Brasil handler ikke bare om fotball, det handler også om capoeira: en kampsport som kombinerer dans, akrobatikk, lek og ønsket om frihet. Hva er capoeira? Capoeira i Europa

Hvis du ikke vet, er capoeira den brasilianske nasjonale kampsporten. Det som fundamentalt skiller capoeira fra alle andre typer kampsport er at det er mer som en dans eller en slags paret akrobatisk øvelse. En overflod av akrobatikk, den dominerende bruken av spark og sveip, samt den unike smaken av nasjonal brasiliansk musikk - dette er hva capoeira er i kjernen.
Men hvis du leter etter en ordbok med capoeira-ord, har du sannsynligvis i det minste en generell idé om det.

EN
Abada - Associacao Brasileira de Apoio e Desenvolvimento da Arte-capoeira (brasiliansk forening for støtte og utvikling av kunsten capoeira)
Agogo er et musikkinstrument, en dobbel metallklokke som spilles ved å slå den med en pinne.
Aluno - student, nybegynner, første nivå av capoeiristas fra grått til oransje-blått belte
Amazonia er en av capoeira-spillestilene; når de spiller i denne stilen, imiterer capoeiristas bevegelsene til dyr, mens de hovedsakelig bruker den lavere teknikken
Angola - se Capoeira Angola
Angoleiro - mann som spiller capoeira Angola
Arame - Bokstavelig talt "tråd". Berimbau streng. Arame forbinder begge ender av en verga (trebue) for å danne en berimbau. For å lage aram, er ledningen vanligvis tatt fra gamle dekk. Tidligere ble dyresener brukt til dette.
Armada - rundhusspark med kanten av foten
Armada Dupla - en hoppende spinner med to ben presset sammen
Armada Pulada - armada i et hopp
Armada com Martelu - sidespark i et hopp med en sving i luften (påført med foten eller forsiden av leggen)
Arrastau - kast med hender og hode
Atabak(e,u) - tromme for medfølgende capoeirista-stil. Nesten lik conga-trommer
Au Abertu - hjul
Au Aguli - randat
Au Batido - slå, stående på den ene hånden, i et delt ben (papegøyenebb)
Au Dubrow - et hjul med en utgang gjennom en bro
Au Zhiratoria - hjul med rotasjon
Au Cortado - et hjul ødelagt halvveis i bevegelse
Au Ponte Sam Mau - et hjul uten armer med en avbøyning i ryggen på slutten av bevegelsen
Au Sam Mau - hjul uten hender
Au Feshadu - Au med bena bøyd foran brystet
Au Floris - blanche
Au Chibata - overgang til lavere posisjoner med en vri gjennom armene med et rett benspark
Au Escusito - omvendt au
Au di Costa - Au back, ligner på en makak
Ashe - en følelse av glede, eufori; energi av capoeira, tilstand av capoeiristas i roda (se roda)

B
Baqueta - En trepinne ca. 30 cm lang. Ved å slå på strengen spiller de berimbau
Bananeira - sparker mens du står på hender
Banda di Costa - kutte og slå ut en partners bein
Gang di French - feie
Bateria - capoeira orkester
Batizado - seremoni for presentasjon av det første beltet, initiering, ved batizada-seremonien kan capoeirist få et kallenavn
Benguela er en av spillestilene til capoeira, der slagene utføres langsommere enn ginga, og bevegelsene utføres hovedsakelig basert på tre punkter.
Bensu - rett slag (leveres med hælen)
Bensu Pulada - rett hoppspark
Berimbau - Et bueformet musikkstrengeinstrument som setter tempoet til melodien og følgelig tempoet til capoeirista-spillet. Bestående av en fleksibel pinne med en strukket metallstreng og en resonator laget av tørket kalebass, regnes det som det eldste musikkinstrumentet som er kjent. Som regel er det tre berimbauer i rodaen: Gunga, medio og bratsj eller fiolin, men mester Bimba øvde på å bruke bare en berimbau for rodaen.
Bimba er en mester, grunnleggeren av den regionale bevegelsen, takket være ham ble capoeira viden kjent
Boca di calsa - et kast med et grep rundt mansjettene på buksene.

Merknad til leserne: Hvis du er interessert i været, kan du få all nødvendig informasjon på Internett-ressursen ugadator.ru.

I
Verga - En pinne på omtrent halvannen meter lang, som buen for berimbau er laget av. Vanligvis brukes grener av det brasilianske biriba-treet til dette, men enhver spenstig variant, for eksempel valnøtt, vil gjøre det.
Vingachiva - skulder presset gjennom hoften
Vintem - Synonym - bra. Gammel brasiliansk eller portugisisk mynt. Dette er også navnet på objektet (tung mynt, puck eller flat rullestein) som brukes til å spille berimbau. Å trykke den på aramestrengen produserer en høy lyd, å løfte den produserer en lav lyd, lett berøring produserer en dempet skranglelyd.
Fiol, fiolin - Berimbau, som har den høyeste tonehøyden i orkesteret, som en solo- eller leadgitar. Akkompagnert av gunga og medio, brukt til synkopering og improvisasjon
Vo do Morsego - kick-push med 2 ben i et hopp
Volta au mundo er en pause i spillet der de spillende capoeiristas, uten å forlate sirkelen, gjør en eller flere runder av sirkelen mot klokken, hvoretter de fortsetter spillet.

G
Galopante - palmeslag
Gange - spark med sålen
Graduado - capoeirista-nivå som tilsvarer blått belte
Grimash - pinner for maculele
Gunga - Berimbau-bass. Når det spilles sammen med berimbau, setter medio og fiolin rytmen. Vanligvis utføres et av de grunnleggende temaene på den med mindre variasjoner. Et instrument med en spesielt dyp lyd kalles også en berra boi (portugisisk for "brølende okse").

D
Ginga - svaiing, trinn, dans, visittkortet til capoeira, "svingende" bevegelse under en kamp
Jogo - Oversatt som "spill". Refererer til alt som skjer inne i sirkelen (snill). Jogar - spill capoeira. Jogador - capoeirista
Dobrow - en mynt eller stein som musikeren trykker på berimbau-strengen med
Donu da roda - personen som leder rodaen
Dubrow - berimbau mynt
Dedeira - slag i øynene med fingrene

OG
Zhogu (zhoga) - spill, duell
Joelyada - kneslag

OG
Iuna - en rytme og spillestil oppfunnet av Mestre Bimba, der capoeiristas demonstrerer komplekse teknikker og akrobatiske elementer

TIL
Kabasa - Tørket gresskar med et rundt hull laget i. Fungerer som en resonator i berimbau, og forsterker lydene som produseres av berimbau. Festes til snoren med samme tauløkke som strammer aramsnoren
Cabezada - Hodestøt
Kalouru er en person som relativt nylig begynte å praktisere capoeira
Kamara - \"venn\", \"kamerat\" - dette er hvordan capoeiristas kaller hverandre
Kamaradinya - lovsang
Capoeira - afro-brasiliansk kampsport
Capoeira Angola - Etter åpningen av Capoeira Regional i 1930 av mester Bimba, ble den tradisjonelle stilen til capoeira kjent som Angola. Angola bruker generelt en langsommere rytme og holder seg nærmere bakken enn Regional. Individuelle kamper krever vanligvis mer tid, med spesiell oppmerksomhet til fysisk dialog, estetiske kvaliteter og prestasjoner
Capoeira Regional - En capoeira-stil skapt i Bahia av mester Bimba (Manoel dos Reis Machado) på 30-tallet av dette århundret. Bimba modifiserte mange av de tradisjonelle capoeira-slagene for å skape en mer aggressiv og mindre knebøy-stil. Regionen skiller seg fra Angola i det raskere spillet av berimbau, som hovedsakelig spilles av en av rytmene komponert av mesteren Bimba. I dag er den rene regionale stilen som praktiseres av Master Bimba og hans studenter ganske sjelden. Den mest utbredte er hybridskolen, som kan kalles Regional/Senzala (se Senzala)
Karibe - rett hæl i Negachiwa
Kashishi - rangle, shaker, flettet kurv med korn inni. Holder den i høyre hånd og rister den i takt med musikken, understreker berimbau-spilleren rytmen
Quadros - se Corridos og quadros
Keda di Ginch - omvendt stilling, stående på bøyde armer og hode med albuen hvilende på siden av kroppen
Keda di Quatro - krypende, går baklengs på 4 lemmer
Keda di Tres - forsvarsposisjon sittende på tærne
Keshada - utover rett benspark (påført den ytre delen av foten)
Cocorinha - forsvarsposisjon, halvt på huk
Kordau - snor, belte, tau. Fargen på cordão bestemmer nivået på capoeirista
Corpo feshado - "lukket kropp". En mann som ved hjelp av spesielle magiske ritualer angivelig ble praktisk talt usårbar for alle slags våpen
Corridos og quadros - Sanger som består av ett eller to vers, sunget av en solist og avsluttet av et kor. Dette er den korteste av de tre typene sanger for stangen, til stede i både Capoeira Regional og Angola
Cruz - kast når du angriper med Bensu, etc.
Cuadras - Dialogkvad fremført av solist og kor
Kutavelada - albueslag

L
Ladainya - En sang som fungerer som en typisk introduksjon til et slag eller spill. I motsetning til andre sanger i capoeira, som er en slags dialog med koret, fremføres ladainhaen av en solist som vanligvis sitter i nærheten av berimbau. På slutten av ladainhaen fortsetter sangeren uten å stoppe til canto de entrada, der han glorifiserer capoeira-mestere, kjente spillere og steder knyttet til capoeira-historien. Hver av skålene blir så å si bekreftet av et kor av spillere som gjentar ordene. For eksempel synger solisten «Ie, viva Pastinha» («Leve Pastinha»). Refrenget svarer: "Eh, viva pastinha, camara." Ladaigni er en integrert del av Capoeira Angola. Mester Bimba erstattet dem med sang av cuadras og corridos (se de tilsvarende vilkårene)

M
Macacu - en bevegelse som ligner på en klaff gjennom hånden
Makulele - dans med trepinner
Malandrazhi er et sjofel bedrag; første etappe i capoeira
Malandro - Tramp, svindler, svindler. Han er en integrert del av capoeira-legender og en populær karakter i den brasilianske nasjonens kulturelle tradisjon. Malandragem capoeira er synonymt med en handling som er vanskelig å utføre og forfølger vanskelig å forutsi mål.
Malicia - bedrag, nåde, list, sinne
Malisya - utspekulert, triks, villedende bevegelser i capoeira
Manjingeiro - trollmann; person som bruker manjinga
Mandinga - Magi eller hekseri. Kunnskap om de grunnleggende naturlige elementene og evnen til å kontrollere dem ved hjelp av magiske ritualer
Mandingeiro - En dyktig mann i Mandinga
Mariposa - rotasjon i et hopp rundt en akse langs kroppen i et horisontalt plan
Martel Rotado - sidestøt (leveres med fotens vrist eller forsiden av leggen)
Martelo di Giroud - sidespark fra gingaen med støtte på hendene (levert med foten)
Martelu di Chau - sidespark fra en negachiwa med støtte på hendene (påført med foten)
Martel di Strau - sidespark (leveres med foten)
Mea Lua Solto - spinner uten støtte på hendene (påføres med en del av foten)
Mea Lua di Compasso - rundhus hælspark støttet av hender
Mea Lua di French - innover rett benspark
Mea Lua na Ginch - Mea Lua med \"senking\" i Kedah di Ginch
Media, medium, medio - Også bare berimbau eller berimbau de centro. I orkesteret, sammen med gunga og fiolin, spiller den samme rolle som rytmegitaren: den spiller grunntemaet, og går med jevne mellomrom videre til sine tradisjonelle variasjoner.
Mestrando - nivået av capoeirista foran Mestre, tilsvarende det røde beltet
Mestre - Master of Capoeira. Det høyeste nivået i capoeira tilsvarer det røde og hvite beltet. Skolelederen bærer ærestittelen Grao Mestre og et hvitt belte.I mange moderne skoler er kriteriet for fortreffelighet tilfredsstillelse av visse formelle krav. Tradisjonelt var denne tittelen et symbol på anerkjennelse av capoeiristas fordeler av andre spillere og resten av samfunnet. Man ble en mester etter mange år (vanligvis minst ti) med å øve på å spille og undervise i capoeira.
Mortal - salto

N
Negachiva - nedre stilling, sitter på tåen til det ene benet, med det andre rettet ut
Negachiva Angola - Angolansk versjon av Negachiva
Negachiva Derubau - kaste negachiva

P
Palma - rett slag
Pandeiro(u) - brasiliansk tamburin
Passo a Duas - Sammenkoblede trinn - en ritualisert bevegelse som bare finnes i Capoeira Angola. Passo-a-duas begynner med at en av spillerne står i midten av sirkelen med hendene hevet. Den andre nærmer seg ham ved å bruke en av de aksepterte metodene for tilnærming; sammen tar de tre skritt frem og tilbake, deretter skilles de forsiktig og fortsetter spillet. I likhet med Volta Do Mundo kan den brukes til å trekke pusten eller snu strømmen i et spill til din fordel.
Patois - En magisk amulett som vanligvis bæres rundt halsen for å beskytte mot skader og onde ånder
Pashtinha - maistre som grunnla skolen i capoeira Angola
Piau di Cabeza - hodespinn
Ponteira - rett skudd
Professor - capoeirista nivå tilsvarende brunt belte

R
Rise - Kombinasjon av Mea Lua di Compasso med Armada com Martelu
Rasteira - Tur, takle. En av de mest karakteristiske bevegelsene til capoeira
Regional(er) - se Capoeira Regional
Motstand - plasser på fire støtter med ryggen ned
Reko-reko - rangle
Relogio - klokke, rotasjon i et horisontalt plan på hånden
Roda - Betyr "hjul" på portugisisk. Sirkelen der capoeira spilles. Vanligvis er grensene markert av stående spillere eller tilskuere. Symboliserer solen. Sirkelen ledes av musikere; spillere danser inne i sirkelen.
Roda di Rua - gate roda
Rolle - endre Negachivy gjennom 4 støtter, rotasjon

MED
Salve - hilsen
Sao bento - rytme og spillestil, raskt spill med raske slag
Sekvens - en sekvens av bevegelser, deres kombinasjon
Senzala - En retning i capoeira, dannet i Rio de Janeiro av en gruppe unge capoeiister på midten av sekstitallet. Generelt er det basert på metodikken til master Bimba. Supplerer den med flere nye treningsteknikker, en utvidet oppvarming og noen teknikker lånt fra kampsport.
Sintura depresada - Et sett med fire akrobatiske øvelser laget av mester Bimba for å trene capoeiristas til å lande på beina fra alle posisjoner
Solo - en enkeltforestilling av en capoeirista der han viser en relatert sekvens av bevegelser og demonstrerer teknikk
Solo Roda - Roda, der soloopptredener av capoeiristas utføres

T
Telefon - treff med 2 håndflater på ørene
Tizora Angola - glir mot en partner med bena spredt
Tizora di costa - saks bak
Tizora di French - frontklipp med saks
Toke - rytme spilt på berimbau
Troca di Cordas - \"bytte av belter\", seremoni for tildeling av nytt belte

F
Finte - en villedende bevegelse, nærmer seg et streik uten å utføre et streik
Folha Seka - salto med ett ben
Formado er utdannet ved capoeira-skolen
Fundamentos - Bokstavelig talt "grunnlag" eller "opprinnelse". Brukes for å referere til de filosofiske røttene til capoeira

X
Hashteira di French - frontsveip med støtte på hendene

H
Chapa Baisa - lav chapa
Chapa di Giroux - rundhus chapa
Chapa di Costa - dyttespark med ett eller to ben støttet av hender (angolsk versjon)
Chapa di French - dyttespark med foten vendt innover

Sh
Shamada - utfordring
Shulas - Kan brukes til å referere til både sanger generelt og sanger av middels lengde - mindre enn en ladainha, men lengre enn en corrido

E
Es Dobradu - en kombinasjonsstreik som inkluderer Ashteira og Martelu di Chau
Esquiva diagonal - et bredt diagonalt trinn med støtte på hånden på slutten av trinnet, unngår slaget
Esquiva lateral - bredt skritt til siden, unngår slaget

Capoeira er en blanding av kampsport og dans, fremført på en leken måte. Hvis du ikke forstår, la oss prøve å forklare det annerledes. Se for deg 2 personer som slåss. Men samtidig slår de ikke hverandre med nevene, men gjør grasiøse, komplekse hopp og sveip. All denne handlingen er akkompagnert av en slags musikk, som rivalene legger inn

Er du redd for smerte? Forgjeves! Tross alt er capoeira bare en etterligning av en kamp med ikke-kontaktslag. På noen måter ligner det på breakdance. I denne artikkelen vil vi kort snakke om det

Capoeira - hva er det?

La oss prøve å svare på dette spørsmålet. Likevel er dette mer en kampsport enn en dans. Det er mange gjetninger, hypoteser og meninger om opprinnelsen til capoeira, som stort sett er motstridende. De er basert på både romantiske historier og virkelige fakta. Den vanligste versjonen er at capoeira ble oppfunnet av afrikanske slaver som ble ført til Brasil. Ordet i seg selv har ingen spesifikk betydning. Men forskere og håndverkere oversetter det som «lav vegetasjon». Det vil si at dette er et sted med kort gress hvor det er praktisk å trene capoeira.

Den første pålitelige informasjonen om denne kampsporten dateres tilbake til 1700-tallet. Det var da skriftlige kilder dukket opp. Men i virkeligheten er capoeira mye eldre.

I 1500 ankom portugiserne Brasil. Etter å ha begynt koloniseringen begynte de å bruke lokale indianere som slaver. Men enten rømte de eller døde raskt. For å fylle på bestemte portugiserne seg for å bringe slaver fra koloniene deres - Kongo, Guinea, Mosambik og Angola. Slavene tok med sin egen kultur, religion og tradisjoner, som senere dannet grunnlaget for capoeira. For eksempel hadde serien en innvielsesrite kalt sebradansen. Denne handlingen utviklet seg til en rituell kamp mellom unge kriger. i kombinasjon med andre og dannet grunnlaget for kampsport. Nå vet du det korte svaret på spørsmålet: "Capoeira - hva er det?" La oss gå videre.

Fordeler

Selvfølgelig vil ferdighetene du får på trening være nyttige for selvforsvar. Men det er ikke derfor de fleste tar kurs. Den største fordelen med denne kampsporten er at den gjør kroppen grasiøs og vakker, slik at du kan oppnå optimal fysisk form. Og alt dette foregår på en spennende måte – i form av kamp, ​​dans og spill. Nybegynnere stiller ofte spørsmålet: "Capoeira - hva er det når det gjelder trening?" Vi svarer: "Kreativitet og frihet."

Under trening forbrukes det mye energi, og nesten alle muskelgrupper er involvert. Dette bidrar til å redusere overflødig vekt og tone huden. Først av alt blir baken og hoftene strammet, siden hovedbelastningen faller på bena.

Capoeira hjelper også med å kvitte seg med magefett, fordi ulike svinger og stigninger hele tiden toner magemusklene. Du må jobbe ekstra med avlastningen, men en tonet, flat mage er definitivt garantert.

I tillegg utvikles fleksibilitet og koordinering av kroppen. Kroppen din blir sterk og kontrollert, og bevegelsene dine blir raffinerte.

Hvordan gjennomføres undervisningen?

Først bør du ta vare på klærne dine. Du kan kjøpe en spesiell dress eller bruke det som er behagelig. Det eneste er at løse T-skjorter ikke vil fungere, da du må stå på hodet. Ingen sko er nødvendig - trening foregår barbeint.

Enhver capoeira-skole deler timen inn i tre stadier:

• Varme opp. Dette kan være kondisjonsøvelser eller standard dansebevegelser;
• Øve grunnleggende bevegelser og teknikker;
• Selve dansen. Til å begynne med kan nybegynnere bare se på fra sidelinjen. Men etter å ha tilegnet seg passende ferdigheter, får de delta på lik linje med andre.

Nybegynnere må huske at selv om kampen er uten kontakt, er noen skader fortsatt mulig. Det er ikke alltid mulig å forutsi motstanderens bevegelser og unnvike. Også, alvorlig stress er plassert på leddene. Derfor, hvis du har noen relaterte sykdommer, bør du konsultere legen din.

Varianter

Brasiliansk capoeira inkluderer to hovedstiler - regional og angola. Regionalt er skarphet, fart, hopping og Her leveres alle slag med full kraft, så det er ikke alltid det er mulig å slippe unna. Takket være dette er regional den mest spektakulære stilen. Angola er preget av jevne og langsomme bevegelser. Dette er ikke veldig vakker capoeira. Denne stilen er ideell for nybegynnere. Det vil hjelpe deg å lære grunnleggende bevegelser godt.

Som oftest, under en danseduell, bruker deltakerne begge stilene. Men hovedfaktoren for å velge kampstil er musikk, som alltid har vært en integrert del av prestasjoner og trening. Dessuten er ikke vanlig musikk egnet for capoeira. De bruker utelukkende folkloremotiver og sanger, akkompagnert av å spille eldgamle instrumenter. Slik musikk fungerer som bakgrunn, og gir også inspirasjon, gir energi til fighterne og setter stemningen i spillet.

Konklusjon

Nå vet du svaret på spørsmålet: "Capoeira - hva er det?" Hvis du er lei av simulatorer og begynner å irritere den samme typen øvelser, så prøv denne kampsporten. Det har aldri vært en eneste person som har blitt stående likegyldig av denne fasjonable og spennende dansekampen.

Capoeira er en afro-brasiliansk nasjonal kampsport, en syntese av dans, akrobatikk og spill, alt akkompagnert av nasjonal brasiliansk musikk. I følge den allment aksepterte versjonen oppsto capoeira i Sør-Amerika på 1600- og 1700-tallet.

Men eksperter krangler fortsatt om hjemlandet og opprinnelsestiden til en så unik kunst. Ingen vet nøyaktig hvor den kom fra, hvem som var grunnleggeren av den eldgamle ferdigheten, og som capoeira har den oppnådd rask popularitet fra århundre til århundre. Det er flere hovedhypoteser for dens forekomst.

1. Prototypen på krigerske bevegelser var den afrikanske sebradansen, som var vanlig blant lokale stammer.

2. Capoeira - en fusjon av eldgamle kulturer - latinamerikanske og afrikanske danser.

3. Slavedans, som gradvis utviklet seg til en kampsport. Forbundet med landgang av europeere på kontinentet og opprinnelsen til slavehandelen.

I alle fall må opprinnelsen til capoeira søkes i dypet av århundrer.

Capoeiras historie

Den siste teorien anses å være den mest sannsynlige. Slaver hentet fra Afrika fra tilbakebrytende arbeid på plantasjer ble tvunget til å flykte inn i Amazonas-jungelen og opprette sine egne samfunn "Quilombush" - frie bosetninger eller slutte seg til de indiske stammene som ennå ikke hadde blitt erobret av kolonialistene i den gamle verden. Rømte slaver måtte forsvare Quilombush med alle tilgjengelige metoder. På grunn av mangel på våpen ble trening i hånd-til-hånd kamp innført. På dette tidspunktet, som historikere foreslår, dukket forsvarskunsten - capoeira - opp.

Ordet capoeira har ingen eksakt oversettelse. I følge noen antakelser betyr det en type jungelkratt - capoeiras. I følge andre kilder er et sted med kort gress et sted hvor det er praktisk å gjennomføre militant trening.

Praktisk beherskelse av kunsten capoeira

Med avskaffelsen av livegenskapet i 1888 ble alle slaver frie, men dette faktum hadde liten innvirkning på afrikanske slavers velvære. De fleste av dem tok kriminalitetens vei. Antall drap, ran og overfall har økt i byer. Siden den gang begynte ordene capoeira - capoeirista å bære stygge synonymer: banditt, tyv, røver. Og myndighetene måtte offisielt forby capoeira. Det er til og med en dokumentert politirapport som nevner en viss Besouro eller Bizoru. Han alene, uten hjelp utenfra, for sin egen fornøyelse, ved å bruke capoeira-kunsten til å "slå" en gruppe politifolk, tok alle våpnene og tok dem med til politistasjonen for å le av svakheten til politibetjentene. Blant capoeiristas ble han en legende.

Men til tross for alle forbudene, fortsatte capoeira å eksistere som en dans og som en kampsport. Capoeirista-mestere rekrutterte studenter, ga dem et mellomnavn (kallenavn) og lærte dem kampteknikker. Kallenavnet var nødvendig for hemmelighold og ble også brukt under opplæringsprosessen.

De første capoeira-skolene i Brasil

Hvis politiet ble klar over plasseringen av capoeira-dansene, og de ville overraske alle, fungerte ingenting. Lydene av berimbao, et perkusjonsmusikkinstrument, ble hørt, og deretter tappet musikerne ut en spesiell cavalaria-rytme. Det fungerte som et faresignal. Capoeiristaene og tilskuerne stakk av, men musikerne fortsatte å underholde seg selv - lekende og dansende.

Etter revolusjonen i Brasil i 1930 og den påfølgende anerkjennelsen av capoeira, i 1937, ble den første skolen for denne kampsporten registrert i byen Salvador. Det regionale kroppsøvingssenteret ble ledet av capoeiralærer Bimba. Deretter utviklet trening med Bimba seg til et av kampområdene. En annen stil med capoeirakunst ble utviklet av lærer Pastinha i 1941 og ble kjent som Angola. Navnet kom fra idrettssenteret han organiserte.

Verdensomspennende distribusjon

Siden tidlig på 50-tallet har folk i Europa blitt interessert i capoeira. Det første bekjentskapet med latinamerikansk dans er assosiert med figuren til Camiz Rocha, men Martinho Fiuza regnes fortsatt for å være pioneren innen europeisk capoeira. I USA var grunnleggeren av capoeira Jelon Vieira, en mester ved Senzala-skolen.

Denne kampsporten kan ikke tydelig kalles et middel for å oppnå et mål med makt, selv om de fleste streikene i århundrer ble praktisert av gategjenger, livvakter og leiesoldater. Slike individer har ingenting til felles med capoeira. Ekte capoeira er skjult for nysgjerrige øyne. Mestere i den eldgamle kunsten og hengivne studenter samles på "roda" på hemmelige steder for å støtte eldgamle tradisjoner. Capoeira inneholder ikke bare styrken til kamp, ​​men også en filosofisk mening og fysisk utvikling. Slike forestillinger er akkompagnert av sanger og musikk av enkle musikkinstrumenter. Tradisjonene er bevart til i dag.

Innholdet i artikkelen

type kampsport. Fødestedet til capoeira er Brasil. Et karakteristisk trekk ved capoeira er overfloden av komplekse akrobatiske elementer, fintebevegelser, dykk, rømming, sveip og kroker på motstanderens ben, samt hyppige endringer av posisjon og fullstendig uforutsigbarhet i angrepsretningen. Etter å ha gjort et håndstående, kan en capoeirista sparke en motstander i hodet, deretter salto, slå ned en annen og angripe en tredje direkte fra bakken, og danne en slags "magisk sirkel" rundt seg selv. Capoeira-teknikken krever at idrettsutøvere har god fysisk form, fleksibilitet og plastisitet, og akrobatiske ferdigheter.

Som kampsport er capoeira unik ved at den utviklet seg uavhengig, uten å bli påvirket av andre kampsystemer. I Brasil er capoeira ikke bare en populær sport, men også en integrert del av den såkalte gatekulturen.

Historisk referanse.

I 1500 ble Brasil en portugisisk koloni. Slaver fra Afrika begynte å bli importert til Brasil for å jobbe på plantasjer. Da de ikke ønsket å akseptere skjebnen deres, flyktet slavene fra sine eiere ved første anledning. I 1660 dannet flyktende slaver den såkalte palmerepublikken i jungelen, som i flere tiår med suksess avviste angrepet fra den portugisiske hæren. Det var på midten av 1600-tallet. er de første omtalene av kampsporten til svarte slaver. Ifølge en versjon kommer navnet "capoeira" i seg selv fra ordet "capoeiras", som betyr en type jungel. Prototypen på capoeira er kampdanser, som fortsatt er vanlige blant stammer som bor i Mosambik og Senegal. Slavene forkledde kampsportøvelsene sine som dans. Treningen foregikk til musikk og sang. Fra utsiden så alt helt ufarlig ut: slavene hvilte etter jobb. Foreløpig forestilte ikke eierne seg engang at deres «løsøre» kjente kampteknikker og planla noe ondt.

Eksperter har fortsatt ikke kommet til enighet om opprinnelsen til capoeira (noen historikere mener at den ble hentet fra Afrika i en nesten ferdig form) og etymologien til selve ordet.

Etter avskaffelsen av slaveriet i Brasil i 1888 ble capoeira en nasjonalsport. I 1937 fikk den offisiell anerkjennelse fra National Confederation of Sports: den første capoeira-skolen ble registrert i byen El Salvador - Regional Center for Physical Culture - under ledelse av mester Bimba (ekte navn Manuel dos Reis Machado, 1900- 1974). Ordet "regional", til stede i skolens navn, begynte etter hvert å bli brukt som navnet på stilen utviklet av mesteren Bimba. I 1941 grunnla Master Pastinha (Vincente Ferreira Pastinha, 1889–1982) Angola Capoeira Sports Center. Dette markerte begynnelsen på den offisielle utviklingen av en annen capoeira-stil - Angola. Mesterne Bimba og Pastinha er to nøkkelfigurer i historien til moderne capoeira.

Siden 1950-tallet har det blitt holdt offisielle konkurranser blant både amatører og profesjonelle. Verdensmesterskapet arrangeres i henhold til etablert tradisjon i Brasil.

Capoeira i dag.

Moderne capoeira, slik den ble presentert for et bredere publikum, består av to hovedstiler: Angola og Regional. Angola er preget av langsomme, "viskose" bevegelser som jevnt flyter inn i hverandre. Regional er en høyhastighets, kraftfull stil, full av saltomortaler, hopping og andre komplekse akrobatiske elementer. Til tross for at det nå er skoler (inkludert utenfor Brasil) som bekjenner seg til en av variantene av capoeira, er inndelingen i stiler vilkårlig. Etter hvert som kampen skrider frem, kan capoeiristas bytte fra en stil til en annen. Preferansen gitt av en fighter til en eller annen stil er veldig individuell og avhenger av mange faktorer (for eksempel på alder: eldre idrettsutøvere foretrekker som regel det roligere Angola, mens yngre foretrekker de mer dynamiske og aggressive regionale) .

Begge capoeira-stilene er preget av en veldig lav holdning: fighteren berører nesten bakken med hendene. Hovedtypen bevegelse kalles "jingo", det er en slags dans i en kampstilling. Beskyttelse mot fiendtlige angrep utføres først og fremst ved å forlate angrepslinjen. De viktigste angrepshandlingene utføres med bena, arbeidet med hendene får en sekundær rolle: slagene er "utsmurt", ikke fremhevet, for det meste slag med håndflatene. Spark utføres både i hopp og med støtte på hendene, og på alle nivåer: til hodet, til kroppen og til bena. Akrobatiske elementer (som forover eller bakover) kan brukes både for å unngå fiendtlige angrep og for å starte ditt eget angrep.

Før kampen starter står deltakerne i en sirkel, der par jagerfly bytter på å gå ut. Etter en tid byttes paret ut, men endringen kan også skje én person om gangen. Rekkefølgen er ikke spesifisert av noen; hver jagerfly føler selv når han trenger å gå inn i sirkelen og når han skal forlate. Kampen kalles «roda» (portugisisk «roda» – lit. «hjul», «sirkel») og kan vare i flere timer uten å stoppe. Kamptidspunktet er ikke begrenset, fordi alt skjer bare for din egen fornøyelse. Capoeiristas formidler ofte essensen av spillet med ordet "spill", og kaller seg følgelig "spillere". Spillet foregår under fremføring av spesielle, magiske sanger, akkompagnert av tradisjonelle instrumenter: berimbau, atabaki, kashishi. Berimbau er et strengeinstrument som ligner en bue. Den er festet til et gresskar som er tørket og renset fra innsiden, og lyden produseres ved å slå på en streng med en pinne. (Ifølge legenden ble berimbau en gang laget som ekte buer, og en pil ble brukt i stedet for en pinne, og i riktig øyeblikk ble musikkinstrumentet til et formidabelt våpen.) Atabaki er et slaginstrument som en tom-tom. Kashishi er en liten kurv med steiner som lager en lyd som minner om suset fra regn. Musikalsk akkompagnement setter den nødvendige rytmen og tempoet, og skaper også en spesiell psykologisk stemning for alle deltakere i fødselen. Fra utsiden ser det ut som en veldig vakker og kompleks dans, og capoeira-mestere er uunnværlige deltakere i tradisjonelle brasilianske karnevaler, hvor de gir demonstrasjonsforestillinger.

Capoeira-kamper holdes med både full og begrenset kontakt. Det holdes også kamper uten regler. For det meste deltar fagfolk i dem.

I tillegg til sport har capoeirateknikken også en kampdel. Kampseksjonen studerer: en persons kamp mot flere motstandere, en ubevæpnet persons kamp mot en væpnet person, kampen med bundne hender. Capoeira dyrker også arbeid med våpen. Det tradisjonelle våpenet til capoeira er machete. En duell med ham kalles "mokelele". Det foregår, som fødselen, i en sirkel, akkompagnert av sang og musikalsk akkompagnement. Spesielle små kniver med buet blad uten håndtak, som holdes med tærne, brukes også som tradisjonelle våpen i capoeira. Knep knivene med tærne, skjærte jagerflyene hverandre over ryggen og brystet, og etterlot dype blødende sår. Men på denne måten kjempet slavene bare seg imellom; det var egentlig ikke en kamp, ​​fordi deltakerne ikke prøvde å drepe hverandre. Ifølge eksperter er dette et slags ritual, hvis formål ikke er helt klart. Kanskje var det slik den psykologiske treningen av jagerflyene ble utført.

Magi er en annen fasett av capoeira, dens mørke side, skjult for nysgjerrige øyne. Lite er kjent om det "magiske grunnlaget" til capoeira. Svarte slaver tok med seg sin religion, deres tro, ritualer og ritualer. Og selv om portugiserne tvangsimplanterte kristendommen, hadde afro-brasilianere, som sluttet seg til den nye troen, ikke hastverk med å glemme den gamle. Til i dag har Brasil bevart magiske ritualer som kom fra en fjern fortid, som umbada og condomblé. Selve løpet er ikke bare en sportskamp, ​​men også en magisk prosess, der ikke bare jagerflyene som er direkte involvert i spillet deltar, men også de som danner en sirkel og synger magiske sanger mens de klapper i hendene, og musikere som produserer magiske lyder fra instrumentene deres. Alle deltakere i prosessen går inn i en tilstand av transe, når et teknisk element av enhver kompleksitet blir mulig, og tretthet ikke føles i det hele tatt.

Blodige ritualer hører fortiden til. Moderne capoeira er fullstendig blottet for aggresjon, og jagerfly søker ikke å uføre ​​hverandre. En capoeirist-trener arbeider ikke bare med den fysiske treningen og teknikken til elevene sine, men også med utviklingen av positive menneskelige egenskaper hos dem.

Den tradisjonelle capoeirista-drakten består av hvite bomullsbukser og en hvit T-skjorte med skolens logo. Fargene på beltet (cardao) indikerer ferdighetsnivået til capoeirista. (Disse fargene tilsvarer fargene på nasjonalflagget til Brasil.) Nybegynnere (alunu) bruker et grønt belte, deres neste trinn er et grønt belte med en gul stripe. For instruktører (til monitoren) er fargen på beltet gul eller gul med en blå stripe. Blått og blått med hvit stripe bæres av seniorinstruktører (professorer), og hvitt av mestere (meistre); dette er den høyeste rangeringen i capoeira. Lignende fargesymbolikk er tatt i bruk i Capoeira-forbundet. Skoler som ikke offisielt er medlemmer av føderasjonen, utmerker seg ikke bare ved deres unike "familie"-teknikker i brytingteknikker, men også av fargene på beltet.

Capoeira i Russland.

Inntil nylig var det nesten ingen utenfor Brasil som visste om brasiliansk kampsport. Siden midten av 1990-tallet, i USA, og deretter i andre land (inkludert Russland), begynte det å holdes kamper uten regler, som et resultat av at krigere fra Gracie-klanen praktiserte "brasiliansk jiu-jitsu" og valetudo (den art of street fighting), ble berømt over hele verden ), basert på teknikkene for "vanlig" og thaiboksing, karate og freestyle-brytingteknikker. Filmer som dukket opp litt senere med deltakelse av skuespilleren Mark Dacascos, som demonstrerte en kampsport som da var lite kjent i verden kalt "capoeira", bidro til populariseringen.

Nå dyrkes capoeira i mer enn 60 land i verden, inkludert CIS-landene. I Russland begynte capoeira å utvikle seg på midten av 1990-tallet. På slutten av 1990-tallet ble det holdt flere vitenskapelige og praktiske konferanser i Russland med deltagelse av utenlandske capoeira-mestere, inkludert fra Brasil. I dag finnes det capoeira-skoler i Moskva (INBI Club og Ashe CAPOEIRA Group), St. Petersburg, Orel, Nizhny Novgorod, Ufa, Bryansk. I 2000 ble Interregional Capoeira Association dannet.

Capoeira er en kampsportskole som visuelt ligner en fantastisk dans. Alle kan mestre denne stilen, du må bare ha lysten og legge ned mye innsats. I dag i artikkelen vår vil vi snakke om capoeira-teknikker, opprinnelsen til denne trenden, hvilke fordeler slik trening gir menneskekroppen, og også hva en person trenger for at hver trening skal være så effektiv som mulig.

Hva det er?

Capoeira er den nasjonale kampsporten i Brasil, som på en unik måte kombinerer elementer av bryting, lek, akrobatikk og til og med dans. Hver bevegelse må utføres til akkompagnement av brennende brasiliansk musikk og til slutt får vi en utmerket energisk blanding!

Det er verdt å merke seg at i capoeira blir streikene redusert til ingenting, til tross for at elementer av kamp fortsatt er til stede. Dette skyldes det faktum at det praktisk talt ikke er kontakt mellom partnere, siden de fleste av dem er okkupert av lave posisjoner som simulerer spark, forskjellige sveip og akrobatiske teknikker. Samtidig som, når en danser begynner å angripe, den andre prøver på alle mulige måter å unnslippe, til slutt får vi en utrolig vakker kamp. Men for å oppnå mestring i denne saken, er det først og fremst nødvendig å bringe hver av teknikkene dine til koordinering og sammenheng.

Opprinnelseshistorie

Historien om dannelsen og utviklingen av denne typen kampsport går tilbake til 1700-tallet, men det er antydninger om at den dukket opp mye tidligere. I dag er det en allment akseptert versjon som sier at denne typen bryting oppsto i Sør-Amerika takket være svarte slaver som ble brakt massevis til Portugal fra hjemlandet: Angola, Mosambik, Kongo og Guinea.

I disse dager var behandlingen mot dem utrolig grusom og nådeløs, så de mistet aldri muligheten til å rømme. Rømte slaver dannet hele frie byer, som ble kalt quilombush, der ikke bare den originale, men også utrolig levende afrikanske kulturen ble kombinert med en roligere indisk. For å holde seg i god fysisk form og samtidig ha det gøy, danset de. Basert på denne historien dukket begrepet capoeira opp..

Det er forskjellige versjoner om opprinnelsen til de første streikene. Noen mener at de tilhører subkulturene til nasjonale danser til afrikanske folk. Det er verdt å merke seg at denne kunstformen i utgangspunktet ikke brukte kampteknikker. Imidlertid er det en annen versjon, som sier at det grunnleggende grunnlaget for capoeira var den nasjonale kampdansen i Afrika kalt ngolo, som var en obligatorisk del av innvielsesritualen i de sørlige regionene i Angola.

Ungdommene som kjempet mot hverandre portretterte sebraer. I alle fall er opprinnelsen til kampsporten capoeira alltid forbundet med navnet på helten Zumbi, som personifiserte motstand for det brasilianske folket.

Når det gjelder navnet, er det også flere varianter av opprinnelsen. En versjon sier at på det indiske Tupi-språket er capoeira oversatt som «et felt som er overgrodd med busker og ryddet ved å brenne eller hugge ned». Det er godt mulig at tolkningen er relevant, siden store områder var nødvendig for dans og måtte ryddes.

Den andre versjonen er avhengig av oversettelsen av ordet fra portugisisk - "kyllingbur". Imidlertid er det en tredje versjon, hvis tilhengere er overbevist om at capoeira er resultatet av en forvrengt uttale av ordene "kipura" og "kipula", som oversatt fra det afrikanske kikongspråket betyr "fladder fra sted til sted" og "kamp". ". Det er verdt å nevne at denne typen kampsport i noen tid var forbudt, og derfor forble under jorden i lang tid.

Stiler

I 1930 fant det sted et militærkupp i Brasil, som endret den politiske situasjonen fullstendig. Siden den gang har capoeira blitt anerkjent ved lov og utvikler seg aktivt. Siden den gang har flere grener dukket opp, som hver posisjonerer seg som en uavhengig retning.

La oss se på hovedstilene til capoeira:

Det er verdt å være spesielt oppmerksom på det faktum at det er utrolig vanskelig selv for en erfaren person å skille hver av typene fra hverandre, siden noen elementer, påvirkninger og bevegelser er karakteristiske for alle retninger, og andre er i stadig endring og forbedring.

Fordelaktige egenskaper av capoeira

Hva er fordelene med å trene i denne kunstformen? ikke bare for en voksen, men også for et barn? Det har gjentatte ganger blitt bemerket i mange kilder at slik trening har mange ubestridelige fordeler:

Når det gjelder manglene, er det få av dem. Disse inkluderer et lite antall fagskoler, samt faren for visse påvirkninger og bevegelser!

Hva må til for å starte undervisningen?

Først av alt må man bestemme seg for hvilket formål en person ønsker å mestre denne typen kampsport: å diversifisere fritiden sin eller å motta et belte og mestertittelen for å delta i undervisning i fremtiden.

Så for at hver treningsøkt skal være effektiv, bør du finne en passende skole og melde deg på den. Dessverre, Det er svært få profesjonelle trenere i Russland, som er grunnen til at capoeira undervises i treningssentre som en treningsdisiplin.

For full trening trenger du litt:

• godt humør;
• en kampånd som tvinger deg til å jobbe og gi alt;
• Det er ikke nødvendig å kjøpe utstyr; eventuelle løse og komfortable ting er nok;
• Det anbefales å trene uten sko, det er mer behagelig.