Легкоатлетическая школа олимпийского резерва. Роль занятий легкой атлетикой в развитии ребенка
Соревнования по лёгкой атлетике в школе «Осенние каникулы». Программа, положение
Грачёва Марина Сергеевна, учитель физической культуры МБОУ «СОШ №3»,г. Братск, Иркутской области.
Назначение: легкая атлетика занимает одно из ведущих мест в физическом воспитании детей, пользуется большой популярностью среди молодежи. Постоянные занятия легкой атлетикой закаляют волю школьника, воспитывают умение преодолевать трудности, вырабатывают целеустремленность. Для оценки достигнутой подготовленности в легкой атлетике, стимулирования занятий этим видом спорта и лучшей организации соревнований установлено деление на разряды.
Данное мероприятие может быть интересно учителям физической культуры, педагогам дополнительного образования, работникам летних лагерей.
Описание: при беге в работу вовлекаются почти все мышечные группы тела, усиливается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, значительно повышается обмен веществ. Изменяя длину дистанции и скорость бега, можно дозировать нагрузку, влияет на развитие выносливости, быстроты. В процессе занятий бегом воспитываются волевые качества, приобретается умение рассчитывать свои силы.
Цель: всестороннее развитие занимающихся, достижение физического совершенства и возможно больших спортивных результатов
Задачи:
1. Воспитание потребности вести здоровый образ жизни.
2. Привлечение школьников к регулярным занятиям спортом.
3. Раскрытие потенциала каждого ребенка
4. Выполнение спортивных разрядов.
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении соревнований по лёгкой атлетике «Осенние каникулы», посвященные Дню Народного Единства
1.Цели и задачи.
Популяризации лёгкой атлетики.
Пропаганда здорового образа жизни.
Привлечение к регулярным занятиям спортом.
Выполнение спортивных разрядов.
2. Время И место проведения.
Соревнования проводятся 02 ноября 2016г. легкоатлетический манеж МБОУ «СОШ №40». Начало соревнований в 13.00 часов.
3. Организация проведения мероприятия.
Общее руководство проведением соревнований осуществляет тренер-преподаватель по легкой атлетике Лукьянова Н.О., главный секретарь соревнований Грачёва М.С.
4.Участники соревнований.
Соревнования проводятся по возрастным группам: 2004-05 г.р., 2006 г.р. и младше.
К участию в соревнованиях допускаются юноши и девушки, имеющие допуск врача.
5.Программа соревнований.
Соревнования проводятся для юношей и девушек на дистанциях: 30, 300, 600м. и прыжки в длину с места.
6. Награждение.
Победители награждаются грамотами.
7. Заявки.
Заявки подаются судье за 1 час до начала соревнований.
8. Финансирование.
Расходы, связанные с проведением соревнований, несёт тренер-преподаватель Лукьянова Н.О..
Программа соревнований
Участники соревнований строятся в одну шеренгу.
Приветствие участников соревнований. Команды: «Равняйсь! Смирно!». Звучит гимн России.
Ведущий:
В спорте всегда выигрывает сильнейший. Желаю Вам проявить, раскрыть себя полностью на соревнованиях. Пусть никакие психологические давления, внешние факторы не смогут повлиять на Ваши результаты. Пусть единственным маяком для Вас светит ПОБЕДА! И вы обязательно придете к ней! Успехов Вам!!!
Участники уходят на разминку.
Сначала беговая, затем общеразвивающие упражнения на месте, специально-беговые упражнения. Затем подводящие упражнения: пробежки по 30-50 метров.
Затем согласно программе: построение участников и разбивание по забегам девушек, а юноши уходят на прыжки в длину с места.
Построение юношей разбивание по забегам, а девушки уходят на прыжки в длину с места.
Окончание соревнований, судьи подводят итоги, участники выполняют
заминку.
Самое долгожданное - это НАГРАЖДЕНИЕ!
Пожелания участникам дальнейших спортивных ПОБЕД!!!
Похожие статьи
-
Кекс с малиной Тесто для маффин из протертой малины
Немыслимо сложный рецепт! Из серии «смешиваем всё вместе и выпекаем». Весь процесс приготовления займет у вас минут 6, плюс 20 минут на выпекание. Так что, если нужно срочно чем-то накормить незваных гостей, возьмите себе на заметку. Тем...
-
Самые вкусные ленивые чебуреки Пошаговый рецепт ленивых чебуреков
Еще одна кулинарная находка, «спонсором» которой является лень. Лаваш - отличный выход для тех, кто не любит замешивать тесто для чебуреков и тщательно защипывать их края. Действительно, на готовку этой выпечки в домашних условиях уходит...
-
Салат "цезарь" с пекинской капустой и курицей Цезарь с курицей и пекинской рецепт
Салат "Цезарь" уже давно и прочно вошел в нашу жизнь. Салат является малокалорийным, но при этом очень вкусным и сочным! Каждая хозяйка подстраивает его под вкусы своей семьи и я не являюсь исключением. Поэтому поделюсь нашим любимым...
-
Крабовый салат с капустой и кукурузой Салат капуста крабовые палочки кукуруза огурец
Предлагаем вашему вниманию безумно вкусный салат «Свежесть» с капустой. Легкий овощной салат без майонеза несложный в приготовлении, а в результате получается очень эффектным и вкусным! Пальчики оближешь! Нотку свежести салату придаст...
-
Щи с рыбными консервами в мультиварке
Щи бывают разные, один из вариантов – рыбные. Это блюдо намного легче мясного, но не такое пустое, как вегетарианский суп. Также оно отличается особенным ароматом. Попробуйте приготовить! Кто знает, может рыбные щи понравятся домочадцам,...
-
Королева пентаклей в таро: значение карты в раскладах
Финансовое благополучие, стабильность, плодородие и уверенность – вот что олицетворяет карта Таро Королева пентаклей.Выпадая в гадании, она предвещает успех во всех начинаниях и реализацию задуманного. Анализировать значение этой карты в...