Dø før du dør - en meditasjon om å leve gjennom døden. Praktisk meditasjon mot dødsangsten Hvordan overvinne dødsangsten i meditasjon og mer

Den største ulykken som rammer menneskesinnet er at det er dødens fiende. Hvis du motsetter deg døden, mister du det største mysteriet.

Motstår du døden, mister du selve livet, for de er tett sammenvevd med hverandre; de er uatskillelige. Livet er vekst, døden er dets blomstring. Reisen og destinasjonen er ikke atskilt - reisen avsluttes med destinasjonen.)

Shiva sa: Fokuser på ilden som stiger opp i din form fra føttene dine til kroppen din brenner til aske,men ikke deg.

Buddha var veldig glad i denne meditasjonsteknikken; han initierte elevene sine til den.

Hver gang Buddha initierte noen, rådet han først og fremst den innviede til å gå til kremasjonsplassen og se hvordan døde kropper brennes. I tre måneder trengte han ikke å gjøre noe, bare sitte der og se på.

Buddha sa: «Ikke tenk på det. Bare se". Og dette er vanskelig, det er vanskelig å ikke tro at før eller siden vil kroppen din også bli brent. Tre måneder er lang tid, og konstant, dag og natt, når noens kropp ble brent, måtte søkeren meditere. Før eller siden begynte han å se sin egen kropp på bålet. Han så at han brant seg.

Hvis du er veldig redd for døden, vil du ikke være i stand til å utføre denne teknikken fordi frykt vil blokkere veien din. Du vil ikke kunne gå inn. Eller forestill deg alt, bare på overflaten, din dypeste essens vil ikke være involvert, og ingenting vil skje med deg.

Husk: enten du er redd for døden eller ikke, er døden det eneste ubetingede faktum. Det er ingenting absolutt i livet, bortsett fra døden. Alt er usikkert, bare døden er et ubetinget faktum. Alt annet er tilfeldig - det kan skje eller det kan ikke skje - ett dødsfall er ikke tilfeldig. Men se på menneskesinnet. Vi snakker alltid om døden som om det var en ulykke. Hver gang noen dør, sier vi at hans død var for tidlig, vi sier at det var som en ulykke. Men døden er ikke en ulykke - bare døden. Alt annet er tilfeldig. Døden er helt sikker. Du må dø.

Når jeg sier at du må dø, ser det ut til at dette vil skje i en fjern fremtid, ikke veldig snart. Dette er ikke sant - du er allerede død. Du døde i det øyeblikket du ble født. Med fødselen ble døden uunngåelig. En del av denne uunngåelige har allerede skjedd - fødsel, nå må den andre, siste delen skje. Derfor er du allerede død, halvdød, fordi etter å ha blitt født, går en person inn i dødens rike, går inn i det. Nå vil ingenting endre dette, ingenting kan endres. Du har gått inn i døden. Du er halvdød fra fødselen.

Husk: døden vil ikke skje på slutten av livet, den skjer allerede. Døden er en prosess. Akkurat som livet er en prosess, er døden også en prosess. Vi skaper dualitet, men liv og død er som dine to føtter, to ben. Liv og død utgjør en enkelt prosess. Du dør hvert sekund.

La meg forklare det på denne måten: når du puster inn, er det liv, og når du puster ut, er det døden.

Det første en nyfødt gjør er å puste inn. Barnet kan ikke puste ut først. Først puster han inn. Han kan ikke puste ut fordi det ikke er luft i lungene hans ennå; han må inhalere. Den første handlingen er innånding. Og den siste handlingen til en døende gammel mann vil være å puste ut. Når du dør, kan du ikke puste - vet du dette? Når du dør, kan du ikke puste. Den siste handlingen kan ikke være innånding, den siste handlingen kan ikke være utpust. Den første handlingen er innånding, den siste er utånding. Innånding er fødsel, utånding er død. Hvert sekund gjør du det ene eller det andre - puster inn og puster ut. Innånding er liv, utpust er død.

Du har kanskje ikke lagt merke til dette, men prøv å observere det. Hver gang du puster ut, blir du mer fredelig. Ta et dypt pust og du vil føle litt fred i deg selv. Og hver gang du inhalerer, blir du anspent, anspent. Spenningen ved innånding skaper spenning i deg. Og den naturlige vekten er alltid på innånding. Hvis jeg forteller deg å puste dypt, vil du definitivt begynne med en innpust.

Faktisk er vi redde for utpust. Det er derfor pusten har blitt så grunn. Du puster aldri ut, du puster bare inn. Bare kroppen din puster ut, fordi kroppen ikke kan eksistere på én innånding. Han trenger begge deler: liv og død.

Steg en:

Prøv ett eksperiment. Gjennom dagen, så snart du husker dette, pust dypt ut og ikke pust inn. La kroppen puste inn, bare pust ut. Og du vil føle dyp fred, fordi døden er fred, døden er stillhet. Hvis du tar mer hensyn til utpusten, vil du føle deg uselvisk. Når du puster inn vil du føle deg mer egoistisk, når du puster ut vil du føle deg mindre egoistisk. Vær mer oppmerksom på utåndingen din. Gjennom dagen, så snart du husker dette, pust dypt ut og ikke pust inn. La kroppen din puste inn, men ikke gjør det selv.

Vektleggingen av utånding vil hjelpe deg med å utføre eksperimentet, for du vil være klar til å dø. En vilje til å dø er nødvendig, ellers vil ikke denne teknikken være til stor nytte. Og du vil være klar for døden bare hvis du allerede har smakt den på en eller annen måte. Pust dypt ut og du vil føle smaken. Han er vakker.

Døden er fantastisk, fordi det er ingenting som døden - så stille, avslappende, stille, rolig. Men vi er redde for døden. Og hvorfor? Hvor kommer vår frykt for døden fra? Vi er redde for døden ikke på grunn av døden i seg selv – fordi den er ukjent for oss. Hvordan kan du være redd for noe du ikke har møtt ennå? Hvordan kan du være redd for det du ikke vet? For å være redd for noe, må du i det minste vite det. Så det er faktisk ikke døden du er redd for; frykten din er noe annet. I virkeligheten har du aldri levd - det er det som forårsaker frykten for døden.

Frykt oppstår fordi du ikke har levd ennå, så du er redd: «Jeg har ikke levd ennå, og hvis døden kommer, hva så? Etter å ikke ha opplevd tilfredsstillelse fra livet, etter å ikke ha levd i det hele tatt, vil jeg allerede dø." Dødsangsten viser seg bare hos dem som ikke lever nok. Hvis du er i live, vil du ønske døden velkommen. I dette tilfellet er det ingen frykt. Du har kjent livet, nå vil du gjerne vite døden. Men vi er så redde for livet at vi ikke kjenner det, går ikke dypt inn i det. Dette gir opphav til frykt for døden.

Hvis du ønsker å gå inn i denne meditasjonsteknikken, må du bli klar over din dypeste frykt. Denne frykten må slippes, du må fri deg fra den, først da kan du gå inn i denne teknikken. Her er det som vil hjelpe deg: vær mer oppmerksom på utåndingen. Gjennom dagen vil du føle deg avslappet og indre stillhet vil oppstå.

Trinn to:

Du vil utdype denne følelsen hvis du gjør et nytt eksperiment. Pust dypt ut i femten minutter hver dag. Sitt på en stol eller på bakken og pust dypt ut. Når du puster ut, lukk øynene. Når luften kommer ut, gå inn. La kroppen nå puste inn, og når luften kommer inn, åpne øynene og gå ut. Gjør så det motsatte: når luften går ut, flytt inn; når luften kommer inn, kom ut.

Når du puster ut, frigjøres det litt plass inni deg, fordi pust er livet. Når du puster dypt ut blir du tom, livet kommer ut. På en måte er du død, et øyeblikk er du død. I denne dødens stillhet, kom inn. Luften kommer ut: lukk øynene og beveg deg innover. Det er plass der og du kan enkelt gå inn i det.

Før du prøver teknikken nedenfor, gjør dette eksperimentet i femten minutter slik at du er klar – og ikke bare klar, men innbydende, mottakelig. Dødsangsten forsvinner, nå ser døden ut som avslapning, som dyp hvile.

Trinn tre:

Legg deg ned på bakken. Se for deg selv død; forestill deg at kroppen din er et lik. Legg deg ned på bakken og fokuser oppmerksomheten på tærne. Beveg deg innover med øynene lukket. Fokuser oppmerksomheten på tærne og kjenn at ilden stiger opp derfra og brenner alt i veien. Når ilden stiger høyere, forsvinner kroppen din gradvis. Start ved tærne og jobb deg oppover.

Hvorfor starte med tærne? Det blir lettere på denne måten, fordi tærne er veldig langt fra ditt "jeg", fra egoet ditt. Egoet ditt er i hodet ditt. Du kan ikke starte fra hodet, det er veldig vanskelig, så start fra et fjernt punkt, og tærne er punktet lengst fra egoet. Begynn å føle brannen derfra. Føl at tærne dine allerede er brent, at det bare er aske igjen fra dem, og deretter litt etter litt bevege deg oppover, og brenn alt som ilden møter på sin vei. Alle deler av kroppen, ben, hofter vil gradvis forsvinne.

Prøv å se dem bli til aske. Ilden stiger oppover, og de delene av kroppen som den gikk gjennom, er ikke lenger der; de ble til aske. Fortsett å bevege deg oppover og til slutt vil hodet forsvinne. Du vil bli en observatør på bakken. Kroppen vil forbli, men død, brent, forvandlet til aske, og du vil være en observatør, du vil være et vitne. Vitnet har ikke noe ego.

Denne teknikken er veldig nyttig for å oppnå en uselvisk tilstand. Hvorfor? Fordi det påvirker så mange ting. Det virker bare enkelt, men i virkeligheten er det langt fra enkelt. Dens interne mekanisme er veldig kompleks. For det første: minnene dine er en del av kroppen din. Minne er materiell, og det er derfor det kan registreres i hjerneceller. De er materielle, de er en del av kroppen. Hjernecellene dine kan opereres inn, og hvis noen celler fjernes, vil visse minner forsvinne.

Dette er hva du trenger å forstå og huske: hvis minne eksisterer, så eksisterer kroppen, og det betyr at du lurer deg selv. Hvis du virkelig føler dypt at kroppen er død, brent, at brannen har ødelagt den fullstendig, så har du ingen hukommelse. I dette øyeblikk er det ingen observasjon av sinnet. Alt vil stoppe - det vil ikke være en eneste tankebevegelse, det vil bare være observasjon, en visjon om hva som skjedde.

Når du har gått gjennom dette, vil du kunne forbli i denne tilstanden permanent. En dag vil du innse at du kan skille deg fra kroppen, og denne teknikken vil bli en metode for å skille deg fra kroppen, en metode for å skape et gap mellom deg og kroppen, en metode for å holde seg utenfor kroppen for noen få minutter. Lykkes du vil du kunne forbli i kroppen og samtidig være utenfor kroppen. Du vil leve på samme måte som du levde før, men du vil ikke lenger være den samme.

Denne teknikken vil ta minst tre måneder. Fortsett det. Suksess kan ikke oppnås på en dag, men hvis du trener en time om dagen i tre måneder, så en dag vil fantasien din plutselig hjelpe deg, et gap vil oppstå, og du vil faktisk se kroppen din redusert til aske. Da kan du se.

Og ved å observere, vil du forstå et veldig dypt fenomen - at egoet er noe falskt, ikke-eksisterende. Den eksisterte bare fordi du identifiserte deg med kroppen, med tankene, med sinnet. Du er verken det ene eller det andre, verken sinn eller kropp. Du er annerledes enn alt rundt deg; du er annerledes enn din periferi.

Dette gjøres nærmere natten, i ensomhet og mørke. Sitt så komfortabelt som mulig. Det anbefales at omgivelsene er stille og mørke. Ingenting skal distrahere deg.

Lukk øynene og se inn i mørket foran deg. Og fortell deg selv tydelig at du har lukket øynene for siste gang. Du vil ALDRI åpne dem igjen. Du dør. Slipp inn tanken på at øynene dine er lukket for alltid.

Men egentlig, er det ikke slik døden kommer til oss? Er det ikke det som vil skje en dag? En dag vil øynene våre lukkes uten noen forvarsel og aldri åpne seg igjen. Derfor simulerer vi nå vår død for å forestille oss hva som vil skje med vår bevissthet når vi dør på ekte.

Så du dør. Døden har lukket øynene dine. Nå er din skjebne å tenke på mørket. Innse at du aldri vil se sollys igjen. Aldri. Du vil aldri kjenne sanden under føttene, aldri svømme i havet, aldri smake på mat, aldri oppleve noen nytelse. Skjønner dette.

Klarer du å innse dette, vil personligheten din begynne å gi deg en fortsettelse. Med skrekk innser du at du ikke lenger vil se din familie og venner. Hvis dere har barn, vil dere ikke se hverandre igjen. Aldri. Du vil ikke lenger kysse dine kjære, du vil ikke føle varmen fra berøringen deres. Gud, hvor mye ble usagt... Og hvor mye jeg fortsatt vil høre.

INGENTING. Det blir ikke noe mer.

Når du innser dette, vil oppmerksomheten din begynne å hoppe inn i fortiden. Du vil se hvordan du kastet bort livet ditt. Tiden som kunne vært brukt på fantastiske ting, brukte du på latskap og alt mulig tull. Tross alt så det ut til at det fortsatt var mye tid foran deg, at det fortsatt var år igjen, men så kom døden og lukket øynene dine. For en bortkastet tid.

Flere og flere angrer, alle drømmer og ønsker vil komme ut av deg, men til slutt gjenstår det bare ett konstant faktum: øynene vil ikke åpne seg igjen. Skjønner dette.

Hvis du ikke kan komme videre i denne meditasjonen, vil du ikke høre råd fra døden. Å gå videre betyr å akseptere det uunngåelige ved ens egen død. Anerkjenne seieren hennes. Gi henne dine minner, anger og ønsker. Se at du ikke har noe igjen bortsett fra ditt eget "jeg".

Hvis du kan komme inn i denne tilstanden og føle ditt "jeg", renset for mentalt søppel, så vil du se at dette "jeget" er lite, ubetydelig, og opptar en verdiløs plass i denne verden. Verken status eller penger tilhører dette "jeget". Det er ganske enkelt tilstedeværelsen av ditt virkelige Selv som ikke dør.

Men å innse ditt verdiløse "jeg" gir deg en forståelse av nøyaktig hvorfor det er så lite. Hva nøyaktig i historien din hindret ham i å utvikle seg. Og det viktigste er hva som må gjøres for å utvikle dette "jeget". Hvordan tid skulle vært brukt, hvilke prioriteringer skulle vært satt.

Hvis du også innser dette, så gi et løfte om døden. Lov at du fra nå av ikke vil kaste bort tiden din så dumt. At du vil forbedre ditt sanne jeg og gjøre alt slik at du i øyeblikket av din sanne død ikke vil føle skuffelse over din fortid og fremtid. Lov at du ikke vil svikte din død, og at neste gang vil det kreve en annen person: sterk, selvsikker, en som levde skjebnen sin til slutten, uten å gjemme seg bak latterlige unnskyldninger. Lov at du vil gjøre alt for å dø som en verdig person. En person som ikke har formørket sitt sanne jeg med denne verdens idioti.

Gjør dette løftet i bytte for livet ditt. Husk at du påkaller Dødens Engel. Og hvis meditasjonen virker, så har engelen kommet til deg. Og ditt løfte vil bli hørt av dem. Og i så fall, når du åpner øynene og vender tilbake til livet ditt, er du i stor risiko hvis du ikke oppfyller det du lovet. Døden liker ikke å bli lekt med. Hun kan minne deg på løftet ditt, for eksempel når du får sparken fra jobben eller havner i en ulykke, eller når lommeboken din med de siste pengene blir stjålet. Ja, ja, disse og andre lignende situasjoner er ikke annet enn tilstedeværelsen av Dødsengelen i nærheten. Han minner deg om at veien din er annerledes, at du lovet å ikke lenger være en idiot, naivt i troen på at du har god tid, noe som betyr at veien vil vente. Veien kan vente, men døden er finalen for enhver person i dette livet. Husk dette.

Etter slik praksis, prøv å konsolidere resultatet. Gå til likhuset. Prøv å sørge for at du får vist liket av en person av ditt kjønn og omtrent på din alder.

Se på ham uten å ta øynene fra deg. Se nøye. Innse at folk på din alder dør også. Og hvem ga deg garantien for at du har mer tid enn den som ligger livløs foran deg? Når du ser på ham, tenk at denne mannen også hadde planer. Det var også pårørende og kjære. Han strebet også etter noe og ville noe. Men bryr døden seg egentlig? Hun kom og lukket øynene hans for alltid.

Alt dette må ikke gjøres for å bli deprimert av tanker om forestående død. Tvert imot er det et insentiv. Veldig mektig. Ofre frykt, tvil, tanker og bekymringer til døden. Gjør noe. Tross alt, hva risikerer du? Liv? Ja, men ved å ikke handle risikerer du det også. Ser du hva trikset er? Vi vil dø uansett, forbedre oss selv eller ikke. Men noen vil si: "Hvorfor forbedre meg selv hvis døden fortsatt kommer til meg?" For det er for lett å bare følge med strømmen. Og når du virkelig dør, vil du oppleve all smerten fra det faktum at du aldri tok en risiko, aldri turte å være en du ikke har noe imot å dø. Det er en utfordring. Og dette er en verdig utfordring for enhver person. Bare bevissthet om din død gir deg styrke til å akseptere den. Og dette er det vakreste som kan skje i livene våre.

Om natten, før du legger deg, gjør dette 15 minutter meditasjon. dette - meditasjon av død. Legg deg ned og slapp av. Føl det som om du dør og at du ikke kan bevege kroppen din fordi du er død. Skap... deg. Kjenn det i kroppen, en enorm flytende energi, tvert imot meditasjon av død. Så, bli opptatt meditasjon av død om kvelden før sengetid, og meditasjon livet - før du står opp. I løpet av meditasjon livet du kan puste dypt. Føl deg full av energi - med pusten kommer...

https://www.site/religion/15660

Om natten, før du legger deg, gjør dette femten minutter meditasjon. dette - meditasjon av død. Legg deg ned og slapp av. Føl det som om du dør og at du ikke kan bevege kroppen din fordi du er død... . Føl at det er en enorm flytende energi i kroppen – tvert imot meditasjon av død. Så, bli opptatt meditasjon av død om kvelden før sengetid, og meditasjon livet - før du står opp. ... I løpet av meditasjon livet du kan puste dypt. Føl deg full av energi... med pusten...

https://www.site/religion/12636

Dermed er ikke den tibetanske forklaringen på disse dataene den eneste mulige. Samtidig er dette en av de kraftigste beskrivelsene av dødsprosessen, av død og regenerering basert på en sterk forståelse av den store kjeden av væren, både i retning oppover ( meditasjon Og død), og i retning "nedover" (bardo og ny fødsel). NÆR DØDEN OPPLEVELSE OG STADIER I DØDEPROSESSEN Den mest kjente...

https://www.site/religion/18116

Overlegen kattedyr. (Latter). Derfor er det mer hensiktsmessig å diskutere den analytiske formen meditasjon, applikasjon meditasjon på vanlige tanker og sinn, sammen med riktig sittestilling... av død sinnet blir ubevisst først. For å klare dette trener vi i oppløsningsfasen. Slik fungerer Vajrayana, der svært dynamiske metoder brukes for å rense alle slags samsara-vaner. Oppløsningsfasen er overgangsmomentet meditasjon inn i praktiseringen av Mahamudra. Dette var en grov oversikt over hvordan man øvde meditasjon ...

https://www..html

Ved å endre pusten din, bevisst uttrykke deg selv gjennom forsterkningen av stemmen din, lar deg slippe blokkerte, tidligere undertrykte følelser. I meditasjon AUM Du møter alle følelsene som er iboende i mennesket. Og du oppdager deres ekstreme manifestasjoner, 12 essenser av menneskelig natur... . Trinn 6 - "Fri dans" B meditasjoner Osho det er alltid et sted for dans, for dans er alltid bevegelse, alltid feiring, selv om det er dans av død. Dans som om det er din siste...

https://www..html

Fordi det ikke gjør deg trøtt underveis. I denne artikkelen vil vi se på seks typer av dette interessant meditasjon. Meditasjon mens gå er ikke bare en tur i parken. Det er flere ganger langsommere og mer grundig, og... Hold deg unna motorveier og tettbygde strøk. Hovedbetingelsen er en følelse av ro og trygghet. Varighet. Ideell å øve på dette meditasjon minst 15 minutter. Tatt i betraktning at døsighet ikke vil snike seg inn (som tilfellet er med stillesittende søvn), kan du øke varigheten...

https://www.site/religion/111746

Negativitet gjennom selverkjennelse, gjennom en bølge av energi som blokkerer chakraene våre. Det er ingen hemmelighet det meditasjon dukket opp i det gamle India og var mye mer enn bare en måte å slappe av på. Meditative teknikker hjalp... søppel” og blokkerer våre impulser, flaksen vår. Hvis du blir kvitt det gjennom meditasjon– Alt vil ordne seg. Meditasjon Osho AUM Og denne utsikten meditasjon hjelper deg å forstå og avsløre deg selv, se de vakreste sidene av sjelen, utvikle din positive...

https://www.site/religion/110523

I forskjellige posisjoner for å velge den mest komfortable for deg selv. Sjette etappe. Det er på tide å komme i gang meditasjon, og vi gjør deg oppmerksom på det vanligste og enkleste alternativet. Du må gjøre følgende: * Lukk ... tankene dine, forestill deg hvordan du "kaster" dem; * Kontroller følelsene og endringene som skjer med deg i løpet av meditasjon; * for å gjøre det lettere å bli kvitt negative tanker, tell antall inn- og utpust; *så snart du kan føle...

Se din indre verden annerledes. Å se bak forhenget som sinnet legger opp for seg selv, for å se hva tankene fornekter og iherdig skjuler. Denne meditasjonen bærer ikke negative følelser og tanker. Følelser er holdninger til objekter, og døden er ikke et objekt. Dette er punktet der kjent kunnskap slutter og ny kunnskap begynner.

Meditasjon er ikke å tenke på hva som vil skje etter døden. Hva folk vil tenke om oss, hvordan de vil begrave oss og andre fantasier. Man kan tenke seg hvordan folk vil vurdere dette. Men denne informasjonen vil ikke gi deg noe nytt, den vil bare mate negative følelser. Meditasjon over døden i følelsene av hva som vil endre seg i deg, i verden rundt deg etter at du er borte. Ved å fordype deg i meditasjon kan du få svar på disse spørsmålene.

Du kan lære og se ting som vil få deg til å forstå livets storhet. For å sette pris på livet må du stå på kanten av dette livet. Det er bedre å gjøre dette ikke når livet ditt er i fare, men under mer gunstige, trygge forhold. Du trenger ikke å gjøre denne typen meditasjon ofte, bare en eller to ganger for å forstå hvem du er og hvorfor du er her.

Under selve meditasjonen og etter den, se på livet ditt fra en annen vinkel. Du kan lære ting som vil bli en åpenbaring for deg og som får deg til å tenke, og som vil endre din holdning til livet og til menneskene rundt deg. Ta et annet blikk på verden rundt oss, utvide vår bevissthet om persepsjon og vår indre verden. Hva annet trenger du av meditasjon?

Meditasjonsteknikken er vanlig.

Plasser kroppen din slik du føler deg komfortabel. Enhver sittestilling, du kan sitte i en stol eller ligge på en seng. Vi slapper helt av, tar flere dype åndedrag og puster ut, og sakter gradvis ned pusten. Faktisk må vi forestille oss at vi allerede er døde. Vi oppnår fravær av sensasjoner fra kroppen. Vi skifter oppmerksomheten vår fullstendig til fraværet av sensasjoner. Bare vår bevissthet gjenstår. Deretter, ved hjelp av oppmerksomhet, overfører vi bevisstheten bort fra kroppen vår og bare observerer kroppen. Dette er ikke en vei ut av kroppen, hovedsaken her er at vår bevissthet ikke er forbundet med kroppen vår, ikke knyttet til den.

Når bevisstheten er fri fra kroppen, bare se på deg selv, observer hva som skjer i rommet, leiligheten, på gaten. Har det skjedd noe nytt i verden rundt deg siden du dro? Hvordan gjenstandene på bordet ditt og blomstene reagerer. De la merke til din avgang. Om luften har blitt tykkere, tristere, kan små detaljer bli viktige og veldig interessante for din nye oppfatning. Vær i denne tilstanden så mye som mulig.

Gå deretter sakte tilbake til kroppen din. Føl hvordan bevisstheten kommer inn og gjenoppliver den. Ta deg tid til å drive med virksomheten din. Bli litt lenger i denne tilstanden, og når du kommer til fornuft, reflekter over det du har lært.

Hei, kjære utøvere!) Det er et spørsmål som mer enn 10 personer allerede har sendt meg på e-post: Vennligst beskriv en meditasjonsteknikk der du kan oppleve døden og se og føle hvordan det skjer. Du har sagt i andre artikler om død og frykt at dette vil bidra til å overvinne frykten for døden. Jeg ber deg gi meg en meditasjonsteknikk slik at jeg kan forstå hva døden egentlig er.

Jeg vil si med en gang at å utføre denne meditasjonsteknikken uten en kvalifisert mentor er ikke trygt, og bør bare utføres etter spesiell opplæring av personen.

Hvilken første forberedelse er nødvendig? Som et minimum må du være i stand til å gå inn i meditasjon (ved) og oppnå en tilstand av vektløshet. Ideelt sett implementeres denne meditasjonsteknikken når sjelen forlater kroppen, og ikke alle, selv avanserte esoterikere, kan gjøre dette. Men for å utføre denne teknikken sikrere, kan du utføre denne meditasjonen og den tilhørende reisen inn ved hjelp av din. Det vil si at du kan reise i det astrale planet enten helt, og forlate kroppen med hele bevisstheten din (sjelen), eller du kan sende fantomet ditt dit og se gjennom øynene, føle hva som skjer gjennom dets systemer. Det andre alternativet er tilgjengelig for nesten alle, men jeg anbefaler likevel ikke å gjøre dette uten ekstern kontroll (uten mentor).

Hvordan overvinne frykten for døden i meditasjon og mer?

I teorien er alt ganske enkelt. Frykt eksisterer der det ikke er klar kunnskap, men der det er uvitenhet. En person er alltid redd for det han ikke vet, redd for det ukjente. Og når du i meditasjon ser med egne øyne hva som skjer under og etter døden, og at det – , – rett og slett ikke eksisterer, og etter at deres fysiske kroppsliv fortsetter, begynner frykten å smelte raskt bort.

• Les om hva det er å gå inn i meditasjon med chakraer i artikkelen - seksjonen "Introduksjon til meditasjon".

Trinn 2. Personen bestemmer hvordan han skal reise: med sjelens utgang fra kroppen eller et fantom. Å reise med et fantom er en størrelsesorden sikrere, selv om styrken til sansninger og inntrykk selvfølgelig er mindre.

Trinn 3. Invitasjon av lysbeskyttere og representanter for styrkene som er ansvarlige for spørsmål om død og å følge sjelen i den subtile verden etter at den forlater kroppen.

Ideelt sett er dette lyse beskyttere (hvis sjelen er verdig), direkte personlige beskyttere av sjelen og spesialstyrker til Karma, som overvåker og fullt ut håndterer spørsmålene om folks reinkarnasjon. Så, "Den gamle med ljåen" kommer ikke til alle mennesker, men bare til de som allerede forbereder seg på de underjordiske verdenene. Før døden blir normale og verdige mennesker besøkt av Light Patrons for å følge dem, som kobler dem fra den fysiske kroppen, beskytter og følger dem i den subtile verdenen.

Etter at du har invitert de riktige lånetakerne til denne meditasjonen, må du fortelle dem om forespørselen din - at du ønsker å oppleve døden i meditasjon. Deretter gir lånetakerne enten klarsignal (tillat) eller ikke (hvis ikke alle betingelser er oppfylt).

Hvis klarsignal for turen er mottatt, kan du stole på lånetakerne, og de vil veilede deg. Jeg vil si med en gang at hvis ditt (astralsyn) ikke fungerer i det hele tatt, vil dette komplisere meditasjon (persepsjon), selv om det fortsatt vil være mulig å føle og forstå mye.

Trinn 4. Forlate kroppen eller koble til fantomet ditt (du begynner å se gjennom øynene til fantomet og føle hva han føler).

Selve frakoblingen av sjelen fra kroppen skjer også interessant, når ekstraordinær letthet setter inn og hjertet fylles med glede. Og enhver smerte eller ubehag som den fysiske kroppen ga, forsvinner ganske enkelt.

Der, i spesielle haller, foregår en analyse av din inkarnasjon: veiing av alle de gode og onde gjerningene til en person på vekten til Karma, analyser i hvilken grad han har oppfylt sine egne, og mye mer. osv. Her, som de som har opplevd klinisk død ofte sier, blinker hele livet deres foran øynene på et øyeblikk, og det skjer en nytenkning av alt som en person har gjort og ikke har gjort.

Denne prosessen skjer ikke på et øyeblikk, men over flere dager; denne tiden gis sjelen blant annet for å ta en pause fra fysisk inkarnasjon.

Hvis det astrale synet ditt fungerer mer eller mindre, vil inntrykkene dine av turen til Karmas egregor være uforglemmelige.

Trinn 5. I tillegg kan du be lånetakerne om en tur til helvete, som krever spesielle uniformer og beskyttende energisystemer, og til himmelen, for å se med egne øyne og forsikre seg om hva som skjer der og hva som venter en verdig person etter døden, og hva som venter en forræder, skurk og skurk. Men helvete og himmelen er et eget, veldig stort tema, som vi selvfølgelig ikke kan passe inn i denne artikkelens ramme.

Trinn 6. Etter å ha fullført reisen, vender sjelen tilbake til kroppen , eller returnere fantomet til en person. Når du kommer tilbake, ikke glem å takke alle lånetakerne som hjalp deg på reisen din, og vær sikker på å takke Karmaens krefter også.

Selvfølgelig har denne teknikken mange nyanser og finesser som du trenger å vite. Derfor, jeg gjentar nok en gang, bør du ikke prøve denne meditasjonen uten akkompagnement av en spesialist, eller i det minste en god healer som har psykiske evner.

Denne meditasjonen lar deg se med egne øyne at døden ikke er så skummel, men tvert imot, den er veldig hyggelig :) Hvis samvittigheten din er ren!