Negative effekter av alkohol på menneskelig intelligens. Hvordan alkohol påvirker personlighet Effekten av alkohol på fysiske og mentale evner

Lindrer drikking angst og hjelper deg å få kontakt med mennesker? Christian Jarrett, forfatter av bloggen British Psychological Society, finner ut

Foto: Benjamin Nussbaum/Flickr

I tusenvis av år har folk likt å drikke alkohol for å hjelpe dem sosialisere. Årsakene virker åpenbare ved første øyekast. De fleste av oss trenger et glass eller to for å slappe av, fjerne hemninger og løfte humøret. Likevel har psykologer og andre forskere i flere tiår slitt med å finne bevis for den såkalte "spenningsreduksjonsteorien", som hevder at alkohol har avslappende, humørforbedrende effekter. Men i laboratoriet hadde alkohol ofte ingen effekt eller fikk folk til å føle seg verre.

En ny anmeldelse i tidsskriftet Behavior Research and Therapy hjelper til med å forstå denne uoverensstemmelsen mellom det virkelige liv og laboratorieforhold. De fleste tidlige studier antydet at effekten av alkohol var enkel: Hvis du ga en dose alkohol til en person som satt alene i et psykologilaboratorium, ville dens farmakologiske effekter tre i kraft og gjøre personen mer munter og mindre engstelig.

Som Michael Sayette fra University of Pittsburgh forklarer i sin anmeldelse, er realiteten at de positive effektene av alkohol samhandler på komplekse måter med våre tanker og følelser, så vel som med de sosiale situasjonene vi befinner oss i. For å finne ut hvorfor sosial drikking er så gunstig, måtte forskere designe mer komplekse, realistiske eksperimenter. Jeg har valgt ut fem nøkkelideer fra Sayettas anmeldelse som hjelper til med å forklare hvorfor mange av oss finner alkohol som en ideell sosial følgesvenn.

Alkohol hjelper deg å nyte øyeblikket

Med moderate doser alkohol ser vi ut til å være mindre påvirket av tidligere erfaringer, og humøret vårt er mer knyttet til nåtiden. En studie så på små grupper av fremmede. Å sammenligne de skiftende følelsene til de deltakerne som drakk moderate mengder alkohol med de som drakk en brus eller placebo (de trodde de drakk alkohol, men det var de ikke), viste at alkohol reduserte "emosjonell treghet" - det vil si gjeldende Følelsene til deltakerne som drakk alkohol var mindre avhengig av deres tidligere følelser. Som Sayette skriver i sin anmeldelse, øker alkohol "evnen til å oppleve det nåværende øyeblikket uten å koble det til tidligere erfaringer."

Alkohol reduserer angst, men ikke frykt

Moderat rus ser ikke ut til å redusere vår frykt for overhengende trussel, men det reduserer angsten for uforutsigbare trusler, noe som kan forklare dens appell i sosiale situasjoner. Uforutsigbar trussel er mer som problemene i sosiale situasjoner der du aldri vet når du neste gang kan bli fornærmet eller satt i en vanskelig situasjon. Forskerne demonstrerte denne effekten av alkohol ved å måle deltakernes reaksjoner på høye lyder under en oppgave der noen av dem visste at de ville få et mildt elektrisk støt, mens andre var usikre på om de ville eller ikke. Å drikke alkohol reduserte deltakernes reaksjonsevne og deres subjektive følelse av angst bare når trusselen om å bli påkjørt var usikker. "Dette eksperimentet gir klare bevis på at alkohol reduserer stress bedre når det er usikkerhet om alvorlighetsgraden av en forestående trussel enn når trusselen er klart definert," sa forskerne.

Alkohol reduserer konsentrasjonen og hjelper deg å ignorere bekymringer og trusler.

Når vi er litt fulle, har vi mindre mental kapasitet, noe som betyr at mens vi distraheres av en hyggelig eller ikke-truende oppgave – som å chatte med venner – er det mindre sannsynlig at sinnet vårt bruker ressurser på å bekymre oss for andre ting. I en studie publisert i 1988 var deltakerne enten lett beruset eller edru og så enten på kunstneriske lysbilder eller satt stille og ventet på en kommende forestilling. Å være beruset og se på kunstbilder bidro til å redusere angsten for en kommende tale – det vil si at berusede deltakere var ikke i stand til å bekymre seg for en kommende tale fordi kunstverket opptok oppmerksomheten deres. Alkohol eller kunst alene hadde ingen slik effekt.

Alkohol forbedrer sosiale forbindelser og oppfatningen av positive følelser

Ikke overraskende klarte tidlige studier ikke å oppdage fordelaktige effekter av alkohol: mange av dem involverte testing av deltakere individuelt, mens noen av de betydelige effektene av alkohol ser ut til å oppstå spesifikt i sosiale situasjoner. Nyere forskning har begynt å fange opp disse sosiale effektene. For eksempel, når psykologer filmet små grupper av fremmede som ble kjent med hverandre, fant de ut at i de gruppene der folk var litt beruset, rapporterte deltakerne om en økt følelse av nærhet til sine nye bekjentskaper. De viste mer ekte "Duchenne-smil" sammenlignet med de edru gruppene eller de som drakk placebo. Dessuten økte alkohol frekvensen av "gyldne øyeblikk" når alle tre gruppemedlemmene samtidig viste "Duchenne smiler."

Menn og ekstroverte har mer nytte av å drikke alkohol med måte

Studier som brukte samme format for å filme grupper av fremmede som ble kjent med hverandre, fant at ekstroverte var mer sannsynlig å rapportere effekten av alkohol på å forbedre humøret og sosiale forbindelser. Dette kan delvis forklare hvorfor ekstroverte har større sannsynlighet for å ha problemer med overdreven drikking. Likeledes var menn mer utsatt for sosiale konsekvenser alkohol. Andre studier som brukte samtale som et mål på sosial moro fant at små grupper av edru kvinner virket mer muntre enn små grupper av edru menn, men denne kjønnsforskjellen forsvant når deltakerne drakk alkoholholdige drikker. Forskerne sier at dette viser «den større effekten av alkohol i mannlige grupper, og identifiserer dermed en mekanisme som opprettholder overdreven drikking i sammenheng med mannlig drikking».

Å gå på fest og drikke enda et glass alkoholholdig drikke er normen for hver gjennomsnittlig person. Statistikken blant tenåringer er spesielt skremmende. Under påvirkning av en avslappende og berusende effekt er det få som tenker på hvordan alkohol påvirker hjernen og dens destruktive effekter. Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan dette skjer.

Alexander prøvde alkohol for første gang i selskap med venner. Han, som alle andre, likte effekten av produktet, som gir selvtillit, mot og styrke. Samlinger ble hyppigere, det samme gjorde mengden alkoholholdige drikker. Etter en tid begynte Alexander å lide av magesmerter og begynte å få problemer med ytelsen. I tillegg til sykdom ble venner erstattet av drikkevenner, problemer dukket opp på jobben, livet gikk nedoverbakke.

En dag, våknet etter en annen fest, tenkte Alexander på fremtiden sin. Det var langt fra sol. Helseproblemer måtte løses. Spørsmålet om å bli kvitt avhengighet og hvordan å gjenopprette hjernen etter alkoholisme har blitt spesielt viktig. Uten å tenke to ganger dro Alexander til senteret, hvor de hjalp ham med å sette seg i orden både eksternt og internt. Denne veien var vanskelig, men Alexander passerte den, og med vanskeligheter husker han de gangene han kunne ha blitt stående uten arbeid, uten venner, uten familie.

Effekten av alkohol på mennesker

Hvis du drikker alkohol med måte, er det mindre sannsynlig at du blir alkoholiker. Men ikke lek med dette produktet. Hvis avhengighet allerede gjør seg gjeldende, har destruktive prosesser av indre organer begynt i kroppen. Det er ganske lett å kjenne igjen en full person. Det er preget av følgende funksjoner:

• en uttalt ubehagelig lukt av røyk fra munnen;
• ustø gang;
• treg og uklar tale;
• amoralsk oppførsel.

Drivstoff forårsaker særlig skade på en persons intellektuelle evner. Det blir vanskelig å tenke logisk, evnen til å bevege seg fullt ut er svekket på grunn av at alkohol ødelegger hjernen. Leveren lider mest. Patologien til dette organet påvirker funksjonen til hele kroppen, da leveren renser kroppen for giftstoffer. I tillegg til leveren lider den mage-tarmkanalen. Tunge alkoholikere lider ofte av demens og delirium. Derfor, før du drikker et glass til, tenk 100 ganger på konsekvensene.

På hjernen

Først av alt, under påvirkning av en berusende drink, lider den delen av organet som er ansvarlig for en persons mentale tilstand. Leger sier at destruktive prosesser begynner å manifestere seg i minne og oppmerksomhet. Etanol undertrykker det cerebrale karsystemet. Det er også en økende mangel på vitamin B1, som hjelper organet til å fungere skikkelig.

På nerveceller

Grad av skade nervesystemet avhenger direkte av mengden etanol som kommer inn i kroppen. Noen konsekvenser av å drikke alkohol:

• deaktivering av cortex;
• lidelser i de dype lappene i hjernen;
• bremse arbeidet i frontalregionen, som er ansvarlig for en persons følelsesmessige tilstand;
• stupor fra alkohol;
• hukommelsestap med tap av bevissthet;
• det høyeste nivået der døden er sannsynlig.

Hjernen og alkohol er uforlignelige ting, det er synd at ikke alle forstår dette. Den behagelige følelsen som drikker ønsker å oppnå, oppstår under den første fasen av drikking (slå av cortex). Dette oppstår på grunn av mangel på oksygen i organet, noe som medfører umuligheten av å utføre de tildelte funksjonene.

Det er vanskelig for en person å resonnere og vurdere tilstrekkelig verden. Denne tilstanden er preget av plutselige humørsvingninger, sorg og sinne. Deretter avtar reaksjonen gradvis, og personen utenfra ser hemmet ut. Det neste trinnet av rus slår gradvis av syns- og hørselssansene, og personen mister bevisstheten.

Under sterk alkoholforgiftning kan en person brenne levende uten å føle noe.

I en bevisstløs tilstand oppstår ofte spontan tømming av blæren. Dette er et annet faktum som det er lett å gjenkjenne en ivrig alkoholiker på.

For mentale evner

Når det gjelder hukommelse, påvirker alkohol negativt hippocampus (den delen av organet som er ansvarlig for følelser og hukommelse). Med vanlig forbruk sterke drikker personen blir distrahert og kan ikke konsentrere seg. Hvis du drikker sjelden, vil hjernen gjenopprettes etter alkohol kortsiktig. Med hyppige fester oppstår personlighetsforringelse. Det særegne med drikkende mennesker er at de løser alle problemer og følelsesmessig uro med et glass sprit. Hvis du ser på den treenige modellen av hjernen, kan du finne ut hvilken effekt alkohol har på menneskesinnet. Hver person har et treenig hjernesystem. Det inkluderer:

• retikulær del;
• følelsesmessig del;
• visuell del.

Den første delen er ansvarlig for funksjonene som en person utfører på et underbevisst nivå. Den andre delen er mer ansvarlig for den emosjonelle tilstanden til individet. Men foruten dette hjelper den emosjonelle delen til å overleve, beskytte seg mot fare, forsvare seg og oppføre seg hensiktsmessig i samfunnet. Den tredje delen er ansvarlig for menneskelige tanker. Dette inkluderer også intuitiv evne. Påvirkning av drivstoff kan gradvis ødelegge hver av de ovenfor beskrevne avdelingene, og gjøre en anstendig person til et urimelig individ.

Fordeler og ulemper med alkoholholdige drikker

Det er flere ulemper med å drikke enn fordeler. Skaden fra sterke drikker er som følger:

• utmattelse av kroppen, avhengighet, avhengighet;
• drepe hjerneceller;
• ønske om å drikke når du møter selskapet;
• personlighetsforringelse.

Fordelene kan fremheves, med tanke på fordelene, vi snakker om en liten mengde alkohol konsumert. Celledød oppstår når dosen på 30-35 ml overskrides oftere enn 3 ganger i uken. Dette forutsatt at kroppsvekten er mer enn 80 kg. Følgelig, ved lavere kroppsvekt, reduseres dosen betydelig. Noen ganger anbefaler til og med en lege at en pasient tar cognac for hjernens blodårer. Alkohol tynner blodet, noe som senker blodtrykket hos hypertensive pasienter.

Hvordan restituerer hjernen seg etter alkohol?

Hvert år kommer høytiden, når bordene i hvert hjem er overfylt med en overflod av mat og alkoholholdige drikkevarer. Før en fest er det få som tenker på hvordan man kan gjenopprette hjernen etter alkohol. Fordi tanker om å forbedre tilstanden din dukker opp først etter en stormfull helg.

Du kan forberede deg på forhånd. Tilbered en drink bestående av vann og sitronsaft om kvelden. Dette middelet vil starte tarmene og rense kroppen for skadelige stoffer. Morgengrønnsaksmoothies vil også være gunstig. Å spise mat beriket med fiber hjelper deg å komme deg etter rusen.

Å drikke eller ikke drikke?

Enhver person med respekt for seg selv lurer på om man skal drikke sterke drikker, og hvordan man ikke skal overskride grensen. Alt avhenger av de valgte drikkene. For eksempel skader et glass tørr rødvin ikke bare kroppen, men forbedrer også funksjonen til menneskelige indre organer. La oss vurdere alle fordelene:

1. Lindre spenninger og avslapning. Vi snakker om 1-2 glass alkohol i kombinasjon med hovedretten.
2. Akklimatisering i nytt selskap. Vanligvis føler folk seg klosset i nytt selskap fordi de er redde for å virke dumme. For å unngå vanskelige situasjoner kan du drikke et glass vin, som vil uskadeliggjøre situasjonen. Det er slett ikke nødvendig å måle mengden alkohol du drikker.
3. Fordeler for det kardiovaskulære systemet. Vin har lenge vært vurdert nyttig produkt for funksjon av hjerte og blodårer. Men ikke overdriv med doseringen.

Alle "mot":

1. Utseende. Ved regelmessig bruk forverres en persons utseende merkbart. Dette gjelder spesielt for kvinner.
2. Avhengighet. Ikke alle har god viljestyrke til å nekte et glass til ved neste festmåltid.
3. Bakrus. Stormfulle sammenkomster ender ofte med en kraftig bakrus om morgenen.

Du kan uendelig finne positive og negative sider alkoholholdige drikker. Men alle tar sin egen avgjørelse. Når det gjelder alkoholisme, lurer mange på om hjernen kommer seg etter å ha sluttet med alkohol. Kroppen er ødelagt, og da er det ganske vanskelig å komme seg. Hvis ønskelig, kan du oppnå positive resultater og gå tilbake til en naturlig livsstil.

Konklusjon

Alle har rett til å velge. Noen mennesker bestemmer seg selv for å ødelegge livene sine, noen er underlagt offentlig press. Du må være utholdende og oftere nekte morsomme sammenkomster hvis de ikke er forbundet med viktige hendelser. Menneskelig helse er i alles hender.

Vi har allerede begynt å snakke om alkoholens påvirkning på personlighet. La oss stoppe der.
La oss starte med spørsmålet om moderat alkoholforbruk. Mange drikker sier at de vet når de skal slutte. Er det sånn?

Med moderat inntak av alkoholholdige drikker mener vi vanligvis:
- drikke svake drinker;
- moderate doser alkohol tatt, det vil si uten å forårsake forgiftning;
- når en person ikke drikker alkohol mer enn en gang i måneden;
- å drikke alkoholholdig drikke utenom arbeidstid.

Indikatorer over disse kalles drukkenskap. Så det er usannsynlig at mange drikker forteller sannheten når de snakker om sitt moderate alkoholforbruk.
Men selv moderat drikking har en negativ effekt på menneskekroppen.
På en time fjerner en voksen 7 g alkohol fra kroppen. Følelsen av lett rus er forårsaket av selv små mengder - 50-100 g vodka, eller 150 g vin, eller 0,5 liter øl. Mild rus er noen ganger usynlig for andre og personen selv, men det påvirker likevel hans atferd.
Antall feil i menneskelige handlinger øker kraftig. Han tar ofte feil beslutninger. Kvaliteten på arbeidet lider. Hvis en beruset kjører bil eller er på en farlig arbeidsplass, er det stor risiko for en ulykke.
I de første stadiene forårsaker alkohol i blodet ganske enkelt en følelse av eufori, og dette har allerede blitt diskutert. Da blir personen aggressiv. Negativitet manifesterer seg i forhold til mennesker rundt deg. Konflikter følger ham overalt - på jobb, på skolen, i familien, og han selv ser ut til å prøve å forårsake dem med vilje. En slik person blir lett påvirket av andre og motstår det knapt.
Gradvis blir individet sosialt mistilpasset, det vil si at ferdighetene til å eksistere i samfunnet går tapt. En person kan ikke kommunisere med folk som ikke drikker - de forstår ham ikke. Han søker selskapet av sitt eget slag. Tyveri og parasittisme er i ferd med å bli normen. For en slik person slutter materielle verdier å bety noe. De oppfattes kun som en slags betaling for en flaske. Og derfor tas alt som kan byttes til alkohol ut av huset.

Apati faller på en person.
Han blir helt viljessvak. Slutter ofte på jobb og skole. Og ofte blir den ikke lenge på ett sted. Arbeidsgivere innser raskt hva problemet er og viser umiddelbart døren. En person blir en parasitt og lever på bekostning av familien sin. Han trygler dem om penger for alkohol og forårsaker ofte uopprettelig skade på familiebudsjettet. Å drikke krever mer og mer. Atferd blir antisosial, siden en person er klar til å gjøre hva som helst for alkoholens skyld.
De fleste av disse menneskene har ikke en familie: konene deres blir lei av et slikt liv og drar, foreldrene opprettholder ikke forhold til sine uheldige barn. En person trekker seg fullstendig fra deltakelse i familiesaker - han har ingen interesse for problemene til kjære eller slektninger. Alkoholikere har ofte tilfeldig sex.

Overdreven alkoholforbruk kan føre til problemer med loven. Det er kjent at mange forbrytelser – fra tyverier til drap – begås mens de er beruset. -
Og etter å ha kommet til fornuft, kan en person ikke forstå hvordan han bestemte seg for å gjøre dette.
"Demonen har ført meg på villspor" - dette kan ofte høres fra ham. De statistiske dataene er som følger. Under påvirkning av alkoholforgiftning skjer følgende:
- hooliganisme - 7,6%;
- tyverier - 2,8%;
- lettere kroppsskader - 0,2%;
- forbrytelser på grunn av uaktsomhet - 7,4%;
- svindel - 0,3%;
- smålig hooliganisme - 18,5%;
- fakta om løsdrift - 0,2%;
- unndragelse av underholdsbidrag - 0,2 %.

Uhøflig oppførsel, skandaler og uanstendig oppførsel, mangel på kontroll over ens følelser og følelser, kamper, vulgært språk og konstant dum mumling - dette er den vanlige oppførselen til en person med alkoholisme.
En alkoholikers mentale aktivitet og hukommelse blir dårligere.
La oss nå spore alle endringene i etapper. De er:
1. Endringer i tenkning.
2. Forringelse av intellektuelt potensial.
3. En kraftig svekkelse av evner.
4. En kraftig forverring i forhold til andre mennesker.
5. En kraftig endring i karaktertrekk til det verre.
6.
En endring, eller rettere sagt en kraftig svekkelse av viljen.
7. Endring i atferdsmotiver.
8. Kraftig forverring i mental tilstand.
9. Endring av underbevisstheten til det verre.

Hvordan endres tenkningen når en person blir alkoholiker? Først, etter å ha drukket, føler en person seg oppstemt. Han blir uvanlig snakkesalig - han bare spruter ut ord. Han vil fremstå som enkel og strålende, slik at alle bare lytter til ham, han liker å være sentrum for alles oppmerksomhet. Men det er vanskelig å konsentrere tankene.
En person hopper fra emne til emne, og glemmer ofte hva han snakket om for et minutt siden. Og noen ganger snakker han lenge og kjedelig eller holder foredrag om svært uvesentlige saker. Tenkning er preget av fragmentering. Men oftest observeres en lidelse som delirium.
Psykologer anser delirium som en motsetning av virkeligheten. Det finnes flere typer av denne lidelsen.
Ved alkoholisme observeres oftest vrangforestillinger om sjalusi. En person i denne tilstanden er tilbøyelig til å se manifestasjoner av svik i alle handlingene til den andre halvparten, selv i de mest vanlige. Dessuten underbygger han påstandene sine ganske sammenhengende.

En annen vanlig form for vrangforestillinger er forfølgende vrangforestillinger. En alkoholiker føler at noen hele tiden ser på og truer ham. I denne tilstanden er en person i stand til de mest forferdelige handlingene. En av familiene jeg kjente hadde en alkoholisert far. I en ganske høy alder led han av denne formen for delirium. Familien hans fortalte forskrekket hvordan han en gang helte aceton på TV-en og prøvde å sette den i brann, med henvisning til det faktum at noen svarte menn konstant så på ham fra den. Da klarte de så vidt å forhindre brannen.
Hva skjer på intelligensnivå? Intelligens er helheten av en persons mentale evner. Det hjelper en person til å ta beslutninger, takle problemer og tilpasse seg miljøforhold. Med konstant alkoholforbruk synker intelligensnivået kraftig. Noen ganger oppstår såkalt demens. Personen kan ikke ta de riktige avgjørelsene og tenke ordentlig.
Hvordan påvirker alkohol de menneskelige evnene som naturen har gitt hver enkelt av oss – reproduktive, spesifikke, kreative og andre? Hvis en person drikker, er han ikke i stand til å evaluere informasjonen riktig. Hun oppfattes i en forvrengt form – slik hans fulle fantasi tilsier. Ofte forstår en person rett og slett ikke oppgaven som er tildelt ham.

Hvorfor ødelegger alkohol forholdet til andre? Hvordan er kommunikasjon med mennesker avhengig av det? På den ene siden innebærer det å drikke alkoholholdige drikker i de fleste tilfeller fulle selskaper som består av de samme personene som er klare til å gjøre hva som helst bare for å drikke. På den annen side føler en person i slike selskaper ofte akutt sin ensomhet, indre ensomhet. Han utvikler en frykt for å starte relasjoner med andre mennesker. Nå ble han edru – og innså hvor feil han var sammenlignet med andre. Og en torn i hjernen min er tanken på hvor vanskelig det vil være å kommunisere med normale mennesker. Så det er bedre å drikke igjen. Og så igjen.
Hvis vi snakker om endringer som skjer i temperamentsfæren, gjelder dette først og fremst karaktertrekk. Resiliens og aktivitet for å overvinne ulike problemer reduseres, tilpasningsevnen til endringer i livet og følelsesmessig oppfatning av hendelser forverres.
Det er ikke viljen som kommer først, men begjærene til ens egen syke kropp. En person er konstant hjemsøkt av tvangstanker. Derfor, selv om han gir et løfte om å ikke drikke, er det forgjeves; han vil likevel bryte det. Følelsen av disiplin, ansvar, integritet og utholdenhet forfaller fullstendig.

Den minste tanke om drikking eller tilstedeværelse av alkohol fratar en person restene av hans vilje.
Hva skjer med atferdsmotiver? Tidligere hadde en person en helt tilstrekkelig motivasjon for aktivitet, noe som hjalp ham med å studere og jobbe, ha en normal familie og venner. Med en lidenskap for alkohol ble disse motivene erstattet av dårligere: hvor du kan få en drink, med hvem du kan tilfredsstille din seksuelle sult. Økonomiske syn er også i endring. Hvis en person tidligere tjente penger for et anstendig liv etter hans mening, prøver han nå på noen måte å skaffe penger til alkohol.

En person tilpasser seg ikke godt til miljøet, han er ukomfortabel blant vanlige mennesker. De aksepterer ham ikke - derav aggresjonen, uhøfligheten mot andre. Dette er en slags beskyttelsesmetode. Men når de er edru, er slike mennesker sinte og dystre.
En person som drikker har overfladiske følelser og tanker. Hans indre essens er i endring til det verre. Han mister fullstendig følelsen av skam, som er så viktig med tanke på moral.
Det verste er at under påvirkning av alkohol dør en persons sinn gradvis. En person kan ikke kontrollere sine tanker og ønsker, eller danne konsepter. Menneskeverdet går tapt.

Kort: Mer enn 19 gram ren alkohol forårsaker allerede skade på hjernen. Daglig inntak av sterke alkoholholdige drikker fører til en reduksjon i intelligens.

Hvordan drikking påvirker hjernens kjemi

I de mest generelle termer: alkohol bremser hjernens funksjon. Dette gjenspeiles i senking av tanker, tale og bevegelser, døsighet og undertrykkelse av selvkontroll. Dette skjer fordi alkohol endrer hvordan nevrotransmittere fungerer.

Nevrotransmittere er stoffer som hjerneceller utveksler informasjon med hverandre. Alkohol undertrykker arbeidet til glutamat (eksitatorisk) og øker produksjonen av gamma-aminosmørsyre (en hemmende nevrotransmitter). Alkohol forårsaker også frigjøring av serotonin og dopamin. Hele bildet av effekten av etanol på hjernen er ganske komplekst, og det virker ikke på alle områder på en gang og jevnt. Derfor, før døsighet, kan en person oppleve spenning, så vel som den kjente følelsen av nytelse - eufori.

Spesielt er døden av nevroner ledsaget av frigjøring av endogene opiater (interne analoger av morfin, heroin og lignende) av enkefalinklassen. Dette forårsaker en følelse av glede, fred, eufori.

Alkohol har en skadelig effekt på lillehjernen, som er ansvarlig for å koordinere bevegelser. Det er til og med en myte om at etanol samler seg i lillehjernen, noe som får en person til å ha en ustø gangart og dårlig balanse.

Ifølge vår ekspert toksikolog Stanislav Radchenko samler ikke alkohol seg noe sted i kroppen bortsett fra i matbolusen i tarmen. Og det er jevnt tilstede i cerebrospinalvæsken, så eksponeringen for lillehjernen er ikke forskjellig fra eksponeringen for hjernebarken. Dessuten er cerebellært vev ikke mer følsomt enn hjernebarken.

Illusjonen om en større effekt av alkohol på lillehjernen oppstår på grunn av at lillehjernens lidelser, selv små, er umiddelbart merkbare for alle - i form av forringelse av koordinering av bevegelser.

Påvirkningen på hjernebarken, som er ansvarlig for tenkning, manifesterer seg i form av svekket gjenkjennelse av gjenstander, redusert ansvar for ens handlinger og evnen til å konsentrere seg.

Skader alkohol hjernen?

Ja, det gjør skade. Daglig inntak av sterke alkoholholdige drikker fører til redusert intelligens. Riktignok i mange år gjelder en slik nedgang hovedsakelig evnen til å assimilere ny kunnskap og avsløres bare ved hjelp av spesielle tester. Effekten av drikking på intelligens øker med tilstedeværelsen av nevrologiske problemer(epilepsi, alvorlige hodeskader, nevroinfeksjoner osv.).

På grunn av hyppig og stort inntak av alkohol, utvikles alkoholavhengighet. Det er to typer: dopamintypen, når en person tar sterke alkoholholdige drikker om morgenen slik at livet ikke virker for dystert; i henhold til GABA-typen, når en persons gamma-aminosmørsyresystem er forstyrret på grunn av alkoholholdige drikker, og på grunn av et plutselig opphør av alkoholinntak, abstinenssyndrom("delirium tremens").

Hvor mye alkohol skader hjerneceller?

19 gram ren alkohol. Når det gjelder vodka er dette 60 ml.

Hvorfor drikking er dårlig for hjernen din. Hvordan fungerer sprit?

Det er mye snakk om hvordan alkohol skader hjerneceller. Det kommer til det punktet at noen propagandister (Zhdanov) tillater seg å bruke uttrykket "en full person urinerer sin egen hjerne neste morgen." Faktisk nesten alle stoffer som kan trenge inn blod-hjerne-barriere, gjør dette ved å løse opp cellemembraner gliaceller, og er enda mer i stand til å gjøre dette i forhold til mindre stabile nevroner.

Systemet med urindannelse i menneskekroppen er slik at alt som skilles ut fra kroppen først må gå inn i en hydrofil (vannløselig) form - ellers vil det ikke passere gjennom nyrene. I denne forstand urinerer en person daglig ikke bare med hjernen, men også med andre organer.

Et annet problem er at «oppløsning av nevroner» ikke bør betraktes som å løse opp en sukkerklump i te. Vi snakker om tapet av en betydelig del av cellemembranen av nevronet, hvoretter det oppstår apoptose (programmert død)- en ganske kompleks mekanisme.

Hovedsaken er at i dette tilfellet går alle stoffer som normalt befinner seg på den andre siden av cellemembranen inn i hjernemiljøet, og før de blir absorbert av gliaceller, utøver de sin biologiske effekt. Spesielt er døden av nevroner ledsaget av frigjøring av endogene opiater (interne analoger av morfin, heroin og lignende) av enkefalinklassen. Normalt er endogene opiater ment å bekjempe smerte og fremme biologisk gunstig atferd, og deres økte frigjøring under drikking er en av de viktige psykofysiologiske faktorene i utviklingen av alkoholavhengighet.

Et annet fenomen med "hjerneoppløsning" kan vurderes tap av synaptiske kontakter mellom nevroner– man kan konvensjonelt forestille seg at prosessene til nevroner retter seg ut i lyofilisert miljø som nudler fra en brikett i en panne eller tallerken.

Mange andre anestesimidler har en lignende effekt på hjernen - dietyleter, fluorotan, cyklopropan (merk at de alle er sterke organiske løsemidler). Noen tenåringer oppnår en narkotisk effekt ved å inhalere organiske løsemidler som aceton, bensin, lim osv. Strengt tatt, hvis ikke etanol kunne løse opp hjernen, så ville det ikke hatt sin narkotiske effekt i den formen vi kjenner.

Forskning og bevis

Forskere fra Oxford University og University College London gjennomførte en studie om dette emnet, hvis resultater senere ble publisert i det verdensberømte tidsskriftet "The BMG" (British Medical Journal).

Studien involverte 550 menn og kvinner som ikke var alkoholikere. De ble delt inn i 4 grupper avhengig av hvor mye alkohol de vanligvis drakk:

Studiet varte i 30 år. I løpet av denne tiden gjennomgikk deltakerne nevropsykologisk testing fem ganger og en hjerneskanning én gang (på slutten av studien).

Hjerneskanninger har vist at hjernen til folk som drikker og de som ikke drikker ser forskjellige ut. Deltakere som drakk hadde i gjennomsnitt mindre hippocampi enn de som ikke drakk. Hippocampus er en del av hjernen som i stor grad er ansvarlig for læring, hukommelse og romlig tenkning hos mennesker. Selv moderate drikkere hadde ofte mindre hippocampi enn avholdsmenn.

Det er imidlertid for tidlig å si at alkohol ødelegger hippocampusen vår. Tross alt ble hjernen skannet bare én gang: helt på slutten av studien. Derfor er det ukjent hvilken type hippocampus hver person opprinnelig hadde. Dette viste seg å være en mangel ved vitenskapelig arbeid. Og det er umulig å si med sikkerhet om det var alkohol som påvirket denne delen av hjernen eller noe annet. I tillegg, ifølge resultatene fra denne studien, hadde til og med 35% av avholdsmennene hippocampusatrofi.

Testene viste også forskjellen mellom drikkere og avholdsmenn: de som drakk mer enn andre hadde redusert flyt over tid (lettheten de husker de riktige ordene med under en samtale). Alle andre hjernefunksjoner holdt seg innenfor normale grenser i alle grupper. Regelmessig nevropsykologisk testing av studiedeltakere inkluderte tester av tekst og visuelt minne, utøvende hjernefunksjon og arbeidsminne.

Beskytter lave doser alkohol mot hjernesykdom?

I noen andre studier om effekten av alkohol på helsen, kan man se følgende sammenheng: absolutte avholdsmenn har mindre sannsynlighet for å utvikle sykdommene som undersøkes enn dem som drikker. Men de som drikker veldig lite alkohol har enda mindre sannsynlighet for å bli syke enn ikke-drikkere. Dette fenomenet kan forklares med den såkalte hermesiseffekten: mikrodoser av skadelige effekter mobiliserer kroppen og tvinger den til å fungere bedre. I vårt tilfelle er den skadelige effekten alkohol, men mikrodoser av stråling, fysisk stress, eksponering for varme eller kalde temperaturer (badstue, svømming i et ishull) og så videre stimulerer også kroppen.

Du finner detaljer om disse studiene i våre andre artikler. For eksempel har resultatene fra noen studier vist at moderate drikkere er mindre sannsynlige enn absolutte avholdsmenn for å utvikle hjertesykdom, depresjon, senil demens, hørselsproblemer, prostatitt og så videre. Mens hos mennesker som misbruker alkohol, forekommer alt dette mye oftere enn hos teetotalers.

Det er grunnen til at forskere antok at det samme ville være sant for risikoen for hippocampusatrofi. Og de foreslo å tegne en U-formet graf over avhengigheten av alkoholdoser: avholdsmenn vil ha litt flere tilfeller av hjerneskade, moderate drikkere vil ha minst, og alkoholmisbrukere vil ha mest. Denne antagelsen ble imidlertid ikke bekreftet. Mikrodoser av alkohol beskyttet ikke mot hippocampus atrofi: deltakerne i forsøket som drakk minst (fra 14 til 98 gram ren alkohol) hadde en hippocampus i gjennomsnitt på samme størrelse som den for absolutte avholdsmenn, men ikke større. Hjernefunksjonen til de letteste drikkerne var i gjennomsnitt like vellykket som den til ikke-drikkere - men igjen, ikke bedre enn dem.

Så vi vet med sikkerhet at langvarig alkoholmisbruk påvirker hjernens funksjon negativt og kan endre strukturen i hjernen. Lite kan sies om skaden av moderat alkoholforbruk. Er det bare det at å drikke litt alkohol fortsatt er mindre skadelig enn å drikke mye?

Hvordan alkohol påvirker hjernen i alderdommen

Journalister har gjentatt denne studien i stor utstrekning. Fra 1984 til 2013 gjennomførte amerikanske forskere en studie av hvorvidt alkoholforbruk påvirker hjernens funksjon i alderdommen. Studien involverte 1344 eldre menn og kvinner. Forskere har forsøkt å finne en sammenheng mellom hvor mye alkohol de drikker og hvem som lever til 85 år, samt hvor godt hjernen deres fungerer i den alderen.

Erin L. Richard, Donna Kritz-Silverstein, Gail A. Laughlin, Teresa T. Fung, Elizabeth Barrett-Connor og Linda K. McEvoy utførte forskningen. I tillegg til mengden alkohol som ble konsumert, ble andre faktorer vurdert: hyppighet av alkoholforbruk, kjønn og vekt på forsøkspersonene, utdanningsnivå, spiseatferd, røyking, fysisk aktivitet, kroniske sykdommer, medisiner tatt, sivilstatus. Alt dette ble tatt i betraktning ved oppsummering av resultatene.

Pasientene ble delt inn i grupper avhengig av hvor mye alkohol de drikker i gjennomsnitt:

1. Moderat drikke er de som drikker opptil 12 gram ren alkohol per dag (og menn under 65 år – opptil 24 gram). Til sammenligning: 12 gram alkohol er 39 ml vodka (mindre enn et kvart glass).
2. Tungdrikkere - fra 12 til 36 gram ren alkohol per dag (for menn under 65 år - fra 24 til 48 gram). Når det gjelder vodka, vil dette være fra 39 til 117 ml vodka (ca. et halvt glass).
3. Overdreven drikkere - mer enn 36 gram ren alkohol per dag (for menn under 65 år - mer enn 48 gram). Når det gjelder vodka, er dette mer enn 117 ml, det vil si mer enn et halvt glass.

Det viste seg at moderate og til og med stordrikkere hadde dobbelt så stor sannsynlighet som avholdsfolk til å leve til 85 år uten svekkelse av hjerneaktivitet. Pasientenes kjønn påvirket imidlertid ikke resultatene på noen måte: menn som drikker og kvinner var like mer sannsynlig å leve lange liv og oftere holde seg høy mental kapasitet enn ikke-drikkere.

Forskere teoretiserer om årsakene. Kanskje en kombinasjon av ulike faktorer spiller en rolle her:

• alkohol har visstnok en positiv effekt på tilstanden til blodårene;
• Noen alkoholholdige drikker (spesielt vin) inneholder antioksidanter og forlenger visstnok livet;
• alkohol stimulerer frigjøringen av acetylkolin i hippocampus, og dette er nødvendig for god hukommelse og læring;
• De som regelmessig drikker alkohol i moderate mengder har en tendens til å ha lavere stressnivåer og har mindre sannsynlighet for å oppleve depresjon. Og så videre.

Forskere synes det er vanskelig å trekke konklusjoner om i hvilken grad overdreven alkoholforbruk (mer enn 36-48 gram ren alkohol per dag) påvirker hjernen. Fordi for få eldre studiedeltakere drakk alkohol på det nivået.

I alle fall husker studieforfatterne at i USA alene forårsaker alkohol rundt 88 tusen dødsfall årlig. Alkohol forårsaker så mye konkret skade på en persons helse, sosiale og økonomiske status at skaden klart oppveier de flyktige fordelene for hjernen. Det er tross alt ennå ikke avklart nøyaktig hvorfor moderat drikking er forbundet med større bevaring av mentale evner og om det ene i det hele tatt er avhengig av det andre.

Mest sannsynlig er forholdet her motsatt. Det vil si at det ikke er alkohol som bedrer helsen, men omvendt: de som har god helse har råd til å drikke alkohol til de er veldig gamle. Og de hvis helse allerede har blitt dårligere (kanskje bare på grunn av drikking), de blir tvungne teetotalers. Så teetotalers viser seg å være svakere i helse og sinn.

Dessverre ble ikke dette punktet tatt hensyn til ved inndeling i grupper. Og gruppen av teetotalers inkluderte ufrivillige teetotalers på grunn av i utgangspunktet dårlig helse, samt de som allerede hadde problemer med alkohol og sluttet i frykt for å drikke seg helt i hjel.

Ulemper med studiet gjelder også testing. Tester for å oppdage abnormiteter i hjernefunksjonen ble utført bare på slutten av studien, og ikke i begynnelsen. Derfor er det ukjent om de identifiserte abnormitetene dukket opp nylig eller var tilstede helt fra begynnelsen av studien.

I tillegg, ifølge forfatterne selv, brukte arbeidet MMSE-testen, som kun kan påvise alvorlig demens, mens en svak reduksjon i kognitive funksjoner i sunn person han kan ikke oppdage. "Vi utførte ikke en nevrologisk undersøkelse for å bekrefte tilstedeværelsen av kognitiv svikt. I tillegg kan kognitive testresultater endres over tid. […] Så resultatene kan være fullstendig partiske," innrømmer forfatterne av studien.

Påvirker alkohol utviklingen av demens?

Denne artikkelen ble sist oppdatert: 06/05/2019

Fant du ikke det du lette etter?

Gratis kunnskapsguide

Abonner på vårt nyhetsbrev. Vi vil fortelle deg hvordan du drikker og snacks for ikke å skade helsen din. Topp tips fra ekspertene på nettstedet, som leses av mer enn 200 000 mennesker hver måned. Slutt å ødelegge helsen din og bli med oss!

Alkohol fører ikke til noe godt. Og dette er åpenbart, fordi selv 100 g vodka ødelegger så mange som 7000 nerveceller. Ja, i gjennomsnitt har en person rundt 14 milliarder slike celler, men gitt det faktum at de ikke er gjenopprettet, blir det litt trist. Så hvordan påvirker alkohol mental ytelse? Forskere fra Tyskland tok opp dette problemet.

Et eksperiment utført av tyske forskere

Marsvin deltok i forsøkene. De fikk en mengde alkohol å drikke tilsvarende én liter ufiltrert øl (i forhold til en person). Som et resultat endret dyrenes hjerne seg dramatisk til det verre etter seks minutter:

• reduksjon i kolin, et veldig viktig vitamin i cellemembraner (ansvarlig for mentale evner);
• konsentrasjonen av kreatin (en syre som leder energi gjennom cellene) reduseres.

Snakker med enkle ord, ble ytelsen merkbart dårligere. Studiene ble utført ved bruk av magnetisk resonansspektroskopi. Alle kroppsmolekylene som ble frigjort som følge av alkoholforbruk ble erstattet av det. På tidspunktet for rusen ble marsvinenes hukommelse betydelig dårligere.

Men hvorfor ble disse spesielle dyrene undersøkt? Saken er at stoffskiftet i hjernen deres ikke er veldig forskjellig fra det hos mennesker. I tillegg er de pattedyr, og de har veldig lik indre struktur og anatomi.

Hvilken konklusjon kan man trekke av dette?

Det påvirker ikke personen bedre. En alkoholiker degraderer i en utrolig hastighet, hans Indre organer og hjernen blir ødelagt. I utgangspunktet er måten det fungerer på at alkohol kommer inn i blodet og deretter går gjennom hele kroppen, og forårsaker uopprettelig skade. Stoffet samler seg rett og slett på innsiden og blir avhengighetsskapende. Professor Vladimir Georgievich Zhdanov snakket om dette i sine vitenskapelige arbeider.

Bortsett fra alt annet er det generelt akseptert at moderat forbruk ikke vil forårsake slike skader. Ja, det er det. Hvis du drikker alkohol av og til, er ikke hjernen tilbøyelig til å akkumulere etanol, og stoffskiftet, etter langvarig søvn og mye drikking, fjerner alt, og etterlater praktisk talt ingen spor.

Hovedproblemet er avhengige mennesker som har store problemer i livet på grunn av alkohol. De blir dumme, de mister alle verdier og utsikter i livet, og nevrale forbindelser, som hjernen som helhet, blir ødelagt. Og det som er enda verre er at alkoholikere lider av sine egne kjære.

Hvordan kurere avhengighet?

Spesielle medisinske sentre vil hjelpe deg med å bli kvitt alkoholisme og glemme det som en vond drøm. Som regel er en person som er helt avhengig av alkohol ikke i stand til å gi opp sin svakhet, uansett hvilken viljestyrke han har. Derfor kan vi anbefale deg å finne en lege på spesialiserte klinikksøketjenester som Navimed, hvor du selvstendig kan velge en spesialisert klinikk eller lege dersom du trenger individuell behandling uten «nysende øyne».