Vannbassenget er stort. Utendørs basseng

Moskvas utendørsbassenger er rett og slett en flukt fra sommervarmen, hvor du kan slappe av ganske komfortabelt: med solsenger, under parasoller og med en kafé i nærheten.

Om sommeren i Moskva kan du faktisk slappe av ikke bare ved bredden av et naturlig reservoar. I I det siste Svømmebassenger blir stadig mer populære frisk luft. Enig i at på best mulig måte Lindre tretthet og stress etter en hard dag på jobben ved å svømme i bassenget.

Utendørs svømmebasseng "Luzhniki"

Det fulle navnet - "Aquacomplex Luzhniki" - definerer dette stedet mer nøyaktig, fordi... Det er 2 utendørsbassenger her. Funksjonelt er de delt inn i svømming (50 meter med 8 baner) og underholdning (20 meter). Dermed kan arrangører tilby tjenester samtidig til både profesjonelle svømmere og de som bare vil slappe av ved vannet.

I tillegg til utendørsbassengene kan du i komplekset ta et dampbad i badstuene utstyrt i garderobene uten ekstra kostnad.

Dette utendørsbassenget i Moskva krever ikke medisinske attester fra besøkende. Gjeldende priser kan sees på den offisielle nettsiden (http://www.aqua-luzhniki.ru).

• Åpningstider: syv dager i uken fra 07.00 til 23.00.
• Adresse og kontaktinformasjon: Moskva, Luzhniki, 24 (t-banestasjon Vorobyovy Gory), tlf. 8-495-637-0797

Utendørs svømmebasseng "Chaika"

Det neste berømte utendørs svømmebassenget i Moskva er Chaika. Det er 2 svømmebassenger (25 og 50 meter) med åtte baner hver, samt to "padlebasseng" for de yngste besøkende. Dessuten opprettholder sistnevnte en konstant gunstig temperatur.

I motsetning til Moskvas utendørsbasseng med solsenger beskrevet ovenfor, trenger du for å besøke dette komplekset:

1. Pass og legeattest, som dog kan utstedes på stedet.
2. For unge besøkende - en fødselsattest, et pass fra en juridisk representant og samme attest fra en allmennlege.
3. For mottakere - et pass, et dokument som bekrefter fordeler og en legeerklæring.

Gjeldende priser for besøk og utstedelse av klubbkort kan sees på den offisielle nettsiden (http://www.chayka-sport.ru).

• Åpningstider: daglig fra 7.00 til 22.45 (søndager fra 08.00 til 20.45).
• Adresse og kontaktinformasjon: Moskva, Turchaninov lane, 3с1 (metro Park Kultury), tlf. 8-495-246-1344.

Utendørs svømmebasseng MOTsVS

Det 50 meter lange friluftsbassenget som ligger på territoriet til Moskva Olympic Aquatics Center (Moscow Olympic Aquatics Center) har 8 svømmebaner, og vanntemperaturen opprettholdes på +27 grader.

Besøkende over 16 år har adgang til dette utendørsbassenget i Moskva og rabatter gis til mottakerne. Gjeldende priser finner du på den offisielle nettsiden (http://mocws.ru/).

For å besøke trenger du pass, legeattest, bilde og støttedokumenter for mottakerne.

• Åpningstider: daglig fra 6:45 til 20:15 (på søndager fra halv ni om morgenen til 18:45).
• Adresse og kontaktinformasjon: Moskva, Ibragimova, 30 (t-banestasjon Semenovskaya), tlf. 8-495-369-7402.

"The Pool" i Sokolniki

"The Pool"-komplekset i Sokolniki Park er, mer korrekt, ikke et utendørsbasseng, men utendørs vannbad. Det er to av dem: en laget i Tyskland, den andre i Italia.

I tillegg er territoriet utstyrt med en sandvolleyballbane, bord for bordtennis, husker, samt en kafé for besøkende. Det er også et utleiested for sportsutstyr og strandutstyr (solsenger og parasoller).

Det kreves ikke legeerklæring for å besøke. Gjeldende priser for utleie og rekreasjon kan sees på den offisielle nettsiden (http://thebassein.ru).

Mange besøker bassenget hele året. Det er veldig bra for helsen og styrker immunforsvaret perfekt. Noen ganger blir det imidlertid litt kjedelig å gå på vanlige klubber og treningsklubber. I dette tilfellet bør du prøve å besøke utendørsbassengene. Det er mange lignende steder for bading i Moskva om vinteren og sommeren. Å besøke utendørsbassenget vil være veldig interessant for både barn og voksne.

Fordeler med å besøke bassenget

Til å begynne med er det verdt å diskutere fordelene som kan oppnås ved å besøke bassenget regelmessig. Her kan du selvfølgelig liste opp mange positive aspekter, som å styrke immunforsvaret, gå ned i overvekt, bedre humør og velvære. Nå er det verdt å vurdere alle disse faktorene mer detaljert. Først av alt er det verdt å si at de fleste leger anser svømming som en av de mest nyttige arter sport Og dette er sant, siden når du beveger deg i vann, trenes mye mer muskler enn under trening i treningsstudioet. Folk som er overvektige anbefales ofte ikke å trene i treningsstudioet, da belastningen kan være for tung, noe som har en negativ innvirkning på helsen. I dette tilfellet er et svømmebasseng også perfekt, siden det ikke er unødvendig stress på leddene og Indre organer. Å finne den rette er ikke så vanskelig, du kan velge både innendørs og utendørs. Om vinteren er vannprosedyrer enda mer fordelaktige. Tross alt lar de deg unngå mange infeksjonssykdommer og støtter immunforsvaret ditt.

Utendørs svømmebasseng i Moskva - om vinteren og sommeren med helsemessige fordeler

Som andre idrettsanlegg kan svømmebassenger klassifiseres etter mange kriterier. Det er innendørs (det vil si plassert innendørs) og lukket. Folk møter ofte innendørs når de besøker sports- og treningssentre og ulike treningsklubber. Utendørs svømmebasseng er mye mindre vanlig siden det ikke er mange av dem. Dette er konstruksjoner som er plassert utenfor, rett på utendørs. I sommerferier kan du ofte møte dem. Men det er også en sjarm ved å besøke en som er åpen om vinteren. Man trenger bare å forestille seg dette utrolige bildet, når snøfnugg faller, dampskyer stiger opp fra vannet og den mørke vinterhimmelen strekker seg over hodet. Samtidig holdes vanntemperaturen i bassenget hele tiden på et behagelig nivå slik at besøkende ikke fryser.

Utendørs bassenger. Basseng "Chaika"

Når de velger et sted å spille sport, fokuserer folk først og fremst på beliggenheten - nærhet til hjemmet eller jobben. Men å finne utendørs svømmebasseng i Moskva om vinteren er ikke så lett, siden det er mye færre av dem enn innendørs svømmeanlegg. Derfor er det verdt å vurdere i detalj spørsmålet om hvor de er plassert.

Den første og mest kjente er bassenget kalt "Chaika". Den har vært i drift i mange år, og ligger i nærheten av Park Kultury metrostasjon, i sentrum av Moskva. Chaika idrettsanlegg består av to svømmehaller. Klorering brukes til å rense vann. Det er fantastiske muligheter for både bading og dykking her. Dybden på bassenget er 6 meter. For å oppsummere er det verdt å merke seg at dette er et bra, men relativt dyrt basseng. Et engangsbesøk koster 2000 rubler. Det ligger på adressen: Turchaninov Lane, 1/3.

Svømmebasseng "Luzhniki"

Dette er et annet kjent utendørsbasseng. Den ligger på: Luzhnetskaya-vollen, 24 C4. Svømmebassenget i Luzhniki er rimeligere enn det forrige alternativet. Vannet her renses også ved klorering. Størrelsen på bassenget vil virkelig glede svømmeelskere - lengden er 50 meter, det er 8 baner. Temperaturen holdes konstant på 26 0 C. Du kan komme til dette fantastiske stedet med hele familien, det er alltid en herlig atmosfære for sport. Det er spesielt interessant å besøke åpent om vinteren, og Luzhniki er intet unntak.

Basseng "Neptun"

Når du vurderer åpne vinteren, bør du være oppmerksom på Neptun. Det ligger i nærheten av Semenovskaya t-banestasjon. Størrelsen på bassenget er 8 baner 50 meter langt. Det er mange forskjellige seksjoner, som fritidssvømming, dykking, vannpolo og konkurransesvømming. Vannet i bassenget renses ved klorering. Vanntemperaturen i bassenget er i gjennomsnitt 27-28 0 C, noe som er veldig behagelig for kroppen når som helst på året. Adresse: st. Ibragimova, 30.

Hvorfor bør du besøke bassenget?

Så vi har vurdert spørsmålet om hva et svømmebasseng er og hvilke tjenester det kan tilby om vinteren, som enhver annen metropol, truer det oss med en rekke sesongmessige sykdommer. Fortvil imidlertid ikke, for svømmetimer vil hjelpe deg å unngå disse ubehagelige øyeblikkene.

Bassenget bidrar ikke bare til å øke immuniteten din, men har også en positiv effekt på holdningen din. Mange mennesker som lider av ryggsmerter og krumning i ryggraden rådes av leger til å begynne å svømme. Et annet pluss er at med konstant trening trenes muskler som praktisk talt ikke er involvert i andre idretter.

Selv om vinteren er svømming på disse stedene mulig i friluft, siden vanntemperaturen når 29 grader, og dampen stiger konstant over vannet, noe som ikke lar deg fryse, til tross for sesongen og stereotypier!

1. Basseng "Chaika"

Chaika-bassenget i sentrum av Moskva er et av de mest populære utendørsbassengene. Dens territorium har alt for en fantastisk ferie når som helst på året!
I dag er "Chaika" fortsatt et av de mest populære utendørs svømmebassengene i Moskva.
Komplekset har alt du trenger for aktiv rekreasjon og sport: Gym og en gruppeprogramhall, bad og badstuer, skjønnhetssalonger, kafeer, minigolf, tennisbane og treningsbar

Adresse: Turchaninov-bane, 1/3

2. Luzhniki svømmebasseng

Luzhniki svømmebasseng er inkludert i listen over de største svømmebassengene i landet. Bassengutstyret inkluderer fem badekar: to åpne, 50 og 25 meter lange, og tre lukkede badekar (inkludert ett for barn), 25 meter lange. Vanntemperaturen, selv om vinteren, holdes på 27-29 grader. Bassenget er åpent hele året unntatt august. Det kreves legeerklæring for å komme inn i bassenget. Sertifikatet kan fås direkte fra Luzhniki Medical and Sports Center. Vannet i bassenget behandles ikke med klor, men med hypokloritt, som er mer gunstig for menneskers helse, på grunn av hvilket det har en behagelig naturlig farge og lukt. I svømmebassenget kan du leie utendørs badebaner eller innendørs bad

Adresse: Moskva, Luzhnetskaya-vollen, 24, bygning 4

3. Svømmebasseng MOTsVS.

Fans av en sportslivsstil, så vel som de som bare elsker å svømme, bør ta hensyn til utendørsbassenget til Moskva Olympic Aquatics Center.
Selve bassenget og vannet i det rengjøres regelmessig. Vanntemperaturen holder seg opp til 27-29 grader både sommer og vinter, noe som gjør det mulig å besøke hele året. Svømmeplanen er planlagt slik at alle kan komme dit på et tidspunkt som passer for dem så tidlig som 06:45.
For å besøke bassenget og nyte vannbehandlingene trenger du bare en legeerklæring og litt penger.

Adresse: Moskva, st. Ibragimova, 30