Spredt lys i rommet. Hvordan velge belysning i et rom

Å belyse et hjem er et av de grunnleggende prinsippene for designen. Du kan til og med si at lysdesignet til en leilighet er det første av de grunnleggende prinsippene i prosjektet. Et kompetent boligprosjekt begynner med utvikling av belysning: Når det gjelder stein, betong og metall, vil det være svært vanskelig, om ikke umulig, å rette opp feil.

Imidlertid er "lysdesign" et komplekst og mangefasettert konsept. Lys skal være sunt og behagelig, vise utseendet til rommet og uttrykke individualiteten til eieren. Følgelig består lysdesign av tre disipliner som stammer fra hverandre:

  • Generell lysdesign, eller bare lys eller lysdesign. Det skaper en fysiologisk basert bakgrunn som alt annet er plassert på. I analogi med konstruksjon er dette en bærende struktur eller, mer presist, en sal med scene og akustikk, der en fiolinkvartett og et rockeband kan opptre med like stor suksess.
  • Lys arkitektur legger vekt på den konseptuelle orienteringen til rommet og avslører verdensbildet til innbyggerne. Lysarkitektur kan være utvendig, innvendig eller innvendig. Noen interiørstiler, som moderne og høyteknologiske, er helt umulige å implementere uten passende belysning: interiøret mister sin uttrykksevne.
  • Og endelig lysdesign i interiøret, eller interiørlysdesign- en analog av møbler og innredning: det uttrykker individualiteten til eieren. I motsetning til de to første, er interiørbelysningen fleksibel, akkurat som møbler, figurer og malerier kan endres og flyttes.

Denne inndelingen er slett ikke langsøkt, den oppstår på den mest naturlige måten. Ta en titt på bildet: selv uten forklaring er det tydelig at til venstre er lysdesign, i midten er lysarkitektur, og til høyre er interiørlysdesign.

Et fullverdig lysdesignprosjekt inkluderer alle tre komponentene, men det er umulig å beskrive dem i en artikkel, så i denne artikkelen vil vi snakke om den første og viktigste tingen: den generelle utformingen av leilighetsbelysning. Elementer av lysarkitektur og interiørlysdesign vil bli nevnt som nødvendig, når det er umulig å bestemme seg uten dem felles oppgave belysning.

Typer belysning

Alle tre typer lysdesign arbeider med naturlig, generell (bakgrunn), lokal, oppgave- og dekorativ belysning. Vi må ta det naturlige som det er, begrense oss til lysdesign (se nedenfor): mykgjøring, refleksjon, spredning. På andre måter generelle regler er:

  1. Bakgrunnen skal være så skyggefri og fylt som mulig. Våre eldste instinkter ser fare i de dype skyggene, noe som skaper psykologisk ubehag. I praksis, for enkelhets skyld og økonomi, oppnår de penumbra og openwork skygger.
  2. Lokal belysning skal fremheve interiørdetaljer og dekor, så hovedkravet til det er et passende spektrum, se avsnittet om lysets egenskaper.
  3. Arbeidsbelysning er også lokal, men er ikke lenger fokusert på objektet, men på øyet: optimal lysstyrke og spektrum er nødvendig innenfor de fysiologiske grensene for persepsjon.
  4. Det er bare ett krav til dekorativ belysning (for eksempel takbelysning): det skal ikke ha en helseskadelig effekt.

Merk: Det er en uformell type belysning - bakgrunnsbelysning. Vi skal snakke om det senere, og kravet til det er opasitet sett fra utsiden.

Regler og forskrifter

Belysning skal ha en gunstig effekt på syn, psyke og generell helse, så la oss starte med sanitære og hygieniske krav. Reglene for belysning av en leilighet er regulert av fysiske parametere og "Naturlig og kunstig belysning"; SanPiN 1278-03 forblir gyldig for gamle bygninger, men er ikke gyldig for utforming av nye. Estetikk er ikke foreskrevet noe sted eller på noen måte. De grunnleggende kravene er:

  • belysning av fellesstuer, kjøkken og treningsstudio– 150 lux; barn - 200 lux; kontor - 300 lux; gang, toalett, kombinert bad - 50 lux; bad, badstue, svømmebasseng – 100 lux;
  • naturlig lysfaktor KEO med sidebelysning for fellesstuer, kjøkken, svømmebasseng og treningsrom – 0,5; barns – 0,7; arbeidskontor – 1.0; gang, toalett, kombinert bad, badekar, badstue - ikke regulert;
  • for svømmebasseng med treningsstudio den generaliserte indikatoren for psykologisk ubehag UGR er akseptabel 60 med kunstig belysningspulsering opp til 20% For bad og toalett er det ikke regulert; for andre rom UGR=0.

Merknader:

  1. Alle verdier er minimum akseptable. Overskyet høstdag under frisk luft Belysningen er mer enn 10 000 lux, så det er ingen grunn til å være redd for "overkill" - det er ikke noe slikt som så mye strøm i ledningene.
  2. KEO for overhead naturlig belysning vurderes ikke; den laterale KEO måles i gulvets horisontale plan.

Men hva er disse KEO-ene og UGR-ene? La oss se, fra og med KEO, er det enklere. For å takle UGR, må du forstå litt om egenskapene til lys.

KEO

KEO, enkelt sagt, er andelen naturlig lys som kommer inn i et rom. Hvis for eksempel lux-måleren på gulvet på en åpen balkong viste 400 lux, og på gulvet i midten av rommet ved siden av 250 lux, vil KEO være 250/400 = 0,625. Normen er oppfylt.

Hvordan bestemme KEO?

Hjemme bestemmes KEO ganske enkelt av et kamera, hvis det ikke akkurat er et pek-og-skyt-kamera:

  • Vi tar et hvitt papirark (ikke plast eller film) i et større format, legger det på gulvet på balkongen eller på bakken under vinduet på en klar ettermiddag, setter kameraet på blenderprioritet (modus A) og måler lukkerhastigheten ved å bruke den.
  • Vi gjør det samme i rommet, stående vendt mot vinduet. Forholdet mellom lukkerhastigheter (og moderne kameraer måler dem med en nøyaktighet på 1/3 - 1/4 stopp) vil gi KEO.

Eksempel: lukkerhastighet på papir utendørs er 1/60 s, og i rommet - 1/40 s. KEO vil være 40/60=0,67.

UGR

Ubehagskoeffisienten UGR beregnes ved hjelp av formelen fra den internasjonale standarden EN 12464-1. Det er basert på den såkalte hardheten av lys, som av en eller annen grunn kalles briljans i reguleringsdokumenter (og hvem kom på slikt tull når russisk har et enkelt og forståelig ord? Et hellig bedriftsspråk, eller hva?) Veldig lyst. lys kan være mykt og gunstig for synet, og kjedelig hardt - irritere og ødelegge det.

Lysets hardhet bestemmes av tre parametere lysstrøm: grader av polarisering, koherens og spektrum. Strømmen av lys består av et stort antall elementære partikler fra klassen av bosoner - fotoner, som også er kvanta av elektromagnetisk stråling med en viss frekvens, fase og retninger til de elektriske og magnetiske vektorene. UGR varierer fra 0 til 100.

Polarisering

Graden av polarisering viser hvilken brøkdel av fotoner retningene til feltvektorene faller sammen. For overskyet himmel og glødelamper er den totale polarisasjonen omtrent null, for klar himmel og lysrør - noen få prosent, opptil 20 %; gjenskinn fra speilflater og lys fra kvantekilder - lasere, lysdioder - kan polariseres 100 %. Lys anses som mykt når det polariseres opp til 10 %. Retningsrefleksjon og brytning av lys øker polariseringen.

Du kan sjekke polarisasjonen av lys med et fotografisk polaroidfilter: mens du ser gjennom det, roteres polaroiden 180 grader. Hvis den generelle lysstyrken ikke endres merkbart, anses lyset som behagelig, og ved forsvinningen eller svekkelsen kan du umiddelbart se at lyskildene blir hardere.

Sammenheng

Graden av koherens viser hvor stor andel av lyskvanter som har samme fase. Lysets hardhet bestemmes av lengden på koherenstoget - lengden på seksjonen av lysfluksen der koherensgraden overstiger 50%. Det er på grunn av den ganske høye sammenhengen i lyset at blitsfotografier kommer ut livløse. Det er umulig å bestemme lengden på koherenstoget hjemme, men under normal belysning indikerer fraværet av merkbar polarisering også et ubetydelig lite koherenstog. Unntaket er de samme kvantekildene: koherensen til lyset deres kan nå opptil 100 % i en avstand på flere meter.

Område

Øyet tilpasser seg lett den effektive fargetemperaturen til belysning: hvis det på en klar dag er 5700 K for sollys, så er det på en overskyet dag 6300 K, og ved solnedgang faller det til omtrent 2000 K. Men solens spektrum er termisk, glatt (i figuren til venstre), så for synet den beste måten passe termiske kilder lys: konvensjonelle glødelamper, xenon, krypton, freon, halogen. Dessverre er de ikke økonomiske, så moderne hjemmebelysning er i økende grad basert på bruk av fluorescerende lamper.


Det selvlysende spekteret (midt i figuren) er pseudo-hvitt, det er merkbare fall i konvolutten. Gjenstander med farger som sammenfaller med dippene virker visuelt mørkere under kunstig belysning, noe som skaper disharmoni. I tillegg krever det å oppnå pseudo-hvitt lys en liten økning i intensiteten til spektralsonene, noe som heller ikke er særlig bra for synet.

Likevel jobber forskere og ingeniører utrettelig for å forbedre lysrør, og deres moderne modeller med trelags fosfor gir lys som er nesten like behagelig som diffust sollys.

Hvordan sjekke kvaliteten på lyset?

Hjemme kan kvaliteten på lyset fra en sparelyspære grovt bestemmes hvis husholdningen har noe laveffekt drevet av et solcellebatteri: en kalkulator, en mottaker. Fremgangsmåten er:

  • Vi "kalibrerer" enheten med en 40-60 W glødepære: vi oppdager i hvilken avstand fra den batteriet vil gi driftsstrømmen og enheten slås på.
  • Vi bringer den til en fluorescerende lampe: hvis avstanden som batteriet "puster" reduseres med ikke mer enn 2,5 ganger, er lyset behagelig. Effekten til lyspæren som testes kan være i området 13-24 W; for 9-11 W reduseres batteridriftsavstanden med ytterligere 1,5 ganger.

Eksempel: enheten slått på 0,6 m fra glødelampen og 15 cm fra 11 W hushjelpen. 60/15=4 og 2,5x1,5=3,75. Lampen er et kjipt "alternativ"; Kun egnet for lokal belysning.

Tillegg til SNiP 23-05-95 tillater bruk LED-lamper underlagt sanitære standarder, men for generell belysning av rom er de helt uegnet, ikke bare når det gjelder polarisering med sammenheng, men også når det gjelder spektrum: det er syntetisk, øy (i figuren til høyre). Poenget her er ikke så mye at gjenstander fanget i de dype hullene vil virke svarte.

Den største ulempen med øyspekteret er den høye konsentrasjonen av energi i toppene av konvolutten, som er nødvendig for å skape den ønskede generelle lysstyrken av hvitt. Energitopper overbelaster de visuelle sensorene i øyet, noe som ødelegger synet og helsen generelt. I analogi: et slag i hodet med en pute vil bare gjøre deg sint, men en murstein kan drepe deg.

Derfor er hovedanvendelsesområdene for LED i boligbelysning takbelysningsdesign og bakgrunnsbelysning/belysning, og det er svært ønskelig å plassere lyslister bak takfoten slik at i det minste polarisering og sammenheng på grunn av diffus refleksjon reduseres.

Om overflatelysstyrke

Av sanitære standarder overflatelysstyrken til lyskilder bør ikke overstige 200 cd/kvm. Halogenlamper, som gir et termisk spektrum som er svært gunstig for synet, går langt over denne terskelen, og representerer punktlyskilder. Derfor, når du belyser arbeidsområdet, må de være skjult bak et visir eller innfelt i møbler, og for generell belysning, bruk lamper med matte hetter eller diffus refleksjon av lys, som leder det til et hvitt tak eller vegger.

Video: feil i lysdesign

Faen lysdesignet

Design av rombelysning begynner med naturlig belysning. Da må det ifølge KEO festes en kunstig en: lett sjokk fra å slå på for sterkt lys er også skadelig. Bindingen er gjort for å bestemme nødvendig kraft lyskilder.

Deretter, basert på den originale interiørdesignen, velges typer og utvalg av lysarmaturer og deres tekniske egenskaper. I dette tilfellet er det ofte nødvendig å endre oppsettet.

Det neste trinnet er, og basert på resultatet, a elektrisk diagram leilighetsbelysning. Og først etter det "limes" lyset inn konstruksjons prosjekt, som igjen kan kreve ulike typer modifikasjoner.

Om begrepene lys

Det er to generelle tilnærminger til belysning: Europeisk og amerikansk.

  1. Grunnlaget for det europeiske er som et element som forener mennesker, det samme koselige, sterkt opplyste stedet som Hemingway lengtet etter.
  2. Det amerikanske konseptet er økonomisk og individuelt, basert på lampetter. Til helvete med alle slags sammenkomster, jeg gjemmer meg i hjørnet mitt med et glass whisky og stopper måleren fra å bevege seg.

Begge tilnærmingene gjør det mulig å oppnå nesten skyggefri bakgrunnsbelysning, og en lampeskjerm eller halogenlys spredt i taket i stedet for en lysekrone lar deg bruke en syntetisk tilnærming: taklyset er delt gjennom en dobbel bryter, og lampettene er med individuelle brytere. Problemet med mange ledninger løses ved å dekke vegger og tak, med elektriske ledninger skjult under det.

Uavhengig riktig belysning En leilighet handler om å lyse opp rom for rom, og det er det vi skal gjøre.

Video: et alternativ subjektivt syn på typer belysning

Naturlig lys

Når du passerer gjennom glass eller reflekterer fra et speil, kan direkte naturlig lys bli for hardt. I tillegg bør ikke lyset fra vinduet være for sterkt eller overdrevent rettet.

Hardt lys mykes opp av gjennomskinnelige eller åpne barrierer - tyll, organza. De sprer også lys, som lenge har vært brukt for å optimalisere naturlig belysning.

I dag finnes det et middel som i tillegg lar deg rette lyset dit du trenger det uten å bruke speil som polariserer det: vertikale stoffgardiner. Selv om panelene deres er plassert parallelt med strålene, reduserer de på grunn av diffraksjon hardheten til lyset til en akseptabel verdi. Rotering av panelene gir en diffus refleksjon i ønsket retning, og ved å flytte dem fra hverandre kan du fange opp en del av lysstrømmen og lede den til et mørkt hjørne. På salg kan du allerede finne "smarte" persienner som automatisk opprettholder den optimale belysningsmodusen for rommet, men for gjør-det-selv-folk som er kjent med elektronikk, er dette et stort upløyd felt.

Kunstig belysning

Generelle regler

For å koble interiørdesign med belysning, er det nyttig å huske følgende:

  • Lys og farge gir plass hvis de er koordinert langs spekteret: å fremheve rødt med blått vil bare gi feil.
  • Flyene strekker seg synlig i retning av lysstrømmen.
  • Rom med en generell lys designtone bør belyses jevnt, mens mørke rom bør belyses i soner.
  • Soner er jevnt opplyst.
  • Arbeidslyset skal være hvitt.
  • Lokalt lys for fargede objekter trenger også hvitt, men for hvite objekter er farget lys mulig.
  • Dype skygger er i alle fall uønsket.

Om halogener

Halogenlamper skaper anstendig skyggefri belysning med lavt strømforbruk, fordi... jevnt fordelt over taket danner de et slags utstrålingsplan. Men skyggene under møblene vil være dype, så stuer halogener må fratas "flekking", som beskrevet ovenfor. I små rom (kjøkken, gang) kan du egentlig ikke se ned, og der kan du bruke halogener til generell belysning uten behov.

Bestemme intensiteten av lys

Vi tar som støtte for en hussparende lyspære som er testet for lyskvalitet. Å bestemme total kraft for å lyse opp rommet måler vi belysningen som skapes av det alene, hengende fra taket, på gulvet i midten. Hvis det ikke er mulig å bruke et luxmåler eller sende inn en søknad til SES for å måle belysningen, vil det samme kameraet hjelpe: sett det til modus S (lukkerprioritet), og mål eksponeringen på et hvitt ark. En verdi på omtrent 100 lux tilsvarer 0,5 s ved blenderåpning A = 2,8, 1 s ved A = 4 og 2 s ved A = 5,6.

Eksempel: kameralinse med maksimalt “hull” på 4. Målingen ga en lukkerhastighet på 4 s. Belysning – ikke mer enn (1/4) x 100 = 25 lux. For å skape en total belysning på 150 lux trenger du minst 6 av disse pærene.

Velge kilder

Den generelle belysningsdesignen til et rom bestemmes ikke bare av egenskapene til lyset deres, men også av retningsmønstrene til strålingsmønstrene, se fig. Kardioidmønster er foretrukket for generell belysning av ethvert mellomstort rom.


Kardioid produseres av en lampe eller en gruppe lamper i en lampeskjerm. Hvis pærene er plassert horisontalt, vil kardioiden trekkes ned; hvis vertikalt med kolbene ned, vil DN strekke seg til sidene. Den første er å foretrekke for rom med mørke møbler; den andre er for lette.

Et åttetall fås fra en kardioide hvis lampen er utstyrt med en nedre reflektor ("pall"). Ligner i egenskaper som cardioid, men mer egnet for belysning store områder eller rom med stor takhøyde.

Lamper i reflektoren har viftemønster. Jo smalere og dypere reflektoren er, jo mindre vifteåpning. Brukes til lokal-, oppgave- og områdebelysning. Lamper med viftemønster, justerbar i høyden, kan med hell løse problemet med generell belysning studio leilighet: ved å heve og senke dem kan du justere størrelsen på sonene med lys.

DN-blad er gitt av lampetter. "Øret" på kronbladet kan rettes opp eller ned, avhengig av lampens plassering: med henholdsvis pæren opp eller ned. I horisontalplanet er sconce-designet kardioid. I det amerikanske systemet er det vanlig å bruke lampetter med øret vendt oppover; på europeisk - øre ned og lavere effekt, for midlertidig arbeidsbelysning.

Cosecant-firkantet (beacon, radar) mønster har den viktigste fordelen: innenfor lyspunktet er belysningen teoretisk ideell, men praktisk talt nesten ensartet. Å oppnå CC DN er teknisk vanskelig, men en bordlampe med en pære med pæren vendt opp og en stor halvkuleformet reflektorlampeskjerm over gir nesten dette. Har du sett Lenins bordlampe på bildene? Hvem han enn var, etter å ha brukt hele livet på å behandle fjell av dokumenter, følte han ikke behov for briller.

Om rasterlamper

Rasterlamper egner seg for store offentlige rom med stor takhøyde. I stuer er dette akkurat tilfelle når lyset som er optimalt i lysstyrke viser seg å være uakseptabelt hardt.

Plassering av lamper

Vi vil se på plasseringen av lamper ved å bruke eksempler, fordi... Det er umulig å gi en universell oppskrift for enhver smak og behov. Det er bare én ting til felles – europeisk belysning. Det amerikanske lyset slo ikke rot andre steder enn i det ekstremt utilitaristiske USA, og også i det puritanske England.

Stue


Belysningen er basert på midten av taket, se bilde til venstre og i midten. DN for lyse stuer - cardioid; for store, komplekse former og mørke - figur åtte; Dette lar deg lyse opp vegger og hjørner uten å kaste bort ekstra kraft. Hvis du har et lett gipsplatetak (til høyre), kan en enda mer økonomisk skyggeløs bakgrunn oppnås med halogener, og dekorativ LED-belysning vil også passe inn i den.

Soverom

- det eneste rommet hvor det ikke bare er akseptabelt, men også anbefalt: ved å endre fargen kan du endre stemningen i rommet for søvn, våken hvile, eller hva annet de gjør på soverommet. For "senge"-området er belysning fra lampetter eller gulvlamper i toppen av rommet tilstrekkelig (se figuren), men taklampen må flyttes til midten av oppvåkningsområdet. En vifteformet med bred åpning, justerbar i høyden, er veldig egnet: Størrelsen på oppvåkningsområdet kan endres i henhold til dagens bruk av soverommet.

Soveromsbelysningen er perfekt supplert med LED-vindusbelysning. Bånd er plassert rundt omkretsen av vindusåpningen slik at de skinner langs glasset, og er gardinert fra innsiden med organza. På en seng i et slikt soverom, med vinduet åpent, kan du gjøre utrolige ting, og spioner vil ikke se noe annet enn kanskje vage skygger.

Barnas


Hardt lys treffer barnas øyne spesielt hardt, så i taket trenger du en matt lampeskjerm eller halogenlamper med matte hetter. Belysningsalternativer er vist i figuren; til høyre - formelt korrekt, men psykologisk uakseptabelt. Alle mørke dekorative skygesimser ødelegger. Hvem føler seg komfortabel med å leve under stormfull himmel hele tiden? Absolutt ikke for barn.

Kjøkken

Halogener er optimale for belysning. Skygger under møblene her er ikke merkbare, og halogenlamper vil ikke bare belaste kjøkkenledningene (som allerede er de travleste i leiligheten) mindre, men også rense seg for setninger, fordi... De blir veldig varme under drift. Hvordan bli kvitt halogenprikker er beskrevet ovenfor; Et eksempel på vellykket kjøkkenbelysningsdesign er vist i figuren til venstre - på kjøkkenet skal arbeidsområdet dominere når det gjelder lys.

Gang

Belysningen av korridoren bør først og fremst være ensartet: - husets ansikt, og, jeg beklager, anstendige borgere med et forvrengt ansikt viser seg ikke offentlig. Økonomisk LED-belysning bak gesimsen med refleksjon fra det hvite matte taket, til venstre i figuren, er ganske berettiget: de forblir ikke lenge i gangen, men de mest vanlige matte lampeskjermene i midten vil også fungere .


Men forseggjorte belysningsløsninger, som i fig. til høyre, bør unngås: en besøkende, en samtale med hvem kan være grunnleggende viktig for deg, kan ha det underbevisste inntrykk av at han ikke har kommet til en lovende underordnet eller potensiell partner, men til Draculas slott.

Baderom

Optimal belysning – jevn, myk, nesten skyggefri, som i fig. venstre. Dype skygger, høylys, flekker, som i to fiken. til høyre, og hudporene vil ikke få åpne seg ordentlig ved vask, og tarmmotiliteten vil bli treg. Dette løses vanligvis med bare én lampe i taket – bad er ferdig med lette, høyreflekterende materialer.


Lampene inneholder glødelamper. Lyset på badet brenner ikke på flere dager, så sparing er ikke viktig, men det er mer enn nok blendingsflater. I tillegg, for hushjelper gjemt i fuktsikre lamper, svikter elektronikken raskt på grunn av overoppheting.

Arbeidsbelysningen til speilet er matte halogener (andre plassering fra venstre i figuren), som i barnehagen, men årsaken er annerledes: prikkene som skader øynene vil ikke tillate deg å se mindre feil i utseendet, noe som vil så bli merkbar for andre.

Studio leilighet

Belysningen av en studioleilighet er basert på prinsippet om å fremme sonering. Godt eksempel vist i figuren til venstre. Høydepunktet er taklampen med et åttetallsmønster forskjøvet til midten av rekreasjonsområdet. I kombinasjon med den retningsbestemte strømmen av lys fra vinduet, gjør slikt generelt lys alle andre metoder for sonering av et rom effektive.

Om strekktak

Belysning av undertak dreier seg teknisk sett om valg av lamper og takmaterialer som er kompatible med hensyn til varmeavgivelse og energiflukstetthet (PED), men dette er et eget tema som ikke er relatert til lysdesign. Når det gjelder ham som sådan, altså strekkloft De ble bare oppfunnet for å gi fullstendig lys selvuttrykk (se figuren), derfor er metodene for å belyse dem ikke regulert hvor som helst og på noen måte, og å gi instruksjoner ville bety å emaskulere ideen.


Men ett råd må fortsatt gis: i tilfelle den usigelige skjønnheten i taket mellom taket er slått av, sørg for svak belysning for å matche det generelle designet, som en siste utvei. ris. venstre. Ellers kan det reflekterende taket ødelegge den fredelige komforten i rommet, som du kan se der til høyre.


Video: eksempler på takbelysning

Hva med varme? Ikke glem!

Selv de mest økonomiske sparepærene produserer ganske mye varme. Installasjon av lamper må utføres under hensyntagen til dette forhold. TIL lysarmaturer Instruksjoner følger med (eller kan finnes etter merke), som angir tillatt lampeeffekt, avstand til vegger osv. Disse instruksjonene må følges, men det er et forbehold for husassistenter: deres varmeeffekt i watt beregnes separat. Nettspenningen er kjent, og strømforbruket er angitt på basen.

Faktum er at husholderskens elektriske krets har en ganske høy reaktivitet, og strømbetegnelsen på emballasjen viser det effektive strømforbruket, hvor mye måleren vil vinde. I noen tid etter å ha slått på varmen, vil husholdersken slippe mer, og deretter slippe mindre. Hushjelper som brenner ut raskt er et resultat av å plassere dem i kjedelige, trange lampeskjermer, så la de generelt gode pærene puste fritt.

Video: film om det grunnleggende innen lysdesign

"i prosess..."

Å belyse interiøret i et hjem er ikke bare en kreativ, men også en teknisk oppgave. Når du lurer på hvordan du velger riktig belysning i en leilighet eller et hus, tenker mange først og fremst på dekorativ appell, og glemmer virkningen av lysnivåer på humøret vårt, velvære og helse generelt. Når du dekorerer interiøret med lysekroner, gulvlamper, sconces, bordlamper, er det viktig å lage riktig belysningsscenario i hvert rom.

Hva du trenger å vite for riktig leilighetsbelysning

Lyseffektivitet avhenger av to nøkkelfaktorer - antall lyskilder og lampens kraft. Jo flere lamper, desto bredere er mulighetene for å organisere lysscenarioet i rommet. Ved å slå dem på sammen eller hver for seg, kan du enkelt skape den mest komfortable atmosfæren for lesing eller avslapning, for arbeid eller studier, for kommunikasjon mellom familiemedlemmer, matlaging og andre husarbeid. Ved å kombinere forskjellige lyskilder med forskjellige lysstyrkenivåer kan du korrigere den visuelle oppfatningen av rommet og dele rommet inn i funksjonelle soner.

Tre hovedtyper av belysning

Hovedbelysning er en lyskilde som dekker hele rommet. Takmonterte armaturer avgir et jevnt, rundstrålende lys, og gir et grunnleggende belysningsnivå for rommet.
Lokal belysning er retningsbestemt lys, fokusert på et bestemt område av rommet.
Bakgrunnsbelysning - brukes til å fremheve interiørelementer, møbler, malerier, skap med gjennomsiktig glassfasade, etc.

Hvordan å bruke

Overheadlyset er det generelle bakgrunnslyset.
Lokal - for å fremheve semantiske sentre.
Belysning - etter smak.

Hvor du skal begynne

Det viktigste å gjøre før du starter "konstruksjonen" av høykvalitetsbelysning for en leilighet er å nøyaktig bestemme funksjonsområdene i hvert rom. Bestem hva og hvor du vil gjøre i dette rommet, hvor du skal lese, hvor du skal se på TV, hvor du skal lage mat.

For å beregne belysningen av ethvert rom, er det nødvendig å ta hensyn til størrelsen på den spesifikke kraften til lyskilden og typen rom. Nedenfor er en tabell over spesifikke lysstyrkeindikatorer, tatt i betraktning romtype og lampetype:

Det neste trinnet er å beregne belysningsnivået. For en nøyaktig beregning må du ta hensyn til reflektiviteten til veggene, fordelingen av lysstrøm, takhøyden og plasseringen av lyskilden. Du kan bruke belysningskalkulatoren, eller du kan bruke formelen P=pS/N (p - antall W per 1m2 areal, S - areal, N - antall lamper).

Du kan lettere bestemme kraften til lampene ved å fokusere på standard belysningsindikatorer, som generelt anses som tilstrekkelige for enkelt husholdningsarbeid.

  • For glødelamper - 20-30 W/m2
  • For halogen - 10-15 W/m2
  • For LED - 4-6 W/m2

Du kan også bestemme lysnivået empirisk - i henhold til prinsippet "behagelig betyr godt", eller du kan - veiledet av generelle regler og våre anbefalinger, som du kan justere basert på dine preferanser. Alle lampestrømindikatorer som er oppført nedenfor er for glødelamper, i henhold til disse kan du velge halogen-, LED- eller lysrør.

Merk, at overalt over og videre i teksten, ved angivelse av kraft, er to tall angitt. Denne spredningen er tvunget og er assosiert med forskjellige refleksjonskoeffisienter av lysfluksen fra de indre overflatene i rommet.Det første tallet tilsvarer et rom med lyse overflater, og det andre - med mørke.

Barnerom

Belysningen i barnehagen skal være god, men ikke aggressiv, helst flerpunkts, slik at et barn i samme rom kan leke med glede til forskjellige tider, lære leksjoner effektivt og sovne rolig inn. Hovedregelen er ikke å utsette barnets øyne for direkte stråler. For barn anbefales det å installere en hovedlampe med en lyspære med middels effekt på opptil 100-150 W.
I området for studier og arbeid på datamaskin kreves det vegg- og bordlamper med en effekt på opptil 60-100 W med justerbar brakett slik at ulike punkter på bordflaten kan belyses. Leseområdet er utstyrt med lampett eller gulvlampe (100-150 W).

Kjøkken

Hovedlys - 100-150 W. Jevnt og sterkt lys fra halogen-, LED- eller lysrør (2-4 lamper på 30-60 W), direkte rettet mot arbeidsflatene, gjør matlagingsprosessen praktisk og trygg. Spisebordet på kjøkkenet er mest moderne leiligheter et samlingssted for alle familiemedlemmer til frokost eller middag, så det kan med rette betraktes som sentrum av kjøkkenet. Det anbefales å ha en lokal lampe (ca. 60-100 W) over bordet med en lampeskjerm som avgir varmt, diffust lys som ikke kaster skygger fra hendene og hodet til folk som sitter ved bordet.

Soverom

På soverommet er det tilrådelig å bruke en generell lyskilde i form av en lysekrone med et kort "ben" eller en stor matt flat lampeskjerm (LED med en total effekt på 100-150 W) og flere lokale dimme lamper - to på toppen av 60-100 W, og to på 40-60 W på motsatte vegger som avgir varmt, svakt lys. Dette ensemblet vil gi en avslappende, rolig atmosfære i rommet. Den ideelle løsningen for soverommet er en bryter med dimmer (dimmer) og fjernkontroll.

Stue

Hovedlyskilden i stuen skal være lys (200-250 W), noe som skyldes rommets areal, den tradisjonelt store mengden møbler, samt det faktum at det er vanlig å motta venner, bekjente og kjære i stuen - sterkt lys fremmer aktiv kommunikasjon og godt humør. Antall lokale lyskilder i stuen bestemmes av størrelsen og oppgaven med å skape en koselig atmosfære når du ser på TV eller hører på musikk. Retningsbestemt belysning fra en gulvlampe eller lampe med en lampe med en effekt på opptil 100-150 W i nærheten av en lenestol eller sofa i stuen er veldig praktisk å lese, og i tillegg fremhever det gunstig form, tekstur og design av disse møblene i interiøret.

Baderom

Løsningen på baderomsbelysningsproblemer må ta hensyn til sikkerhetskravene knyttet til det faktum at dette er et rom med høy luftfuktighet, og derfor et område med høy risiko for elektrisk støt. Lamper på badet skal være utstyrt med skjermer som beskytter lampene mot vannsprut, og monteres ikke nærmere enn 2 meter fra kraner og dusjarmatur. Bærbare lamper må ikke brukes. For et lite bad er en kraftig generell lampe (150-200 W) og en lokalt over speilet (60-100 W) nok. Selvfølgelig er det nødvendig å ta hensyn til de rådende overflatene, mørke eller lyse. Jo flere lyse overflater, desto høyere grad av lysrefleksjon, og dermed den generelle belysningen, og omvendt.

Korridor

Korridoren i leiligheten er stedet der vi gjør siste finpuss i forhold til å justere håret eller sminken, se hvordan klærne våre «passer» på oss, så det skal være mye lys her. Siden korridoren og gangen er tradisjonelt små rom, er en generell belysningslampe med en effekt på 100-150 W, flere lamper rundt omkretsen eller langs motsatte vegger, og separat speilbelysning tilstrekkelig. Lyset nær speilet skal være mykt, diffust, så nær naturlig som mulig.

Bod, garasje

Over tid blir lagerrom og garasjer til steder hvor tusenvis av nødvendige og unødvendige ting oppbevares. Ved første øyekast ser det ut til at det ikke er behov for sterkt lys her, noe som er logisk, fordi de ikke er ment for å leve. I mellomtiden hender det at uten en kraftig lyskilde er det ikke mulig å finne det rette, og å gå i skumringen blant bokser, bokser, bokser og annet kan være utrygt. Her må du selv finne det "gyldne" middelet for belysning, basert på området i rommet, tilstedeværelsen eller fraværet av vinduer, etc.

Syv triks for å endre oppfatningen av et rom ved hjelp av belysning

1 . Hvis du ønsker å opprettholde proporsjonene i rommet, bruk direkte lysarmaturer.
2 . Jo mer reflekterende overflater eller diffuse lyskilder i et rom, desto større innvendig plass i rommet fremstår.
3 . For å redusere takets høyde, bruk taklamper med variable vinkler og rett lysstrømmen ikke vertikalt ned, men mot veggene.
4 . For å øke takets høyde må du først gjøre det lett, for eksempel montere hvitt eller matt, og deretter rette lyset fra vegglamper mot det.
5 . Du kan utvide et smalt rom ved å plassere lamper langs en jevn akse langs en av veggene.
6 . Du kan redusere lengden på rommet ved å installere flere par lamper sekvensielt over rommet i taket.
7 . Det er lett å begrense et bredt rom hvis du arrangerer lampene i en kjede langs takets sentrale akse.

Belysning spiller en viktig rolle i å skape et interiør. Det er ved hjelp av lys at du kan fremheve fordelene til ethvert rom og skjule alle mangler i skyggene. Hvis du henger for tykke gardiner i det nordlige rommet, glem miniatyrsconces, hever en lysekrone med svakt lys til taket i en stor stue og gjør mange andre feil, enkelt rom kan bli til et ubehagelig rom, der det å være i vil forårsake ubehag. Hvordan unngå dette?

Slipp naturlig lys inn i leiligheten din

Det er ingenting bedre enn naturlig lys. Derfor krever belysningsarrangementet i leiligheten maksimalt antall dagslyskilder. For at det skal komme fritt inn og spre seg jevnt over alle rom, må huset ha standard, eller enda bedre, store vinduer. De bør ikke være permanent lukket eller, enda verre, dekket med kryssfiner.

Hvis vinduene vender mot sør, kan du henge persienner eller tykke gardiner på dem, som må åpnes regelmessig. Hvis vinduet er skjult av trær, vil det være tilstrekkelig med en tynn tyllgardin. Naturlig lys bør ikke ha noen hindringer for å spre seg.

Vi organiserer riktig belysning i leiligheten

Ethvert rom bør ha flere lyskilder. Den viktigste er under taket, og flere ekstra er på siden. Dette vil bidra til å skape en illusjon av dagslys. La oss huske at i naturen faller ikke sollys fra topp til bunn, men diagonalt.

Ideell nattbelysning for en leilighet krever tilstedeværelse av forskjellige lyskilder:

  • glødelamper,
  • halogen lamper,
  • fluorescerende lamper.

Avhengig av hvor mange lamper som lyser samtidig, vil det være mulig å skape en romantisk stemning i rommet for to eller en festlig stemning for en familiemiddag.

Nattbelysning i forskjellige rom i en vanlig leilighet

Husets sjel er selvfølgelig stuen. Og det skal være behagelig for både gjester og eiere. Det anbefales å henge en stor lysekrone eller erstatte den med flere vegglamper rettet til siden og oppover. Alternativt kan du plassere spotlights i hele taket. Ikke glem lampettene på veggene, en liten bordlampe eller en gulvlampe, som er nødvendige for å skape en romantisk atmosfære i rommet.

På soverommet er belysning organisert i henhold til samme prinsipp: det skal være et sterkt overheadlys og flere lampetter på veggene. De slås på når du leser, ser på TV eller bare ønsker å ta en pause fra sterkt lys.



Det samme gjelder kjøkkenet. Sterkt overlys brukes ved tilberedning av mat, og små lamper over bordet og kjøkkenforkle når du spiser middag med din kjære.

Riktig opplegg i leiligheten gjør også at dagslyset vil trenge inn på badet. Ideelt sett, for dette formålet, bryter den rett under taket lite vindu eller en del av veggen er lagt med tykke blokker av frostet glass. Men i en vanlig leilighet er ikke dette så lett å gjøre.

Er det mulig å lage belysning til en sommerhytte med egne hender?

Men husk at selv den beste og rimeligste nattbelysningen i en leilighet ikke kan erstatte naturlig lys. Sørg derfor først for at solen kommer uhindret inn i det mørkeste hjørnet av det fjerneste rommet, og begynn deretter å konstruere en kunstig.

Noen ganger er det ikke så lett å velge de riktige lyskildene for et rom. For å organisere belysningen av et rom riktig, må du ta hensyn til mange faktorer. Det er dette vi skal snakke om nå. Hva bør du være spesielt oppmerksom på når du velger belysning til rommet ditt?

Riktig belysning

Å finne riktig belysning for et rom er faktisk ikke så vanskelig som det ser ut ved første øyekast. Hvis rommet er stort, vil en sentral lysekrone være et ideelt alternativ. Hvis taket i dette rommet også er for høyt, bør lysekronen henges lavere slik at taket forblir i skyggen, og derved ikke tiltrekker seg unødig oppmerksomhet. Ekstra belysning i form av spotlights i taknisjer vil heller ikke være feil, men plasseringen av slike lamper bør vurderes nøye for å sone den tilgjengelige plassen riktig. Gulvlamper vil bidra til å skape en koselig atmosfære i rekreasjonsområdet, og lampetter er plassert på et sted som er praktisk for lesing.

Små rom trenger ikke å være utstyrt med en lysekrone; spotlights langs omkretsen av taket vil være ganske tilstrekkelig. For å fokusere oppmerksomheten på et spektakulært dekorativt element, brukes punktretningslys. Og for en romantisk setting kan du plassere spotlights rundt omkretsen av rommet - langs bunnen av veggen. Husk, for at det menneskelige øyet skal være komfortabelt i et rom, må det være minst 15 og ikke mer enn 25 W per kvadratmeter, hvis vi snakker om en glødelampe. Derfor er det først og fremst viktig å gjøre de riktige beregningene. Selv om belysningsalternativene for et rom fortsatt kan være forskjellige, er det viktigste at slik belysning er komfortabel, egnet i stil til utformingen og interiøret i selve rommet, og også tilfredsstiller dine ideer og smak.

I dag blir LED-belysning i leiligheter stadig mer populært. Tross alt har slike lamper, til tross for deres høye kostnader, mange fordeler. Lysdioder av høy kvalitet har svært lang levetid (opptil 11 år), så de er faktisk det mest økonomiske belysningsalternativet. Viktig funksjon Med slike lamper er det mulig å justere lysintensiteten og velge farge på lysdiodene. Og takk til dem tekniske spesifikasjoner Under spenningsstøt vil ikke lyset fra disse lysdiodene blinke. Fraværet av infrarød og ultrafiolett stråling er også viktig, fordi sistnevnte bidrar til falming av fargen på gardiner og møbeltrekk. Vel, og kanskje det mest hyggelige med disse lampene er at du med deres hjelp kan komme opp med utrolige Vakkert design. Du trenger bare bruke litt fantasi. Dessuten er LED-belysning perfekt for ethvert rom.

Baderomsbelysning

Prøv å holde baderomsbelysningen lys nok, men vurder også å skape avslappende, lavmælt belysning. Lamper på badet bør være av lukket type - på grunn av høy luftfuktighet kan det være laget av frostet glass, og det er bedre å flytte bryterne utenfor badet av sikkerhetsgrunner. For å skape en atmosfære av fred og fullstendig avslapning, kan du gi muligheten til å slå på kun lys belysning, for eksempel en LED-stripe over speilet.

Når du velger belysning til badet, må du ta hensyn til all funksjonaliteten som er tildelt den. Tross alt, hvis du planlegger å bruke sminke på badet, er det viktig å gi ekstra belysning i nærheten av speilet. Flott alternativ vil være den mest vanlige glødelampen. Et lysrør er egnet for barbering.

Belysning på barnerom

Belysning i et barnerom bør kombinere minst 3 lyskilder:

  1. sentralt tak
  2. nær sengen (gulvlampe, nattlys)
  3. på jobb

Hovedkravet til kunstig belysning er ensartethet, det vil si fravær av plutselige endringer i lys og skygge. Velg en ikke klumpete taklysekrone slik at den ikke blir et tilfeldig "offer" for et ballspill. De samme spotlightene kan være et godt alternativ - lyset fra dem, selv om det er sterkt, er ikke påtrengende. Eksperter anbefaler på det sterkeste ikke å bruke fluorescerende lamper for barnerom. Det er praktisk å installere et leselys på hodet av sengen. Det er bra hvis den er utstyrt med en lysstyrkekontroll, da kan den også fungere som nattlys. Skrivebordet skal være godt opplyst, men ikke for lyst, for ikke å trette øynene. I alle fall er det viktigste når du velger lyskilder for en barnehage sikkerhet, overholdelse av sanitære standarder og ergonomi.

Oftest brukes LED-rombelysning til dekorative formål - for å lyse opp veggene i en barnehage, taket eller møbler i alle slags farger. Det er imidlertid viktig å ikke overdrive det slik at barnets rom ikke blir til et glitrende juletre. La fargene LED striper harmonisere med det generelle fargevalget i rommet.

Harmoni av lys, farge, form og rom er formelen for en upåklagelig arkitektonisk struktur og interiør. Men av en eller annen grunn, når du starter arbeidet med interiøret i en leilighet, tenker eierne først og fremst på utformingen, stilen, fargevalg og glem lysdesignet. Men lys kan sammenlignes med klær eller sminke, som bestemmer utseendet, skaper stemningen, skjuler feil, understreker fordeler og til slutt skaper et bilde. Det ekstraordinære er en ekte kunst som krever en spesiell visjon, inspirasjon og kunnskap. I dag vil vi prøve å "røre skjønnheten" og gi uttrykk for noen grunnleggende regler for å lage et lysscenario i interiøret.

Hvor skal man begynne og hvor skal man slutte?

Riktig valgt belysning kan endre layout, utseende på interiøret og vår selvfølelse til bedre. For at rommet, formene og teksturene i rommet skal komme til live, er det nødvendig å skape en gjennomtenkt dynamikk av lys- og skyggeoverganger fra sterkt opplyste til mørke områder. Den beste løsningen er å kombinere kilder til rettet, diffust og reflektert lys plassert på forskjellige nivåer.

●Til å begynne med, bestem deg for hva du skal gjøre i dette rommet (lese, leke, lage mat, sy) og finne steder for funksjonelle lamper som gir sterkt retningsbestemt lys i disse områdene: bord lampe, spots og innfelte lamper.

●Plasser aksenter ved hjelp av viktige lyskilder. De vil understreke plastisiteten og fargen til arkitektoniske og dekorative elementer, malerier og stildannende interiørartikler. Dette kan være LED-strips, spotlights, lysarmaturer. Når du bruker lyse retningslamper, er det bedre å unngå hyppige skarpe overganger mellom sterkt lys og skygge, da dette sliter øynene og forvrenger den grafiske utformingen av interiøret. Hvis du bruker kunstneriske kontraster i spillet med lys og skygge, bør du vurdere alle nyansene nøye.

●Til slutt, legg til en kilde med jevnt bakgrunnslys som lyser opp hele rommet. Egnet for dette formålet er taklamper (pendel eller spotlight), vegglamper og lamper, hvis lys reflekteres fra vegger og tak.

●Tenk på interiørpaletten, fargen på selve belysningen og deres interaksjon.

● Bestem utseendet på lampene for hvert rom. De kan lages i samme design eller formelt motsi hverandre, oppløses i interiøret eller dominere det. Det er foreløpig ingen stilimperativer. Du kan følge de siste trendene innen interiørmote, foretrekke de gode gamle klassikerne eller funksjonell tilnærming, én ting er viktig: lamper er fulle deltakere i å skape atmosfæren og karakteren til interiøret ditt.





Kunstig og naturlig

I interiøret er det ekstremt viktig å integrere naturlig og kunstig belysning, opprettholde en balanse mellom dem og selvfølgelig en kunstnerisk tilnærming til bruken av forskjellige lyskilder.

●Husk om enkle regler kardinalretninger. Hvis vinduene vender mot vest eller sør, må du seriøst tenke på å spre vindusdekor, som lar deg skjule fra blendende stråler fra tid til annen og myke opp grensene med høy kontrast til sterkt opplyste og skyggefulle områder.

●I rom med vinduer mot øst vil det være lettere å våkne og komme i form om morgenen. Til tross for at lyset er direkte, blender det ikke som om dagen, men skaper vakre lys-skygge-overganger og gjenskinn på vegger, tak og møbler. På ettermiddagen går solen bort og belysningen blir diffus og myk.

●I et rom med vinduer som vender mot nord, er lyset alltid spredt, men det er nødvendig å nøye vurdere bruken av kunstig belysning og "lette" utformingen av vinduene så mye som mulig, eller helt forlate utformingen av gardiner.

●Naturlig lys kan trenge inn i tradisjonelt mørklagte rom (gang, bad, korridor, omkledningsrom), hvis innvendige dører vil være laget av frostet glass, og veggene vil bli laget av glassblokker. Du kan også skaffe innvendige vinduer som sollys fra naborommene trenger gjennom.

●Det er kjent at det å blande lyskilder med ulike temperaturer oppleves av oss som ubehagelig. For å bruke kunstig og naturlig belysning samtidig, anbefales det å bruke fluorescerende lamper eller lysende paneler med kjølig eller varmt hvitt lys.





Refleksjoner og refraksjoner

●Speil er utstyrt med magiske egenskaper av en grunn. De gjør underverker i interiøret: de "hever" taket, "flytter fra hverandre" veggene og skaper uendelig reflektert plass. Jo flere speil og speilflater det er i et rom, jo ​​"lettere" og "mer romslig" er det.

●Krystaller, kuttet glass, mangefasetterte glassobjekter fungerer som et prisme. I samspill med lys skaper de en kontinuerlig skiftende, kaleidoskoplignende effekt av utstråling. Bruk dem i dekorative gjenstander for å livne opp interiøret med solskinn og utvide plassen.




Oformlærerens lys

Farget belysning, supplert med spesialeffekter, er alltid et interessant trekk i interiørdesign, som lar deg forvandle rommet, understreke tonaliteten til interiørelementer og forskyve grensene for virkeligheten, og skape et miljø som er annerledes enn det som eksisterer med naturlig lys. Ved å introdusere farger og lysdesign i interiøret mise-en-scène, kan du endre ikke bare stemningen, men også dens hovedbetydning. Dermed kan en lys stue, dekorert i nøytrale farger og rolige former av skandinavisk stil, om kvelden, ved hjelp av lysdioder, bli til en brennende festplattform som minner om et brasiliansk karneval, og deretter, ved hjelp av systemer som imiterer stjernehimmelen, minner om de sovende Hawaii-øyene.

Moderne industridesignere tilbyr ekte mesterverk som lar deg lage ulike farge- og lysscenarier: fra en iriserende lys ekstravaganza av farger til meditativt formet lys og lakoniske, øye-tiltalende høydepunkter.







Lignende artikler

  • Salat med lever: et utvalg salater til feriebordet

    For å fortsette temaet salater, vil jeg fokusere på et slikt produkt som bifflever, fordi forretter fra det er rett og slett fantastisk! Og ikke bare snacks, de er laget av det, og mye mer. På mitt bord, spesielt på helligdager, denne...

  • Agurk saltlake cookies: oppskrift med bilder, veldig velsmakende

    Det er oppskrifter som ikke er redd for tid - de blir overført "ved arv". Denne klassikeren, som til og med får nye tolkninger, forblir relevant. Informasjonskapsler laget med agurklake er akkurat en slik "uforgjengelig". Vi husker selv denne smaken "fra vuggen" ...

  • Den enkleste ostekakeoppskriften

    Trykk på knappen eller scroll ned for oppskrift .Jeg skylder denne kaken! Jeg lovet mange mennesker, og nå holder jeg endelig løftet mitt! Vennene mine, jeg tok med meg denne fantastiske ostekakeoppskriften fra New York, hvor jeg bokstavelig talt brukte...

  • Koreanske gulrøtter: en ekte oppskrift

    Hvis du ønsker å komplettere feriebordet ditt med en velsmakende rett som er lys i smak og utseende, er koreanske gulrøtter det ideelle valget. Den kan fungere som en uavhengig matbit, eller være en del av en original salat, eller servere...

  • Hvordan tilberede kyllingbryst med bokhvete: oppskrifter

    Russland er et land ikke bare med en rik tradisjonell kultur, men også med sitt eget kjøkken. Hvor mange fantastiske retter representerer dette landet - borscht, pannekaker og selvfølgelig bokhvetegrøt. Bokhvete har stått på matbordet lenge...

  • Egenskaper ved å tilberede bokhvete på handelsmåten

    Jeg har alltid ansett kombinasjonen av bokhvete med kjøtt og grønnsaker som den mest vellykkede. Og hvem hadde trodd at retten vi hadde som et raskt, velsmakende og tilfredsstillende hurtigalternativ er en tradisjonell russisk matrett med et edelt navn...