I ja i moja beba smo umorni od uobičajene kašice. Riskirala sam, eksperimentirala... i oboje smo bili zadovoljni! Probajte, možda vam se svidi! A netko će imati priliku svoje male “neželjene” nahraniti kašom :-)

Kako napraviti složenac od zobenih pahuljica

Sastojci:

• uzmite 1 jaje po čaši kaše;
• pola čaše brašna;
• 1 žlica. šećer (ako je kaša bila nezaslađena);
• pola čaše mlijeka;
• grožđica;
• vanilin, cimet, sol - po ukusu;

priprema:

1. Količina navedenih sastojaka čini malu količinu složenca. I zato će vam trebati plitka posuda za pečenje.
2. Za početak kuhanja grožđice potopite nekoliko minuta u vruću vodu.
3. Zatim trebate pomiješati sve sastojke za lonac u dubokoj posudi.
4. Odmjerite 200 g gotove kaše, dodajte kokošje jaje, zatim šećer, ulijte mlijeko, pa dodajte brašno.
5. Do tog vremena su grožđice već nabubrile od vruće vode, pa ih je potrebno iscijediti iz vode i osušiti na ručniku da se ukloni višak vlage i dodati u lonac.
6. Sve izmiješajte i stavite u silikonski kalup.
7. Stavite u pećnicu i pecite 30 minuta na oko 200 stupnjeva. Gotova kašasta kaša na vrhu će imati zlatno smeđu koricu.
8. Zatim izvadite tepsiju iz posude na tanjur. Prilikom posluživanja možete koristiti džem ili slatko, a možete koristiti i jogurt.

Lopsa od zobenih pahuljica u pećnici priprema se vrlo brzo, a pečeni proizvodi ispadaju ukusni, lakši i manje kalorični od onih napravljenih od brašna. Takva su jela prikladna za sladokusce koji su na dijeti. Tepsija od zobenih pahuljica omogućuje vam uživanje u pečenju kada u nju ne možete staviti ništa od brašna! Danas vam nudimo da razmotrite nekoliko zanimljivih recepata, sigurno će vam se svidjeti.

"Jednostavan"

Ovaj recept za složenac od zobenih pahuljica zadivljuje svojom jednostavnošću, ali okus mu je nježan i nevjerojatan. Štoviše, “Prostushka” je vrlo zasitna, nakon samo jednog komada ne želite jesti dosta dugo. O blagodatima je suvišno govoriti, jer su svi sastojci potpuno sigurni za vaše zdravlje i osigurat će vam puno vitamina, vlakana i mikroelemenata!

Za složenac od zobenih pahuljica pod nazivom "Jednostavno" trebat će vam sljedeći sastojci:

• 200 grama zobenih pahuljica;
• pola kilograma jabuka;
• sto grama maslaca;
• stotinu grama šećera;
• tri pune žlice mlijeka u prahu (ako ga nemate, uzmite čašu običnog mlijeka).

Ne treba vam ni sol! Možete uzeti manje šećera, a po želji ga zamijeniti medom, a možete koristiti i vanilin ili mljeveni cimet, koji jelima od jabuka daju posebnu draž!

Kuhanje "Jednostavno"

Što se naziva tiče, odmah ćete ga shvatiti čim pripremite složenac od zobenih pahuljica i jabuka. Pecivo izgleda vrlo jednostavno, čak pomalo obično, ali ima nevjerojatan okus!

Priprema tepsije je također jednostavna:

1. Pomiješajte zobene pahuljice i šećer, utrljajte ih maslacem.
2. Stavite žitarice s maslacem i šećerom u posudu od emajla na laganoj vatri. Neprekidno miješajte, inače će šećer zagorjeti. Čim se pijesak potpuno otopi, a pahuljice prožmu uljem, maknite posude s vatre i sadržaj stavite na pleh obložen papirom za pečenje.
3. Jabuke ogulite, izvadite im koštice i naribajte ih na sitno ribež. Ovu smjesu rasporedite po vrhu žitarica.
4. Otopite suho mlijeko u čaši vode, dodajte cimet ili vanilin, ako koristite, sve prelijte na vrh budućeg lonca.
5. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva, pečenje od zobenih pahuljica pecite 30 minuta.

Peciva možete poslužiti obična, a možete ih poslužiti i s marmeladom, medom, kondenziranim mlijekom, otopljenom čokoladom i tako dalje.

Recept za složenac od svježeg sira sa zobenim pahuljicama

Ni dijete ni odrasli neće odbiti lonac od svježeg sira! Ne samo da ne šteti vašoj figuri, već je i dobro za zdravlje, posebno tijekom dijete kada tijelu nedostaje mikroelemenata. Svježi sir, zobene pahuljice i breskve (također ćemo ih koristiti) sadrže mnoge korisne tvari koje su jednostavno potrebne za održavanje cjelokupnog zdravlja. O ukusu ne vrijedi govoriti, svi razumiju da će rezultat biti nešto ukusno!

Trebat će nam:

• 600 grama nemasnog svježeg sira;
• 1254 grama (otprilike pakiranje) skute ili skute s okusom breskve;
• pet jaja;
• čaša mlijeka;
• limenka konzerviranih breskvi ili 6 svježih;
• šaka grožđica - po želji;
• pola čaše šećera;
• pet velikih žlica instant zobenih pahuljica;
• žlica soka od limuna;
• dvije žlice škroba;
• malo krušnih mrvica;
• malo kiselog vrhnja za podmazivanje gornjeg sloja tepsije.

Unatoč velikom broju sastojaka, ovaj ukusni lonac vrlo je jednostavan za pripremu.

Priprema složenca od svježeg sira sa žitaricama

Potrebne su sljedeće radnje:

1. Grožđice je potrebno potopiti u toplu vodu da nabubre.
2. Svježi sir izvadite iz hladnjaka par sati prije kuhanja.
3. Odvojite bjelanjke od žumanjaka i stavite u posebnu zdjelu u hladnjak.
4. Masu skute ili sira treba umijesiti sa zobenim pahuljicama i ostaviti 30-40 minuta da se natapaju.
5. Zatim trebate pomiješati mlijeko sa svježim sirom, škrobom, šećerom i žumanjcima. Dobro izmiješajte mikserom ili kuhačom.
6. Zatim pomiješajte dobivenu masu s pahuljicama.
7. Breskve ogulite i narežite na kockice. Pomiješajte s temeljcem, dodajte grožđice.
8. Lim za pečenje obložiti papirom ili namazati uljem i posuti prezlama, u njega staviti masu od skute za pečenje.
9. U bjelanjke ulijte limunsku kiselinu, tucite dodajući šećer u prahu dok ne dobijete dobru proteinsku kremu. Ovu kremu stavite na buduću tepsiju.
10. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, stavite u nju lim za pečenje 40 minuta. Potom tepsiju premažite vrhnjem i pecite još 20 minuta.

Lonac od svježeg sira sa zobenim pahuljicama poslužite za čaj u izvornom obliku. Po želji možete dodati džem, kondenzirano mlijeko, džem.

Tepsija "Zobena kaša s bananom"

A ipak nema ništa ukusnije od nježnog lonca od zobenih pahuljica i zrele banane! Ovo je vrlo zanimljivo jelo koje ćete obožavati i vi i vaša djeca! Priprema takve tepsije je jednostavna, čak i domaćica početnica može to podnijeti, samo da ima želju! Trebat će vam svi najjednostavniji sastojci, neće vam trebati više od sat vremena za pripremu, ali imat ćete ukusna niskokalorična peciva za čaj.

Sastojci:

• čaša zobenih pahuljica;
• mlijeko - količinu odredite tijekom pripreme;
• dvije banane;
• žlica šećera;
• jaje;
• 20 grama maslaca;
• suhe šljive izborno - 7-8 komada.

Kuhanje tepsije

Algoritam radnji:

1. Stavite žitarice u zdjelu, prelijte ih toplim mlijekom dok ih ne prekrije. Ostavite da se uliti 20 minuta.
2. Bananu zdrobite vilicom, a suhe šljive sitno nasjeckajte.
3. Maslac samljeti sa šećerom (ne otopiti), pa pomiješati sa jajetom, malo umutiti pjenjačom.
4. Sve sastojke pomiješati, izliti u podmazan pleh i peći oko 40 minuta na 180 stupnjeva.

Bilo koja od predstavljenih složenaca ukusna je u bilo kojem obliku, hladna ili topla. Dobar tek!

Ako ste umorni od zobenih pahuljica, napravite ukusnu zobenu kašu s jabukama i grožđicama. Ova alternativa će vam se sigurno svidjeti jer će biti zdrava, ukusna, neobična i jednostavna. A u tome će nam pomoći naš divni multicooker čarobnica koji može sve 😉

Za pripremu će nam trebati:

Sastojci:

• Jabuke - 2-3 kom.
• 1,5 šalica valjane zobi (fine)
• Jaja – 2 kom.
• Šećer – 80 -100 g + 2 žlice. žlice za prskanje jabuka
• Mlijeko – 150 ml
• Maslac - po želji
• Grožđice – 100 g
• Cimet - po ukusu
• Griz za posipanje zdjelice (po želji)

Tepsija je pripremljena u multicooker - ekspres loncu Redmond RMC-M110. Snaga multicookera 900 W. Prilikom kuhanja uzmite u obzir snagu svojih modela.

priprema:

Jabuke oprati, oguliti, izvaditi im jezgru i narezati na ne baš sitne kockice. Pospite cimetom, dodajte 2 žlice. žlice šećera, pomiješajte.

U posebnoj zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, jaja, mlijeko, šećer. Miješati.

Dodajte jabuke, grožđice i opet sve dobro promiješajte.

Zdjelu multicookera namažite maslacem, dno i stranice lagano pospite grizom. Dobivenu smjesu zobenih pahuljica i jabuka stavite u zdjelu. Dobro poravnajte i na vrh dodajte nasumično nasjeckane komadiće maslaca.

Zatvorite poklopac multicookera. Odaberite način rada PEČENJE. Ventil za ispuštanje pare je otvoren (tko ima sporo kuhalo - ekspres lonac Redmond M 110). Vrijeme kuhanja 35 minuta.

Nakon zvučnog signala, otvorite poklopac i pažljivo izvadite gotovu tepsiju pomoću košarice na pari. Stavite na tanjur i ostavite da se ohladi.

Ohlađenu tepsiju narežite na porcije i možete započeti obrok prelijevajući se šalicom aromatične kave, čaja ili pečenog mlijeka. Recept za pečeno mlijeko možete pronaći.

Dobar tek!

JA ĆU SKUHATI ZOBENE PAHULJICE. NOVI RECEPT

Kažu da je ovo nenadmašno jelo, jako zdravo i jako ukusno!

Suhih šljiva ima, ali nema višanja kao u receptu. Probat ću dodati suhih šljiva!

Jeste li ikada kuhali zobene pahuljice u pećnici? Ako ne, toplo preporučujem da ga isprobate! Kad sam vidjela ovaj recept, prvo sam pomislila, pa da, zobene pahuljice u pećnici, što je fora. Ali kad sam ih skuhala, nevjerojatna aroma i nenadmašan okus uvjerili su me da ću sad jedino tako uvijek kuhati zobene pahuljice! Probajte i svidjet će vam se!

Ispada da zobene pahuljice- vrlo svestran proizvod: od njih možete pripremiti ne samo uobičajenu kašu, već i ukusne pločice za brzi zalogaj, pa čak i pečenje.

Posebno bih se osvrnuo na posljednje jelo.

Pahuljasta tepsija od zobenih pahuljicaće diverzificirati vaš doručak, vidjet ćete da zdrava i hranjiva jela mogu biti vrlo ukusna. U žitarice možete dodati bilo koje smrznuto bobičasto voće, ali s višnjama lonac ispada posebno aromatičan.

Sastojci:

• zobene pahuljice - 12 žlica. l.
• voda - 1,5 čaša
• jaje - 1 kom.
• trešnje - 50 gr
• orasi - po ukusu
• cimet - po ukusu
• šećer - 3 žlice. l.
• jabuka - 1 kom.

priprema:

1. Pahuljice prelijte kipućom vodom i ostavite 5 minuta.
2. Dodajte jabuku narezanu na kockice, višnje, šećer i jaje te dobro promiješajte.
3. Tijesto od zobenih pahuljica stavite u namašćenu tepsiju i pospite cimetom i mljevenim orasima.
4. Pecite 30 minuta na 180 stupnjeva.

Ulijte aromatičnu kavu u šalicu i započnite dan ukusno!

Ili zobene pahuljice ili zdravi lonac s voćem, ali kakva je razlika, glavno da je jako ukusno. Ovo nisu obične zobene kaše s vodom, koje su obično bezukusne. Vjerujte mi, pola sata provedenog ujutro isplati se da biste na kraju uživali u ovom prekrasnom doručku. Ne samo zdravo, nego i ukusno. Po želji možete dodati razno sušeno voće, svježe ili smrznuto bobičasto voće - birajte po svom ukusu. Ovo je savršen doručak!

Lopsa od zobenih pahuljica je ukusno i zdravo jelo koje se lako i brzo priprema. Može uključivati ​​banane, bobičasto voće, voće, grožđice ili orašaste plodove.

Lonac od zobenih pahuljica može se pripremiti s jabukama, voćem, bobicama ili orasima.

Sastojci

Cimet 15 grama Šećer 15 grama kokošje jaje 1 komad(a) Svježi sir 100 grama Mlijeko 150 grama Zobene pahuljice 250 grama

• Broj porcija: 4
• Vrijeme pripreme: 10 minuta
• Vrijeme kuhanja: 25 minuta

Recept za složenac od zobenih pahuljica

Ovo dijetalno jelo može se uključiti u jelovnik za djecu i odrasle. Predlažemo da ga pripremite za doručak ili popodnevni užinu u laganom kuhalu.

1. Ogulite 1 bananu, narežite je na komade i sameljite u blenderu. Dobiveni pire pomiješajte sa svježim sirom i jajetom.
2. U “tijesto” ulijte mlijeko, dodajte šećer po ukusu i cimet. Kombinirajte tekuću masu sa suhim pahuljicama, pomiješajte proizvode.
3. Zdjelu multicookera namažite uljem i ulijte tijesto u nju. Drugu bananu narežite na ploške i njome ukrasite površinu posude.
4. Uključite način rada "Casserole" na 25 minuta.

Izvadite poslasticu nakon zvučnog signala, ohladite je i odnesite na stol.

Kako kuhati složenac od zobenih pahuljica u pećnici

Mirisno jelo s malinama i jabukama ugodnog je okusa.

Sastojci:

• mlijeko - 300 g;
• zobene pahuljice - 150 g;
• bademi - 100 g;
• šećer - 100 g;
• jabuka - 2 kom .;
• maline - 100 g;
• med - 45 g;
• kokošje jaje - 1 kom .;
• maslac - 20 g;
• cimet - 10 g;
• esencija vanilije - 10 g;
• sol - 3 g.

1. Zagrijte orahe u suhoj tavi 2-3 minute i sameljite ih u blenderu ili mlinu za kavu. Pomiješajte brašno s cimetom, zobenim pahuljicama, šećerom i soli.
2. U drugoj posudi umutite mlijeko, jaje, vaniliju i med.
3. Pripremljene proizvode dobro sjediniti i promiješati.
4. Jabuke ogulite, izvadite im jezgru, pa ih narežite na sitne kockice.
5. Pomiješajte tijesto s bobičastim voćem i komadićima voća, smjesu stavite u posudu za pečenje namazanu maslacem. Promjer posuda treba biti 26-28 cm.
6. Stavite obradak u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva 40 minuta.

Kada je jelo prekriveno zlatno smeđom koricom, može se izvaditi i poslužiti.

Tepsija od tikvica i zobenih pahuljica

Nudimo vam još jednu opciju za izdašno i zdravo jelo.

Sastojci:

• tikvice - 500 g;
• zobene pahuljice - 100 g;
• jaja – 2 kom .;
• pšenično brašno - 60 g;
• tvrdi sir - 50 g;
• prašak za pecivo - 20 g;
• maslac - 20 g;
• sol - po ukusu.

1. Uklonite koru s tikvica, a pulpu naribajte na krupnije ribež. Pomiješajte ih sa soli, jajima, žitaricama, brašnom i praškom za pecivo
2. Tijesto staviti u podmazan kalup promjera 26 cm na vrh staviti naribani sir.
3. Pecite jelo 20 minuta na 170 stupnjeva.

Poslastica se može poslužiti sa šunkom ili kobasicama.

Ova ukusna kaša od zobenih pahuljica dobro se slaže sa svim džemovima, kiselim vrhnjem ili kondenziranim mlijekom.