínas;
  • la carne no tiene tendones ásperos;
  • hay un aroma apetitoso y un sabor agradable;
  • Contiene vitaminas B, A, PP y minerales: hierro y fósforo, potasio y calcio, sodio y yodo.

La carne de pavo contiene pequeñas cantidades de colesterol, pero no dañará al bebé.

Primera alimentación con pavo: ¿cuándo empezar?

En teoría, es posible darle carne a un bebé después de los 6 meses. A esta edad ya están presentes todas las enzimas necesarias, con la ayuda de las cuales se digieren los alimentos de origen animal. Lo más recomendable es elegir el pavo como primer plato complementario de carne, ya que lo más probable es que un niño lo coma no le provocará alergias.

La carne se introduce en la dieta del bebé aproximadamente a los 8 meses, 2 meses después de que recibe las primeras porciones de papilla o sopa.

En este caso, se debe tener en cuenta no solo su edad, sino también otros indicadores. La alimentación complementaria se realiza cuando el bebé se encuentra bien, procurando que la temperatura exterior no sea muy alta, ya que con el calor no se debe dar al niño un plato nuevo por primera vez. Esto será una gran carga para él. Tampoco debe experimentar con la nutrición durante, antes o después de la vacunación.

La respuesta a la vacunación puede ser una reacción negativa del cuerpo y la madre necesita saber que esto no está relacionado con la comida. Cuando ya se haya realizado la vacunación y todo esté bien, al cabo de una semana se podrá presentar al niño los productos cárnicos.

Comienzan a darle al bebé un plato nuevo con 1 cucharadita antes del menú principal. Es mejor diluirlo con puré de verduras, leche materna o una fórmula adaptada que ya le resulte familiar al niño. Le dan una ración de un plato nuevo a la hora del almuerzo para tener tiempo de cuidar al bebé por la noche. Si se produce alguna reacción indeseable en forma de erupción o disfunción intestinal, la toma del plato debe posponerse durante 1 mes.

Cómo preparar puré de carne para bebés

No es difícil preparar este plato para un niño en casa. Para ello se coge el solomillo, se le corta todo el exceso y se pone un trozo pequeño en un bol, se llena con agua fría, se calienta y, una vez hervido, se retira la espuma y se apaga. Luego se lavó con agua corriente. Después de esto, vuélvelo a poner en una cacerola limpia con agua y cocina por 10 minutos. Se vuelve a escurrir el líquido. Por tercera vez ya están preparados.

Para estar completamente seguro de que ya está cocido se deja al fuego durante 1,5-2 horas. Una vez que se ablanda, se escurre el líquido y se convierte el filete en carne picada. Luego, la masa de carne se diluye con caldo de verduras o se agrega a la sopa.

Recetas interesantes para que las madres tomen nota.

Una vez que el niño se acostumbra a los platos de carne, se pueden preparar más variados: hervidos, guisados, al horno o al vapor. La única excepción es el ave frita: este tipo de comida no es en absoluto adecuada para un niño.

Además, no confíe en su propio gusto al utilizar sal y especias. Hasta los diez meses, es mejor olvidarse por completo de las especias y los aditivos aromatizantes. Y cuando el bebé sea un poco mayor añadir un poco de sal.

Carne de pavo al vapor

Esta receta se prepara en olla de cocción lenta o baño maría. El proceso dura hasta 50 minutos.

Ingredientes:

  • carne de pavo;
  • agua.

El ingrediente principal se lava y se cuece hasta que esté tierno. Luego se cortan en trozos y se hace puré de carne con una licuadora o picadora de carne.

También puedes cocinar carne con verduras. Para ello, coloque las zanahorias y la coliflor en un recipiente para cocinar. Los ingredientes se muelen juntos en una licuadora para formar un puré de carne y verduras.

albóndigas de pavo

Cuando la dieta de tu hijo incluya sopas, puedes diversificar los primeros platos con la ayuda de albóndigas.

Ingredientes:

  • filete de pavo;
  • cebollas de bulbo;
  • huevo de codorniz;
  • trigo sarraceno hervido.

Para prepararlos, toma el filete de pavo y la cebolla y muélelos en una picadora de carne varias veces. Luego añade el huevo y haz bolitas redondas. Antes de hervir, recoja la espuma y cocine en caldo de verduras hasta por 20 minutos.

Alternativamente, puedes hacer albóndigas con trigo sarraceno hervido. Ambos ingredientes se mezclan con la carne picada y se forman bolas.

Sopa de fideos con carne de pavo

Este primer plato es apto para niños si ya tienen 1 año.

Ingredientes:

  • pechuga de pavo;
  • papa;
  • cebolla;
  • un puñado de espinacas picadas;
  • Fideos caseros (harina y huevo).

La carne se cocina por separado del resto de ingredientes. Luego se escurre el caldo. Moler.

Al mismo tiempo, prepara los fideos: rompe el huevo en un recipiente con harina. Amasar la masa, extenderla, cortarla en tiras y doblarlas formando un montículo. Luego los fideos se cortan en rodajas finas.

Coloque las cebollas enteras, las espinacas y las patatas preparadas y picadas en una cacerola hirviendo. Después de 10 minutos, agrega los fideos y espera hasta que suban a la superficie de la sopa. Se retira la cebolla. Se agrega carne desmenuzada al primer plato terminado.

Si la edad del bebé le permite agregar pavo a su dieta, entonces definitivamente se le debe dar esta carne no alergénica. El niño, después de un buen almuerzo, quedará alegre y satisfecho.

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