Når slutter fasten? Kalender med faste og måltider. Hva kan du spise i fasten?

«Ved å faste fra mat, min sjel, og ikke bli renset fra lidenskaper, blir vi forgjeves trøstet ved å ikke spise: for hvis fasten ikke bringer deg irettesettelse, da vil du bli hatet av Gud som falsk, og du skal bli som ondskap demoner som aldri vil bli forgiftet." (Kirkesang)

I den ortodokse kristendommen er det en tradisjon for avholdenhet som kalles faste. Fysisk faste uten åndelig faste bringer ingenting til frelse for sjelen. Derfor innebærer ekte faste ikke bare å begrense forbruket av visse matvarer og drikker, men også å avstå fra underholdning og fornøyelser for kroppen, så vel som fra kommunikasjon med verden.

Det antas at mett kjøtt åpner døren til en persons "urene" lidenskaper, og faste er et våpen som hjelper til med å rense sjelen, innse og uttrykke omvendelse for feil og synder som er begått. I den russisk-ortodokse kirken er det gjennom året fire flerdagers faster, tre endagsfaster, samt faste hver onsdag og fredag, med unntak av noen få uker.

Faste er ikke bare avholdenhet i mat, men også en viss åndelig holdning

Kalender for faste og måltider for 2016

Artikkelen vil gi regler for å observere faste i full overensstemmelse med klostertradisjoner. Lekfolk har lov til å ikke følge faste med all dens alvorlighetsgrad - det er nok å utelukke all mat av animalsk opprinnelse fra kostholdet - kjøtt, fisk (under streng faste), egg, alle meieriprodukter og fermenterte melkeprodukter, så vel som bakt varer, godteri og alkohol. Det vil også være greit å begrense røyking, men dette avhenger av den fastende personens personlige ønske.

Det er også viktig å huske at faste ikke er en diett, derfor er gravide og ammende kvinner, barn og ungdom under 14 år, voksne som driver tungt fysisk eller intenst psykisk arbeid, samt personer som lider av kroniske sykdommer unntatt fra den. mage-tarmkanalen, magesår, gastritt, pankreatitt, kolecystitt, anemi, diabetes og forstyrrelser i immunsystemet.

Fastelavn (fra 14. mars til 30. april)

• mandag- tørr spising;
• tirsdag- varm uten olje;
• onsdag- tørr spising;
• Torsdag- varm uten olje;
• fredag- tørr spising;
• lørdag- varm med smør;
• søndag- varm med smør.

Vårkjøttspiser

• onsdag- fisk;
• fredag- fisk.

Petrov fast (fra 27. juni til 11. juli)

• mandag- varm uten olje;
• tirsdag- fisk;
• onsdag- tørr spising;
• Torsdag- fisk;
• fredag- tørr spising;
• lørdag- fisk;
• søndag- fisk.

Sommerkjøttspiser

• onsdag- tørr spising;
• fredag- tørrspising.

Assumption Fast (fra 14. august til 27. august)

• mandag- tørr spising;
• tirsdag- varm uten olje;
• onsdag- tørr spising;
• Torsdag- varm uten olje;
• fredag- tørr spising;
• lørdag- varm med smør;
• søndag- varm med smør.

Høst kjøttspiser

• onsdag- tørr spising;
• fredag- tørrspising.

Nativity Fast (fra 28. november til 6. januar)

28. november – 19. desember

• mandag- varm uten olje;
• tirsdag- fisk;
• onsdag- tørr spising;
• Torsdag- fisk;
• fredag- tørr spising;
• lørdag- fisk;
• søndag- fisk.

20. desember – 1. januar

• mandag- varm uten olje;
• tirsdag- varm med smør;
• onsdag- tørr spising;
• Torsdag- varm med smør;
• fredag- tørr spising;
• lørdag- fisk;
• søndag- fisk.

2. januar – 6. januar

• mandag- tørr spising;
• tirsdag- varm uten olje;
• onsdag- tørr spising;
• Torsdag- varm uten olje;
• fredag- tørr spising;
• lørdag- varm med smør;
• søndag- varm med smør.

Vinterkjøttspiser

• onsdag- fisk;
• fredag- fisk.

Det er fire flerdagers faster og tre endagsfaster i den ortodokse kalenderen.

Lånt

Dette er den lengste og strengeste fasten som bør følges før. Bright Sunday of Christ kommer i 2016 den 1. mai, så Lånt vil vare fra 14. mars til 30. april. I følge reglene er det forbudt å spise mat de to første dagene. Munkene drakk i disse dager bare vann og ba. Plantemat er grunnlaget for fastetiden. Her er en liste over produkter som er tillatt for konsum:

• Du kan spise alle grønnsaker og frukt i kokt, stuet og rå form, samt tørket frukt, syltede, saltede og syltede grønnsaker, sopp, nøtter, frø.
• Du har lov til å drikke te, urteinfusjoner, fruktkompotter og gelé.
• Du bør også spise poteter uten olje, grøt med vann, svart og grått brød, kjeks og kjeks (usøtet og velsmakende).
• Fisk, sjømat, kaviar og vegetabilsk olje er kun tillatt på enkelte dager.
• For søtsaker kan du spise syltetøy, honning og frukt.

Fisk er tillatt i 2., 3., 5. og 6. uke med faste på tirsdager, torsdager og lørdager. Alle søndager er det i tillegg til fisk også tillatt med sjømat. I tillegg spises fisk på palmesøndag og bebudelsen. På Lazarus-lørdag, på palmesøndagsaften, har du lov til å spise kaviar. Fisk bør inntas kokt, bakt eller stuet - selvfølgelig uten kremet, rømme og melkesauser og sauser.

På langfredag ​​er det vanlig å ikke spise noe i det hele tatt - du trenger bare å drikke vann og be. For de som synes det er vanskelig å gjøre en fastedag på vann, kan du spise nøtter, tørket frukt, rå frukt og grønnsaker uten vegetabilsk olje. På hellig lørdag (før påske) er fastekokt mat uten vegetabilsk olje tillatt. På alle andre fastedager må lekfolket spise varm første og andre rett hver dag.

Varm mat er nødvendig for normal funksjon av tarmene og peristaltikken. Vi kan berolige de som er bekymret for mangelen på animalsk protein i kostholdet – det erstattes med hell med protein fra belgfrukter og soyaprodukter. Og fra erter, bønner, linser og soyabønner kan du lage mye mat deilige retter, fylle opp kroppens proteinbehov.

Petrov, eller apostolisk faste

Denne fasten begynner en uke etter og varer til festen for de hellige apostlene Peter og Paulus. I 2016 blir det veldig kort, fra 27. juni til 11. juli. I tillegg er dette det enkleste og mest "deilige" innlegget på hele året, uten strenge rammer og begrensninger. Grunnleggende regler for ernæring under Petrov fast:

• For varigheten av fasten: helt eliminere kjøtt, meieriprodukter og fermenterte melkeprodukter, egg, alkohol og søtsaker.
• Mandag Onsdag Fredag:
• Lørdag og søndag, samt hellige dager: Kokt, bakt eller stuet fisk er tillatt. Også på disse dagene er det lov å bake fiskepai - dette er det eneste bakevaren som er godkjent av kirken.
• På alle andre dager med faste: du kan spise fisk, sopp, frokostblandinger og supper, krydret vegetabilsk olje. I Russland var retter med grønt spesielt populære i løpet av denne fasten - sorrelborscht, grønnkålsuppe, okroshka med kvass.

Belgvekster veier opp for mangelen på protein under faste

Dormition post

En måned etter den apostoliske fasten begynner himmelfartsfasten. I 2016 vil den vare i to uker – fra 14. til 27. august. Den er dedikert til Guds mor og oppfordrer lekfolket til å etterligne henne i kjærlighet til andre, hellighet og saktmodighet. Hvordan spise under antagelsesfasten:

• Mandag Onsdag Fredag: mager plantemat (rå, kokt, stuet) uten vegetabilsk olje. For de som kan, er det bedre å holde seg til tørrspising i disse dager, det vil si kun konsumere rå grønnsaker og frukt, og drikk vann.
• Tirsdag torsdag: mager varm mat av planteopprinnelse uten olje (grøt, supper, borscht).
• Lørdag og søndag: mager varm mat av planteopprinnelse med vegetabilsk olje.
• På dagen for Herrens forvandling(19. august) - du kan spise fisk. Du har også lov til å ha en fiskedag i Assumption Hellige Guds mor, hvis det faller på onsdag eller fredag.

julepost

Det begynner på høsten, 40 dager før Kristi fødsel. Du må faste fra 28. november 2015 til 6. januar 2016. Fasten for faste begynner på minnedagen til den hellige apostelen Filip, og det er grunnen til at fødselsfasten ofte kalles Philippov. Regler for å avstå fra mat under Filippov-fasten frem til St. Nicholas-festen (19. desember):

• Eliminer fullstendig: kjøtt, meieri og fermenterte melkeprodukter, egg, alkohol og søtsaker.
• Mandag Onsdag Fredag: mager plantemat (rå, kokt, stuet) uten vegetabilsk olje. Om kvelden kan du bare spise rå grønnsaker og frukt, og også drikke vann.
• Tirsdag, torsdag, lørdag og søndag: magre matvarer av vegetabilsk opprinnelse med vegetabilsk olje.
• Fisk er tillatt i: Lørdag, søndag og på store kirkelige helligdager - for eksempel på festen for inngangen til den hellige jomfru Marias tempel, så vel som på dagene til store helgener hvis de faller på tirsdag eller torsdag. Hvis ferien faller på onsdag eller fredag, er vin og vegetabilsk olje tillatt, men fisk er forbudt.
• På julaften(fra 2. januar til 5. januar) kan du ikke spise fisk på alle dager. Lørdag og søndag er mat med olje tillatt.
• På julaften(6. januar) du kan ikke spise noe før den første stjernen - du skal bare drikke vann og be. Og julemåltidet skal begynne med kutia (sochiva), vasket ned med uzvar (tørket fruktkompott).

Grøt med smør er kun tillatt på noen dager med faste!

Endags innlegg

Endagsfaste krever streng faste med mindre de faller på onsdag og fredag. Fisk er forbudt, men mager mat med vegetabilsk olje er tillatt.

• Helligtrekonger julaften (18. januar). Dette er faste på kvelden før helligtrekonger. På denne dagen forbereder kristne seg til rensing og helliggjørelse med hellig vann.
• Halshuggingen av døperen Johannes (11. september). Dette er dagen for minnet og døden til den store profeten Johannes.
• Opphøyelse av Det hellige kors (27. september). Dette er en dag til minne om Kristi lidelse på korset for menneskehetens frelse. Den brukes i bønn, faste og omvendelse.

Faste onsdag og fredag

Du bør faste på onsdager og fredager hver uke. Onsdag er dagen da Judas forrådte Læreren, Jesus Kristus. Og fredag ​​er dagen for minnet om lidelsene på korset og Jesu Kristi død. Kirken forbyr inntak av kjøtt og meieriprodukter, egg, bakevarer og alkohol på onsdag og fredag, og i allehelgenuken, før Kristi fødsel, må man også avstå fra fisk og vegetabilsk olje.

Hvis onsdag og fredag ​​faller på dagene til de feirede hellige, kan du spise vegetabilsk olje, og hvis onsdag og fredag ​​faller på store kirkelige høytider - for eksempel forbønn - så har du lov til å spise fisk.

Den lystige festen tar slutt Maslenitsa, som feires i 2016 fra 7. til 13. mars. 13 mars er Tilgivelse søndag– den siste dagen i Maslenitsa-uken og den siste dagen før Flott fastetid. Under den muntre Maslenitsa-uken ble det spist fjell av pannekaker, sjenerøst drysset med rømme, smør, syltetøy eller krydret med sopp, kål, fisk, kaviar og andre delikatesser, som skulle forene de som respekterer ortodokse skikker med mangelen på kjøtt , som de måtte si farvel til en uke tidligere . Og la oss innse det, vi drakk mye under Maslenitsa, og ikke bare sbitney, gelé og kompotter. Alle disse semi-tillatte frihetene skulle forberede alle for hvem religion ikke er en tom setning for fastetidens påkjenninger, designet for å forberede en kristen i sjel og kropp for den viktigste ortodokse høytiden - påske, som i 2016 blir 1. mai.

Når er fastetiden i 2016?

Utlånt i 2016 begynner mandag 14. mars og varer i førti dager, til og med 30. april. Fra 14. mars til 30. april De strengeste restriksjonene gjelder, først og fremst knyttet til åndelig rensing, samt ernæring.

Hvilke ortodokse helligdager faller i fasten i 2016

I april vil det være flere viktige ortodokse høytider, på en eller annen måte knyttet til påsken. I disse dager er alvorlighetsgraden av faste myknet.

24. april - Herrens inntog i Jerusalem, som kalles palmesøndag, dette er siste søndag før påske;

Hva du ikke skal spise i fasten

I følge ortodoks tradisjon avstår de troende fra å spise kjøtt og meieriprodukter i alle fastedagene, samt egg. Fastende mennesker bør heller ikke spise mat som inneholder "forbudte" ingredienser: majones, smør, bakevarer og generelt hvitt brød, søtsaker og andre konfektprodukter. Alkohol og fisk er også forbudt, med unntak av tre helligdager, når noen avslapninger er tillatt: dette er bebudelsesfesten, palmesøndag og palmelørdag (denne dagen er det vanlig å spise fiskekaviar).

Hva kan du spise i fasten?

Matvarer som kan konsumeres under faste:

• belgfrukter, frø, nøtter, tørket frukt;
• pickles og gjæringer, grønnsaker, juice, bær, syltetøy (helst ikke veldig søtt);
• frosset og ferske grønnsaker, frukt og sopp;
• urter og krydder;
• produkter laget av soya;
• frokostblandinger og velsmakende brød.

Imidlertid bør det huskes at du ikke bør overspise, selv når det gjelder tillatt mat: uholdenhet med å spise i fastetiden oppmuntres ikke. I tillegg bør det huskes at når du bruker magre analoger av fasteprodukter, for eksempel soyakjøtt, soyapølse eller soyameieriprodukter, forekommer en viss substitusjon, siden fasting ikke er et mål i seg selv. Avholdenhet og selvbeherskelse bør først og fremst hjelpe troende med å rense sinn og sjel, lære å unngå sinne, fordømmelse av andre og dårlige tanker og handlinger.

«Den som tror at faste bare betyr å avstå fra mat, tar feil. Sann faste er å fjerne det onde, dempe tungen, legge sinne til side, temme lyster, stoppe baktalelse, løgner og mened,» lærte John Chrysostom.

Hvem kan faste

Førti dager med fastelavhold er innenfor evnene til enhver voksen. sunn person som føler seg klar til å forberede seg til påsken på denne måten. Men når det gjelder barn, gravide og ammende kvinner, syke og eldre mennesker, er det nødvendig med spesiell forsiktighet og selvfølgelig sunn fornuft. Ja, barn kan lett klare seg førti dager uten kjøtt, pølser og pølser, men å frata dem meieriprodukter er urimelig og usunt (det er bedre for barnet å bevisst nekte for eksempel søtsaker). Det samme gjelder for gravide kvinner (spesielt de med graviditetspatologier) og ammende mødre - begge trenger tilstrekkelig ernæring.

Streng faste kan også være farlig for pasienter, spesielt de som har lavt hemoglobin, sykdommer i mage-tarmkanalen, sykdommer i hematopoietiske organer, inkludert kreft. Det er tilrådelig for slike pasienter å ikke gi opp kjøttprodukter helt. Også avslapping av faste er tillatt for personer som utfører hardt fysisk arbeid som krever mye energi, for reiser, i fengsel, etc. Det er nok for dem å begrense seg i de første og siste ukene av faste.

Og selvfølgelig, for alle de som faster, spesielt de som bestemmer seg for å gjøre det for første gang, er det fornuftig å konsultere en lege, få en velsignelse fra en skriftefar, og også vise ansvar og bruke sunn fornuft.

Flotte fasten 2016: ernæringskalender etter dag

Vi tilbyr en versjon av ernæringskalenderen for fastetiden i henhold til det såkalte "klostercharteret", som for lekfolk selvfølgelig er for strengt, men kan bli en slags veiledning, om ikke til handling, så i det minste til speilbilde. Og selvfølgelig bør vi huske at faste uten bønn og åndelig vekst bare er en diett.

Første uke
	Fullstendig avholdenhet fra mat
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Varm mat med vegetabilsk olje
Andre uke
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Varm mat med vegetabilsk olje
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Varm mat med vegetabilsk olje
	Varm mat med vegetabilsk olje
Tredje uke
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Varm mat med vegetabilsk olje
	Varm mat med vegetabilsk olje
Fjerde uke
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
Bebudelsen av den salige jomfru Maria
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Varm mat med vegetabilsk olje
	Varm mat med vegetabilsk olje
Femte uke
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Varm mat med vegetabilsk olje
	Varm mat med vegetabilsk olje
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Varm mat med vegetabilsk olje
	Varm mat med vegetabilsk olje
Sjette uke
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Fiskerogn er tillatt
	Fisk og litt vin er tillatt
hellige uke
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Tørrspising (brød, grønnsaker, frukt)
	Fullstendig avholdenhet fra mat
	Varm mat med vegetabilsk olje
	Ingen innlegg

For kirkelige høytider knyttet til helgeners bedrifter, må den troende være åndelig forberedt; det er nettopp derfor de blir overholdt. Hvert år holder de ortodokse en ukentlig faste på onsdager og fredager, med unntak av noen få dager, i tillegg til fire viktigste flerdagers faster før store kirkefeiringer, samt tre endagsfaster. Noen datoer endres hvert år; i dette materialet vil vi beskrive fastedagene i 2016, visuelt gi en kalender.

Lånt

Vårpost

Etablert av kirken til ære for Kristi bragd, som forlot verden for ørkenen og frivillig nektet mat, opplevde pine og lidelse, viste viljen til å redde menneskeheten og ikke bukke under for djevelens fristelser, steg Frelseren opp til stillas.

Den første uken i fastetiden og den siste, den såkalte lidenskapsuken, som forbinder Kristus med det jordiske livet, er de strengeste. Så på ren mandag bør du helt avstå fra mat, noe som er sjeldent i den ortodokse religionen. Imidlertid må hver troende selv bestemme omfanget av sin personlige faste, etter å ha rådført seg med presten i kirken eller med sin skriftefar.

For strenge faster i disse dager har vært noe avslappet, ulike formildende tillatelser blir gitt til troende rundt om i verden, og klosteravholdenhet fra mat har også blitt svekket.

På onsdager og fredager er denne fasten tillatt; slike dager kalles vårkjøttspiser.

På fastedager bør du ikke spise mat av animalsk opprinnelse. generell regel alle vet, men det er dager da fiske er tillatt. Dette er en generell regel, men hver dag med faste er planlagt i form av tillatt matinntak. Så på mandag, onsdag og fredag ​​bør en tørr diett gjennomføres, som består av kun å konsumere vann, brød, frukt og grønnsaker; igjen bør en slik streng avholdenhet fra den vanlige maten avtales med skriftefaren.
Tirsdag og torsdag i hver uke kan du spise tilberedt varm mat av ikke-animalsk opprinnelse uten olje.

Lørdag og søndag er varm mat med vegetabilsk olje tillatt.
7. april - Høytiden for kunngjøringen av den hellige Guds mor,
23. april – Lazarus lørdag,
24. april – Palmesøndag er det lov å spise fisk.
Den 29. april, langfredag, bør du helt avstå fra mat frem til fjerning av likkledet.

Petrov Post

Sommerpost

Fastetiden, også kalt apostolisk faste, begynner på den første mandagen i allehelgensfesten, før feiringen av Peter og Paulus. Ortodokse faster i 2016 skiller seg fra året før, en ernæringskalender er gitt for dem på fastedager. Fastetiden er forskjellig hvert år, den er knyttet til datoen for store påske, og varigheten er også forskjellig.
Denne kirkehøytiden er kanonisert til ære for de helliges bragd, som før de begynte sin misjon med å forkynne det hellige evangelium til verden, fastet, nektet mat og tilbrakte dagene sine i inderlig bønn og forberede etterfølgere i den frelsende tjenesten.

Som allerede nevnt varierer varigheten av fasten, den lengste varer seks uker, mens den andre er kortere og varer bare en uke.

Hver ukedag har sitt eget tillatte matinntak:
- Mandag - varm mat uten olje (hovedsakelig frokostblandinger);
- Onsdag, fredag ​​- tørrmat, vi understreker nok en gang at det er lite brukt i disse dager, spesielt blant lekfolk;
- andre dager er det lov å spise fisk og grøt med vegetabilsk olje.
I løpet av denne sommeren kjøtt-spise raskt, en tørr diett brukes.

Dormition post

Høst innlegg

Nøyaktig tretti dager etter St. Peter-festen begynner denne fasten, som varer i to uker. Det finner sted før feiringen av Dormition of the Aller helligste Theotokos; alle ortodokse kristne innser deres engasjement i de dagene da Guds mor fulgte streng faste og tilbrakte sine siste jordiske dager i utrettelige bønner.

Hver mandag, onsdag og fredag ​​av disse to ukene med faste er det kun tillatt med tørrmat, som din skriftefar godt kan erstatte med mindre streng avholdenhet.

På tirsdager og torsdager i denne fasten kan du spise varm mat, hovedsakelig frokostblandinger og andre matvarer av planteopprinnelse.

På lørdager og søndager er varm tilberedt mat fra frokostblandinger og grønnsaker tillatt med tilsetning av vegetabilsk olje, du kan også spise brød og.

19. august er det fest for Herrens forvandling.Denne dagen har du lov til å smake på fiskeretter, du kan også spise fastelavnsfiskesalater.

I høstens kjøttspisesesong er tørrkost tillatt.

julepost

Vinterpost

Fasten ble kanonisert med det formål åndelig renselse og forberedelse til feiringen av den store festen for Kristi fødsel.

Begynnelsen av fastetiden i 2016 anses å være slutten på en kirkelig høytid og ernæringskalenderen for disse dagene er fullt planlagt. Denne høytiden er minnedagen til apostelen Filip, en av Kristi tolv disipler, som resignert fulgte ham. Høytiden faller på 27. november, og rett etter den begynner fødselsfasten.

Frem til dagen for St. Nicholas the Wonderworker, eller som han også kalles, St. Nicholas the Pleasant, høyt aktet av alle ortodokse troende, forbeder og formynder, som feires 19. desember, er charteret om fastedager det samme som for Peters faste, en fullstendig tilfeldighet.

Fra 19. desember kan du på lørdager og søndager spise fiskeretter, samt sopp med grønnsaker og frukt.

Fisk er kun tillatt på lørdager og søndager, så vel som på festen for inngangen til den hellige jomfru Marias tempel og dagene til store helgener. Hvis kirkelige helligdager faller på onsdag eller fredag, kan du drikke rød kirkevin og mat med vegetabilsk olje, men uten fisk.

Fra 2. januar til 5. januar kan du ikke spise fisk, kun strengt tatt vegetabilsk mat uten olje, og på lørdag og søndag varm mat med vegetabilsk olje. På julaften kan mat tas bare etter en hel dag med fullstendig avholdenhet fra det og intense bønner, når den første stjernen vises på himmelen. I dette øyeblikket kan du tillate deg selv å nyte juice (kutia) og tørket fruktkompott.

Endags innlegg

27. september – Opphøyelse av Det hellige kors;
11. januar – Halshugging av døperen Johannes;
18. januar – Helligtrekonger julaften.
I disse dager overholdes en streng faste som forbyr inntak av fisk, men favoritten i Rus, grøt i ovnen med vegetabilsk olje, kan konsumeres.

Fra mandag 30. mars 2020 innføres restriksjoner på bevegelse rundt i byen i hovedstaden. (hjemmeisolasjon) for alle innbyggere i Moskva uavhengig av alder.

Det tilsvarende dekret nummer 34-UM datert 29. mars 2020 ble signert av Moskva-ordfører Sergei Sobyanin 29. mars 2020. Det nye dokumentet endrer (legger til) tidligere utstedt dekret nr. 12-UM datert 03/05/2020.

Vi forteller deg hva som kan og ikke kan gjøres i henhold til den nye forordningen.

Til tross for det pålagte selvisolasjonsregimet, er det i noen tilfeller fortsatt mulig å forlate huset. Vi lister opp disse tilfellene nedenfor.

I hvilke tilfeller kan du forlate huset:
* Ved å søke akutt medisinsk hjelp.
* Ved trussel mot liv eller helse.
* Ved å gå til et aktivitetssted (arbeid), hvis gjennomføring ikke er forbudt. Tidligere skrev vi om
* For å kjøpe mat og varer - gå til nærmeste butikk.
* Ved gående kjæledyr - i en avstand på ikke mer enn 100 meter fra bostedet.
* Ta eventuelt søppel ut til nærmeste avfallsansamlingssted.

Hvis du trenger å forlate huset, bør du følge en rekke regler.

Hvordan oppføre seg på gaten, på offentlige steder og offentlig transport:
* Det er nødvendig å holde avstand (sosial distansering), det vil si å ikke nærme seg andre borgere på mindre enn halvannen meters avstand, med unntak av drosjeturer.
* Overhold spesielle sosiale distanseringsmerker i områder der de er oppsatt.

Dekretet gjelder ikke for:
* for tilfeller av medisinsk behandling. hjelp.
* om aktivitetene til rettshåndhevelsesbyråer og andre organer hvis handlinger er rettet mot å sikre borgernes sikkerhet.
* for kjøretøytrafikk.
* for borgere som har fått utstedt spesialkort.
* for tilfeller av ankomst og avreise fra byen.

Inntil hvilken dato vil selvisolasjonsregimet for alle innbyggere i Moskva, innført 30. mars 2020, vare:

I det publiserte dokumentet Sluttdatoen for det generelle selvisolasjonsregimet er ikke spesifisert, introdusert fra 30. mars 2020.

Dette betyr at tidspunktet for å oppheve hjemmeisolasjonsregimet vil bli annonsert i tillegg etter at den epidemiologiske situasjonen i Moskva og regionen forbedres og spredningen av koronavirusinfeksjon begynner å avta.

Den totale varigheten av fasten er 48 dager. Det begynner på mandag, syv uker før påske, og slutter på lørdag før påske.

Den første uken med faste utføres med spesiell strenghet. Den første dagen er fullstendig avholdenhet fra mat akseptert. Deretter, fra tirsdag til fredag, er tørrspising tillatt (spis brød, salt, rå frukt og grønnsaker, tørket frukt, nøtter, honning, drikk vann), og på lørdag og søndag - varm mat med smør.

I andre til sjette uke av fastetiden etableres tørrspising mandag, onsdag og fredag, varm mat uten olje er tillatt tirsdag og torsdag, og varm mat med smør er tillatt lørdag og søndag.

I den hellige uke (siste uke i fastetiden) foreskrives tørrspising, og på fredag ​​kan du ikke spise før likkledet er tatt ut.

På festen for den hellige jomfru Marias bebudelse (7. april) (hvis den ikke innfaller i den hellige uke) og på palmesøndag (en uke før påske) er det lov å spise fisk. På Lazarus lørdag (før palmesøndag) kan du spise fiskekaviar.

Den begynner på mandag, den 57. dagen etter påske (en uke etter Trinity), og slutter alltid 11. juli (inklusive). I 2016 varer den i 15 dager.

Under Petrovs Fast er det tillatt med fisk tirsdag, torsdag, lørdag og søndag, varm mat uten olje på mandag, og tørrspising onsdag og fredag.

På Fødselsfesten til døperen Johannes (7. juli) kan du spise fisk (uansett hvilken dag den faller på).

Under Dormition Fast er det tillatt med tørrspising mandag, onsdag og fredag, varm mat uten smør tirsdag og torsdag, varm mat med smør lørdag og søndag.

På festen for Herrens forvandling (19. august) kan du spise fisk (uansett hvilken dag den faller på).

I perioden fra 28. november til St. Nicholas-festen (inkludert 19. desember) er varm mat uten olje tillatt på mandag, fisk er tillatt tirsdag, torsdag, lørdag og søndag, og tørrspising er tillatt onsdag og fredag.

Fra 20. desember til 1. januar er det allerede tirsdag og torsdag forbudt å spise fisk, i stedet er det tillatt med varm mat med smør. De resterende dagene forblir uendret.

Fra 2. til 6. januar foreskrives tørrspising mandag, onsdag og fredag, varm mat uten olje tirsdag og torsdag, varm mat med smør lørdag og søndag.

På julaften (6. januar) kan du ikke spise før den første stjernen dukker opp på himmelen, deretter er det vanlig å spise sochi - hvetekorn kokt i honning eller kokt ris med rosiner.

På høytidene for Jomfru Marias inntreden i tempelet (4. desember) og St. Nicholas (19. desember), kan du spise fisk på mandager, onsdager og fredager.