Самые распространенные мифы о беременности и родах. Народные приметы и суеверия при беременности Мифы о беременных

Здоровье

Наверное ни одно состояние не сопровождается столькими домыслами и мифами, как беременность.

Женщина, ожидающая ребенка, может услышать множество советов по поводу того, что означает форма ее живота, или какие правила нужно соблюдать, чтобы родить здорового ребенка.

Вот одни из самых распространенных мифов и фактов о беременности.

Миф 1. Беременность длится 9 месяцев

На самом деле беременность длится примерно девять с половиной месяцев. Врачи, как правило, берут в расчет продолжительность беременности, состоящей из 40 недель, начиная с последней менструации женщины.

Обычно благоприятный для зачатия период наступает с 10-го по 14-й день менструального цикла и потому с точки зрения этого метода расчета, первые две недели беременности приходятся на время, когда женщина еще не зачала ребенка.

Миф 2. Время, когда вы занимаетесь сексом, определяет пол ребенка

У мужчин присутствует два типа сперматозоидов: те, которые производят мальчиков и те, которые ведут к рождению девочек. Существуют мнения, что организм будущей матери более благосклонно расположен к определенному типу сперматозоидов в определенные периоды ее менструального цикла. Потому многие утверждают, что время, когда вы займетесь сексом, определит пол будущего ребенка.

Хотя несколько небольших исследований поддерживали метод выбора времени зачатия для определения пола, недавние и более крупные исследования не выявили никакой связи между днем, когда пара занималась сексом и полом ребенка . Единственный достоверный способ выбрать пол ребенка требует вмешательства технологий.

Миф 3. Можно рассказать о том, кто родится по приметам

Советы бабушек о том, что более острая форма живота говорит о том, что родится мальчик, не подтвердились. В исследовании в 1999 году, в котором принимало участие 104 женщины, не было выявлено связи между размером или формой живота и полом ребенка .

Точно также, ни китайский лунный календарь, ни частота сердечных сокращений плода, ни другие методы предсказаний не являются надежными.

Более того, не стоит даже полагаться на женскую интуицию в этом вопросе. В исследовании из 110 женщин, которые утверждали, что их внутренне чувство четко подсказывает им пол ребенка, только половина женщин оказалась права, то есть, то же количество, как если бы вы пытались просто угадать.

Практически все народные методы предсказания пола ребенка были столь же эффективными, как подкидывание монетки .

Существует только небольшой шанс предсказать пол ребенка по тошноте беременных. Чрезмерная, неослабевающая тошнота, известная как hyperemesis gravidarum чаще встречается, если женщина ожидает девочку.

Миф 4. Близнецы рождаются через поколение

Неидентичные близнецы действительно являются наследственной характеристикой, так как определенный ген у женщин повышает вероятность производства множества яйцеклеток во время овуляции. Но гиперовуляция не встречается через поколения. Она передается от родителей к детям, так же как и все гены.

Однако есть свидетельства того, что идентичные близнецы явление случайное, а не наследственное.

Миф 5. Кормление грудью приводит к отвисанию груди

Питание малыша грудью не приводит к долговременным изменениям в упругости груди. Ученые подтвердили, что кормление грудью не способствует опущению груди .

Однако согласно исследованию, проведенному на 132 женщинах, множество беременностей, курение и старение могут привести к тому, что грудь будет выглядеть более отвисшей.

Миф 6. Только будущие матери проходят через гормональные изменения

Не только будущие мамы пытаются справится с гормональными перепадами: отцы тоже проходят через изменения. Исследование, опубликованное в 2000 году, выявило, что на протяжении беременности своей партнерши, уровень тестостерона будущих отцов снижается, а уровень пролактина повышается .

Ученые считают, что именно эти изменения помогают мужчинам лучше играть роль отца.

Миф 7. Ваше тело больше никогда не вернется в форму

Выполняя физические упражнения и следуя правильному питанию, вы сможете вернутся в ту форму, в которой вы были еще до беременности. Специалисты добавляют, что легче всего это удается тем, кто и до зачатия находился в хорошей форме.

Людям свойственно забывать о том, что тело меняется с возрастом, независимо от того, были ли вы беременны или нет. Так что вместо того, чтобы обвинять ваших отпрысков в недостатках вашей фигуры, лучше займитесь собой.

Миф 8. Во время беременности растут ноги

Хотя у многих женщин во время беременности появляется отек в икрах, лодыжках и ступнях, многие могут опять носить ту же обувь, что и до беременности, после рождения ребенка.

Но в этом мифе есть и доля правды. Есть некоторое число женщин, у которых размер обуви увеличивается на пол размера за беременность и еще на пол размера с каждой последующей. К счастью, редко кто рожает по 10 детей.

Миф 9. Любой алкоголь во время беременности может навредить ребенку

Хотя потребление алкоголя во время беременности может привести к тяжелым последствиям у ребенка, последние исследования тысяч женщин в Великобритании и Австралии показали, что небольшое потребление алкоголя, то есть не больше одного небольшого напитка в неделю, не повредит будущему ребенку .

Миф 10. Во время беременности женщины не могут сконцентрироваться

Это может быть верно в отношении первых нескольких месяцев беременности, когда уровень прогестерона у многих женщин значительно увеличивается, что ведет к крайней сонливости. Также гормоны беременности могут привести к тому, что женщине будет сложно помнить, куда она клала вещи. Но это не значит, что женщины глупеют во время беременности.

Исследования показали, что в третьем триместре беременности женщины обладают лучшим вниманием . Как объясняют ученые, возможно природа обеспечивает женщину лучшим вниманием, так как ей придется ухаживать за новорожденным.

Сегодня моей дочке 7 недель. И, пожалуй, как и многие будущие и нынешние мамы, за время беременности я прочитала и услышала невероятное множество пугающих историй о том, как тяжела беременность, как ужасны роды и как бессонны ночи во время взросления малыша. После всех этих историй я вполне понимаю девушек, которые при стабильных семейных отношениях до последнего не решаются на беременность.

Именно для тех, кто очень хочет иметь детей, но не решается, мне хочется разрушить все установленные стандарты и мифы, которые так часто обсуждаются. Имейте в виду, я, конечно же, основываюсь только на своем личном опыте и не могу отрицать, что у каждой мамы своя история.

Про беременность

Миф №1. Токсикоз

Пожалуй, мне действительно очень повезло, что тема токсикоза оказалась для меня лишь мифом! У каждого разный организм и разное восприятие им каких либо изменений. Многие готовят себя к беременности: не пьют, правильно питаются, проходят мед.осмотры, пропивают курс витаминов и тд. Считается, что это способствует легкой и безпроблемной беременности.

Я могу разрушить этот миф! Мы с мужем, безусловно, хотели детей и совершенно преднамеренно в какой-то момент отказались от контрацепции. Но отказываться от выходных и праздников, проведенных в компании друзей по старому доброму русскому обычаю: гуляем так, как в последний раз, нам совсем не хотелось. Поэтому мы решили не тратить время на долгую, скучную и совсем не желанную подготовку и перейти прямо к делу. К тому же мы не думали, что все получится прямо с первого раза, ведь опять же наслушались множество историй о том, как люди готовятся, стараются, но ничего не выходит.

Поэтому мое мнение - не тратьте время на подготовку: с нашей экологией, питанием и образом жизни здоровья вам она все равно не прибавит, а вот нервов, мыслей и переживаний прибавится. А, как известно, неустойчивая женская психика может помешать скорейшему зачатию. Так что, чем легче и проще вы отнесетесь к вопросу зарождения новой жизни, тем быстрее это произойдет.

Живите так, как жили до вашего решения завести ребенка, не воспринимайте секс с вашим любимым человеком как процесс зачатия, а просто получайте удовольствие и тогда все обязательно получится, как это получилось у нас.

Я не знала, что забеременела. Конечно, я не исключала того, что это могло произойти, но тк тесты на беременность показывают положительный результат только через две недели после зачатия, я продолжала жить, как жила. Как я уже сказала, токсикоза у меня не было. Сделать тест на беременность меня заставила сонливость. Многие беременные рассказывают, что все время хочется спать - и это правда! Первые недели я засыпала на работе, в пробках, на тренировках. Тест я сделала накануне своего дня рождения 26 июля. Это оказался отличный подарок))))

Миф №2. Беременность – это как болезнь

Нужно сдавать кучу анализов и постоянно торчать в больницах и поликлиниках.

Поверьте, это прекрасное время, когда близкие тебе люди, а особенно твой любимый человек окружают тебя заботой, телом, вниманием и поддержкой, а ты при этом чувствуешь себя чудесно и ничто не мешает тебе свернуть горы. Так зачем же притворяться «больной» и мешать себе самой наслаждаться своим положением?!

Что касается посещения женской консультации и сдачи анализов. Возможно, всё зависит от вашего гинеколога, но лично я не ощутила присутствия больничного духа в своей жизни. Так что это должно волновать вас меньше всего. Важно другое!!! Второй триместр беременности я посвятила полностью себе. Я активно посещала бассейн и фитнесс для беременных, занималась шопингом для беременных (кстати, находкой для меня оказался бренд H&M. Остальные магазины одежды для беременных показались мне безвкусными, мрачными и неоправданно дорогими). Я очень гордилась своим положением, поэтому не упускала возможности выйти из дома. Подруги не дадут соврать, меня не пугали ни бары, ни громкая музыка, ни ночное время суток. Друзья были довольны, ведь в моей беременности был один неоспоримый плюс – я всегда была за рулем)))))))) В результате второй триместр прошел для меня в постоянном движении. Работа, друзья, спорт, семья, командировка в Москву, переезд, предстоящий ремонт… У меня не было времени на плохие мысли на тему моей беременности, она как-то протекала: живот рос, дочка пиналась и, не смотря на то, что это было частью меня, все протекало без моего конкретного участия. Беременность никак не мешала мне жить.

Миф №3. Неконтролируемой смены настроения и нестабильной психики не избежать

Наверное, все мы видели фильмы про беременность главной героини. Когда вначале ее тошнит все дни напролет, потом она гоняет несчастного мужа за мороженым и горчицей посреди ночи и впоследствии все равно устраивает истерику, обвиняя любимого в том, что он ее не любит. И все мы должны понимать, что это - смена настроения беременной и что это вполне естественно в таком положении.

У меня появилась своя точка зрения на тему смены настроения. Я ощутила его на своем собственном опыте. После новогодних праздников я вышла в заслуженный декретный отпуск. Надо признаться, работать я и правда устала, особенно не хотелось больше просыпаться по утрам. Так что первостепенной задачей было выспаться. Первое время в декрете все было чудесно: муж уходил на работу, я спала столько, сколько мне хотелось, потом могла позволить себе просто ничего не делать, полазить в интернете, посмотреть детские вещи, поболтать по телефону.

К вечеру я все-таки выбиралась на тренировку, в бассейн или на кофе с подругами и так продолжалось пару недель. Но нескончаемый отдых как известно постепенно превращается в лень. В начале я начала пропускать тренировки, ссылаясь на большие траты, потом я могла позволить себе не поехать в бассейн с мужем. Я могла провести целый день в ночнушке дома, это привело к набору веса, болям в спине, плохому самочувствию и главное, к тем самым переменам настроения и психической нестабильности. Бедный муж! Я могла обвинить его в том, что он не звонит мне днем с работы, а когда он мне звонил, я обвиняла его в том, что он меня разбудил. Естественно, поднимался вопрос о недостатке внимания, как это обычно бывает))) Я могла заплакать или раскричаться из-за ничего. И поверьте, все это вовсе никакая не беременность, это самая обыкновенная, всем известная ЛЕНЬ!

Попробуйте хотя бы неделю безвылазно просидеть дома в компании только лишь компьютера и кота и проверьте, как быстро муж от вас сбежит... К счастью, мне хватило ума понять, что так больше продолжаться не может, и уже в феврале я решила найти подработку, чтобы хоть чем то себя занять. И мне повезло!!! Меня пригласили на подработку в незнакомой мне сфере: в финансах и страховании. Моя роль была невелика, да это и не важно сейчас! Важно то, что у меня открылось второе дыхание. На седьмом месяце беременности я вставала в 8 утра, шла на работу, читала книги в этой сфере, продвигала новые идеи. Конечно, положительно повлияли новые знакомства. И несмотря на то, что заработала я не так много, как хотелось бы, да и вряд ли я буду заниматься этим в дальнейшем, я очень рада, что у меня появилась возможность вылезти из рутины вечного сна, лени и вялости.

Поэтому я на собственном опыте говорю вам, что никаких проблем с настроением из-за беременности не бывает. Всё это от ниичегонеделания!!! Не позволяйте себе лениться даже во время беременности, и все будет отлично!

Миф №4. Девятый месяц – адский месяц

Когда я была на девятом месяце, многие знакомые и друзья присылали мне всякие истории и видяшки про роды, беременность, которые рассказывали другие девушки, у которых все это уже позади. Мне запомнился юмористический мультик про то, как рожает Масяня. Еще была история из Контакта, где девушка рассказывает, как проходил ее последний месяц, как она роняла яблоко, наклонялась, чтобы его поднять, и не могла встать... и ей приходилось ползти на коленках до дивана. Конечно, девушка все преподносила с юмористической стороны, снабдив историю умеренным количеством мата, смайликов и лирической ноткой в конце о том, что несмотря ни на что, все кажется пустяком, когда ты видишь первую улыбку своего малыша и он говорит тебе «мама».

Тем не менее, как бы сильно я не смеялась, пока читала историю о последнем месяце беременности и родах, она заставила меня поднапрячься. Я подумала, что может, это и правда так: 8 месяцев пролетели почти незаметно, и вот сейчас я в полной мере смогу ощутить все тягости беременной жизни)) Но девятый месяц так и пролетел для меня в ожиданиях - когда же будет все плохо.))) Меня волновали только две вещи: 1. Что мне носить, когда за окном 0 градусов, а на меня налазит только шуба. 2.Что мне делать, если я начну рожать на работе)))

Обе проблемы я устранила одним своим решением посидеть дома последнюю неделю. Хотелось отдохнуть, подготовить детские вещи, ощутить себя будущей мамой. Должна признать, что хоть я и наклонялась и передвигалась довольно легко и без проблем, но последние дни перед родами дались уже не так легко, особенно тяжело было ночью: малышка пыталась вылезти, все время пиналась, лежать было уже совсем неудобно и я уже мечтала быстрее родить. На последнем приеме у гинеколога я выдвинула предположение, почему все-таки ребенка вынашивают 40 недель, ведь он уже готов появиться на свет после 38-й недели: последние две недели даются так тяжело, чтобы морально женщина готова была пережить любую боль, лишь бы быстрее родить. Это некая подготовка психологически))) Но Владлена Валерьевна – мой врач, только посмеялась надо мной и сказала, что я фантазерка))

Про роды

Миф №5. Роды – это самая большая боль,

которая может только быть и длится она до 24-х часов!

Про роды мифов много, но все они обычно рассказывают о том, как это невозможно больно, как это тяжело пережить и как нам, женщинам, не повезло в этой жизни. Должна сказать, что роды у меня прошли не так уж гладко и спокойно, как беременность. Но даже так я могу опровергнуть этот миф! Итак, по порядку… Все началось 5 апреля где-то в районе 8 утра. Муж ушел на работу, я благополучно спала. Т.к. мой срок ставили на 4 апреля, я уже давно была готова к перемещению в роддом: сумки были собраны, детские вещи и пеленки поглажены, эмоциональное состояние стабильное.

Еще во сне я почувствовала неприятное ощущение в районе спины, т.к. при менструациях у меня всегда болела именно спина, ощущения показались мне очень знакомыми. Где то к 9 я все таки проснулась, но вставать никак не хотелось и я, лежа под одеялом, просто наблюдала за своим состоянием. Это была даже не боль, а просто неприятное ощущение, которое проходило и начиналось снова где то через 15 минут. Я заподозрила, что это схватки, но т.к было действительно не больно, я до конца не верила в это, ведь рассказов про болезненные ощущения при сватках я тоже наслышалась. Так я провалялась до 12 часов. Ничего не поменялось, только интервал между неприятными ощущениями был уже 10 минут. Я решила, что это все-таки схватки, и пошла в душ. После душа я позвонила мужу, который пообещал уйти с работы и отвезти меня в роддом.

Пока муж добирался до меня, я оделась, накрасилась (для такого события я специально приобрела водостойкую косметику, чтобы в любой ситуации выглядеть отлично), еще раз проверила всё собранное, написала всем подругам, позвонила родным, короче, сделала кучу вещей. За это время неприятное ощущение превратилось в вполне терпимую боль, совершенно похожую на боль при месячных. Только в этот период боль постоянная, а тут она продолжалась 30-40 секунд и прекращалась на 8-10 минут. Времени было уже 2 часа дня, т.е с того момента, как начались схватки, прошло 6 часов. В какой-то момент я уже было подумала, что мне повезло и что у меня такой низкий болевой порог, что на этом все и кончится))) Хотелось в это верить, по крайней мере.

В роддоме мы оказались в 3. Меня посмотрели и вынесли вердикт, что рожать мне рано, а чтобы не отправлять меня обратно домой, раз уж я приехала с вещами, было решено положить меня в палату на то время, пока роды не начнут прогрессировать.

В палате было две девушки. Одна из них лежала на сохранении и рожать ей было еще рано, вторая так же, как и я, ждала своего часа, но схватки у нее почему-то пропали, когда она приехала в роддом)))

Там я проторчала до 9 вечера. Т.е. уже прошло 13часов!!! Вынуждена признать, что в 9 было уже больно. Но ни орать, ни реветь, ни материться мне не хотелось. Просто в течении 30 секунд я мерила комнату медленными шагами, а потом 5 минут во время перерыва между схватками спокойненько болтала с подругами по телефону.

В 9 меня перевели в родовую палату, приехала моя бабушка, которая была со мной все роды. Почему бабушка???? Мужа я исключила сразу же! Мне не хотелось, чтобы он видел, как я мучаюсь и подрывал свое психическое состояние)) Мама тот человек, который в самый неприятный момент обязательно скажет тебе под руку: «Терпи, это переживали все женщины». А мне все равно, кто и когда это переживал, главное, что больно мне сейчас и здесь, поэтому эта фраза всегда раздражает. Подруг я не хотела пугать, т.к. близкие еще не рожали и мне не хотелось чтобы они знали, как это, а вот бабушка в моем случае - тот человек, который всегда пожалеет, и главное всегда найдет с медперсоналом такой общий язык, что про меня точно не забудут.

С 9 вечера до 2-х ночи были самые неприятные моменты. Меня предупредили, что раньше я рожать точно не начну и нужно ждать, когда шейка раскроется до 10-12 см. Было больно, но вполне терпимо! Я не кричала, не материлась и ненавидеть мужчин мне совсем не хотелось, более того, я разговаривала с мужем по телефону и искренне признавалась ему в любви.

В 2 ночи был плановый осмотр. Я была готова рожать на все 100, но вот мой организм нет!!! Оказалось, что за все эти часы матка раскрылась только лишь на 3 см вместо необходимых 10. Мне проткнули пузырь, что, кстати, совсем не больно, отошли воды. Сказали ждать врача. К этому времени я устала! Я поймала себя на мысли, что могла бы терпеть еще долго, даже не смотря на то, что схватки продолжались по 40 секунд и через каждые 3 минуты, и это было действительно больно, если бы мне дали поспать хотя бы час.

Мои роды длились уже 18 часов и все это время я конечно же не спала. Когда пришел врач, он сказал, что все возможные схватки я уже пережила, что по идее, уже должны начаться потуги и непосредственно сами роды, но по каким-то необъяснимым причинам матка не раскрылась и т.к. ребенку не хватает воздуха, лучше сделать кесарево. Я согласилась не задумываясь. Я подумала, что как только мне поставят наркоз и боль уйдет, я моментально усну и буду долго долго и сладко спать))))

Миф №6. Мифы про то, как протекает кесарево

Про кесарево сечение мифов уйма. В основном они про то, что это не безопасно и что есть много минусов в этом виде родов. Я не врач и не могу судить что да как, но как пациент я увидела одни плюсы.

Как только мне поставили наркоз, который был местным (т.е только на ту часть тела, которая ниже груди) схватки моментально закончились, точнее, я перестала их чувствовать. Ко мне моментально вернулось настроение. Я лежала на операционном столе, смотрела, как люди в масках готовятся к вызволению моей девочки, радовалась, что ничего не чувствую ниже пояса и мило болтала с анестезиологом, который был высоким мужчиной лет 45-ти с очень добрыми глазами. Меня интересовал вопрос, как я смотрюсь голая с огромным животом посреди комнаты, где куча людей в масках. Он посмеялся и сказал, как в фильме ужасов. Потом сделал мне комплимент о том, что у меня такой макияж и улыбка, будто я вовсе и не мучилась последние 5 часов, отчего я сделала вывод, что не зря покупала водостойкую косметику.

Началась операция. Мне перед носом повесили балдахин, так что мне ничего не было видно, анестезиолог ушел, я ничего не чувствовала и поэтому я была уверена, что мне удастся вздремнуть. Но не тут-то было! Не успела я об этом подумать, как услышала детский крик. Сестра-акушерка, милая женщина в годах издалека показала мне маленькую, голенькую девочку, которая громко плакала. Я видела, как ее взвесили, померили рост и закутали в пеленку, потом поднесли ко мне и мне удалось покормить ее грудью пару минут. Так что это все мифы, что когда кесарево делают, то ребенка не сразу маме дают. Она полежала у меня на груди, пока врачи заканчивали с операцией, потом ее укутали в одеяло и дали моей бабушке на руки. Так мы все вместе переехали в послеоперационную палату, где к моему удивлению уже лежали две девушки после операции.

Ребенка снова вручили мне. Медсестра подняла спинку кровати до положения полусидя, подоткнула под меня подушку, показала, как правильно держать ребенка и приглушила свет в палате. Я была счастлива!!! И не только от того, что у меня в руках маленькое чудо, а от того, что все еще не чувствую ног, что у меня ничего не болит, что было 3 часа ночи и я могу поспать!

Где-то через час после операции начали ставить обезболивающие, чтобы было не так больно, когда наркоз пройдет. Этого я боялась и ждала. К 6 утра я уже четко ощущала, как болит шов, но опять же это была ожидаемая вполне естественная боль как от пореза, которая никак не мешала мне спать.

В 8 нас разбудили и сказали, что нужно пробовать вставать, двигаться и завтракать. Дочь мирно спала рядом со мной в люльке. Мне даже удалось там же ее пофоткать и отправить папе первые снимки)))

Дальше я рассказывать не буду. Все было по сценарию: 3 дня в больнице, восстановление после операции, за мной и ребенком наблюдали врачи, брали анализы, учили как ухаживать за ребенком и на какие моменты нужно обращать внимание, а потом благополучно вынесли вердикт ЗДОРОВЫ и отправили домой.

Так прошли роды. У меня они были не без осложнений, но даже после всего того, что было я могу сказать, что операция по удалению гланд после тяжелейшей ангины, которую мне пришлось пережить в 17 лет гораздо больнее, чем роды! Так что смело опровергаю следующие мифы:

Роды это больно, но терпимо,

Когда говорят, что роды длятся по 20 часов это правда, но 16 часов из этих 20 вы даже не почувствуете,

Кесарево это не страшно,

От наркоза отходишь легко и, как меня заверил анестезиолог, он никак не влияет на ребенка,

Восстановление, наверное, проходит у всех по-разному, но лично мне хватило 4х дней, чтобы можно было безболезненно вставать, двигаться и лежать на животе. К сожалению, не скажу, как долго проходит восстановление после естественных родов.

Про жизнь с ребенком в доме

Миф №7. Когда рождается малыш, времени на маникюр не хватает

Наверное, все слышали, что когда грудной ребенок в доме, все забывают, что такое сон. Люди говорят, что совершенно не хватает времени ни на себя, ни на других. И хоть я и признаю, что все дети разные, я опровергаю этот миф! Я уверена, что если ты правильно спланируешь свой день и научишь малыша придерживаться установленного плана, то и у тебя будет достаточно времени, чтобы написать свой собственный рассказ о беременности и родах.

Когда я родила, и к нам начали приходить гости, а они начали приходить с самого первого дня рождения Варвары, т.к я совсем не суеверная, не верю ни в сглазы, ни в приметы, и уверена на 100% что мой ребенок рожден только для того, чтобы быть счастливым и никто не сможет этому помешать, многие говорили мне, что я веду себя так, будто у меня уже есть большой опыт в ухаживаниях за детьми, и что я уже ничего не боюсь.

Опыта у меня не было, но я и правда ничего не боялась. Когда в роддоме мне показывали, как мыть ребенка, медсестра ее так ловко взяла на руки и почти полностью безбоязненно окунула в воду, после чего так же ловко и немного небрежно вытирала полотенцем. Я тогда еще испуганно сказала, что сама так боюсь, ведь она еще совсем маленький ребенок. На что медсестра ответила: «ничего не бойтесь. Это же ВАШ ребенок, своего ребенка бояться не нужно». Эта фраза все еще у меня в голове. Я взглянула на дочку не как на младенца, который еще не держит голову, а как на маленького человека, который уже полностью сформирован, у него есть руки, ноги, скелет и он может чувствовать, двигаться, кричать и плакать.

Я поняла, что если я что-то буду делать не так, она обязательно даст мне знать. И страх моментально исчез. Поэтому уже на второй день после ее рождения я безбоязненно меняла ей подгузники, купала под струей воды в раковине и вполне спокойно справлялась с ролью матери. Вообще спокойствие - основное оружие, которое может помочь в таком на самом деле легком деле, как ухаживание за малышом.

Я уже очень отошла от темы про сон и свободное время. Но на самом деле все это связано. Еще в роддоме я для себя решила, что буду спать по ночам и что буду приучать ребенка к питанию по расписанию. И несмотря на то, что врачи наказали кормить по первому требованию, я была нацелена на результат. Тут главное адекватно воспринимать ребенка, как человека, которому свойственно привыкать и приспосабливаться к окружающей среде, а не как неимоверно хрупкое произведение искусства, на которое нельзя даже дышать. Адекватно смотреть на ситуацию – второе незаменимое оружие в воспитании.

Конечно, первый месяц я и правда кормила дочь по первому требованию. В среднем, кормить приходилось каждые 2.5-3 часа. Т.е ночью я просыпалась 2 раза. Но опять же, что значит выражение «не спала всю ночь». Это происходит немного не так. Ты ложишься, например, в 12, потом ребенок будит тебя допустим в 2.30 ночи, в 3 ты уже снова спишь. В любом случае, сидеть рядом с кроваткой всю ночь не приходится, а если учесть, что на работу с утра не нужно, то к 12 дня ты уже высыпаешься. Так что не могу сказать, что сон для меня это счастье. Мне его как хватало, так и хватает сейчас.

Но дело не только во сне. Важно приучить ребенка к одиночеству. Многие мамочки, чтобы не приходилось вставать и успокаивать ребенка, спят вместе с детьми. Когда я снимала швы на 10-й день после операции, со мной пришла девушка, с который мы лежали вместе в послеродовой плате. Я конечно же поинтересовалась, как у нее дела. Она сказала что все отлично, рассказала, что ее дочка почти не плачет и что ей наверное очень повезло. Когда я спросила ее, почему так, она сказала, что дочь спит с ней, а муж в другой комнате, что почти всегда она носит ее на руках и возможно, поэтому она спокойна, что чувствует маму рядом. Я улыбнулась и ничего не сказала. Интересно, что это за жизнь у нее. Она все свое время посвящает ребенку получается. Как же к этому относится ее муж, ведь ему тоже нужно внимание. Я уже не говорю про внимание самой себе.

Когда мы приехали домой, мой муж тоже предложил мне ночевать отдельно, чтобы если что, я могла положить ребенка с собой. Я была категорически против! Я решила, что если даже мне придется стоять у кроватки хоть всю ночь, я все равно не положу ребенка рядом. У каждого должно быть свое место! Постоять пришлось 2 или 3 ночи, сейчас уже не помню, зато на 4-ю она спала спокойно. И так во всем. Я не разрешаю родным долго носить ее на руках. Со временем она научилась и привыкла быть в одиночестве. Конечно пришлось немножко потерпеть и послушать, как ребенок умеет плакать, но зато теперь она вполне спокойно спит, лежит на развивающем коврике, когда бодрствует и не мешает маме заниматься собой, делать маникюр и брить ноги.

Как я уже сказала, сегодня моей Варьке 7 недель. И хотя у нас все еще впереди, на данный момент у меня нет никаких проблем. Я уже приучила дочь спать ночью с 12 до 6 и потом кушать через каждые 3 часа, а также уметь самой развлекать себя, несмотря на то, что нас всегда окружает много бабушек и дедушек)))

Я научилась понимать, из-за чего ребенок плачет. Вообще на данный момент может быть 3 причины слез и криков:

1. Она хочет есть. Эта проблема легко решается либо соской или водой, если время кормление еще не настало, либо удовлетворением потребности в установленное время.

2. У ребенка болит живот, колики или пучит. Она подгибает ножки и кряхтит. Слава богу, медицина дошла до создания лекарств даже для самых маленьких грудничков.

3. Точно неустановленная причина, что-то вроде недостатка внимания. Эта проблема решается соской или погремушками. Когда ребенок чувствует, что он не один, она снова затихает и может вполне спокойно обойтись без взрослых.

Миф №8. Когда в доме ребенок, должен быть идеальный порядок

Больше всего меня всегда пугала уборка пыли и глажка белья. Я дико не люблю делать ни то, ни другое, потому что в первом случае меня дико бесит поднимать все статуэтки, фоторамки, книги и все то, от чего ломятся полки в квартире. А во втором случае это долгое и нудное занятие, тем более, мама и бабушка еще до родов напугали меня горами грязного белья, пеленок, распашонок, ползунков, которые в итоге нужно гладить с ДВУХ СТОРОН!!!

Но так было в те все времена, когда еще не были придуманы стиральные машинки, дышащие подгузники и паровые утюги. Так что нам повезло!!! Это миф! На сегодняшний день все очень даже позитивно. Врачи пришли к выводу, что пеленать ребенка уже не нужно, поэтому пеленок нет. Подгузники спасают одежду малышей и она не требует частой стирки, а паровые утюги позволяют пропаривать распашонки так хорошо, что их не нужно проглаживать с двух сторон. Так что когда моя мама приходит к нам под предлогом помочь по дому, то ей остается только сидеть и смотреть, как спит малыш, ведь все остальное уже выстирано и поглажено.

Что качается общей мокрой приборки дома. Здесь тоже все преувеличено. Да, теперь я стараюсь прибираться не раз в неделю, а два, но даже так некоторые полки долгое время остаются без моего внимания. На данный момент врачи советуют не фанатеть на тему приборки, ведь если ребенок будет постоянно жить в идеальной чистоте, то как у него будет вырабатываться привыкание к окружающей среде и вырабатываться иммунитет на нашу прямо сказать плохую экологию. Поэтому всего должно быть в меру, а т.к подработку на дом я еще не нашла и у меня достаточно свободного времени, приборка, стирка и глажка не доставляет мне больших хлопот.

Пожалуй, на этом я буду закругляться, ведь, положа руку на сердце, я еще совсем ничего не знаю о детях, об их взрослении и правильном воспитании. Могу только основываться на собственном семинедельном опыте))) И, выносив ребенка, родив его и прожив с ним 7 недель, я могу дать несколько полезных советов всем будущим мамочкам.

Во-первых, будьте спокойны и уравновешенны в любой ситуации. Из любой ситуации есть выход, а главное, для любой ситуации есть объяснение, поэтому, что бы с вами не происходило, в любой период времени, главное не паникуйте.

Во-вторых, всегда оставайтесь в адеквате и здравом уме. Некоторые молодые мамочки теряют голову и их настолько захлестывают материнские чувства, что порой, оберегая и заботясь о своем чаде, они забывают, что помимо жизни ребенка, они должны помнить о жизни близких и любимых людей, а главное - о своей жизни. И, в-третьих, о чем я не писала, но сейчас хотела бы отметить, позволяйте своим родным, бабушкам и дедушкам помогать вам, когда ребенок растет и развивается. Благодаря их помощи у вас будет еще больше времени, которое вы можете посвятить себе, а ребенок будет привыкать к обществу разных людей, что обязательно скажется положительно в будущем. Поэтому у нас всегда полон дом гостей, родственников и друзей.

Так что даже не задумывайтесь!!! Решайтесь! Ребенок отлично впишется в ваши планы и в ваш образ жизни, какой бы он ни был, главное, чтобы вы действительно этого хотели. Всем удачи!

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

С первых недель беременности будущую маму начинают запугивать дурными приметами: волосы не стриги, одежду не покупай, вязать не вздумай. Но есть в некоторых суевериях и рациональное зерно.

сайт подготовил для вас подборку поверий о беременности, которые имеют под собой научное обоснование.

1. Если гладить кошку, у ребенка будет много врагов

Один враг малышу действительно грозит - токсоплазмоз , переносчиком которого являются кошки. Так что ограничить общение с котейками и правда стоит, чтобы избежать внутриутробной инфекции.

2. Если сидеть на пороге, ребенка утащат злые духи

И на пороге, и на любом другом сквозняке беременной сидеть не стоит. Иммунная система может быть ослабленной, а ни простуда, ни застуженная поясница здоровья будущей маме не добавят.

3. Если есть красные плоды, ребенок будет румяным

Все красные ягоды и плоды являются сильными аллергенами, а вот отношение к употреблению их беременными разнится. Отечественная медицина утверждает , что не стоит принимать их в пищу, а западные врачи уверены в обратном.

4. Если смотреть на страшное, ребенок родится некрасивым

5. Если сидеть нога на ногу, ребенок будет косолапым

Положение нога на ногу затрудняет кровоснабжение и повышает риск варикозного расширения вен, поэтому на время беременности о нем стоит забыть и отдать предпочтение более безопасным позам .

6. Если спать на спине, ребенок может задохнуться

Сон на спине , особенно на поздних сроках беременности, чреват тем, что плод пережимает полую вену матери. При регулярном сне на спине беременная может чувствовать слабость, нехватку воздуха и головокружение. И у малыша может начаться гипоксия.

7. Если развешивать белье, ребенок в пуповине запутается

Дело тут даже не в самом развешивании белья, а в подъеме обеих рук. Если делать это недолго, ничего страшного не случится, а вот при длительном подъеме повышается

Что делает современная женщина, узнав о своей беременности и решив стать матерью? Она скупает весь ассортимент «материнской» литературы в ближайшем киоске, обсуждает прочитанное с подругами, находящимися «в теме», выслушивает советы родных и близких, но в результате имеет не достоверную информацию, а полный набор мифов и легенд о беременности и родах.

Попробуем развеять самые распространенные из них.

Миф первый. Покой, покой и еще раз покой

Вы беременны, но вы же не превратились на самом деле в хрустальную вазу? Если ваше самочувствие хорошее, врачи не проводят с вами беседы об угрозе выкидыша и не рекомендуют строгий постельный режим, живите в привычном вам темпе. Нет смысла бросать занятия в бассейне, тренажерном зале или прекращать поездки на велосипеде. Но обсудить с инструктором интенсивность и схему тренировок стоит.

Миф второй. Беременность ничего не меняет

К сожалению, не всегда. Даже при благополучно протекающей беременности кое-что придется поменять. Офис внезапно окажется очень душным, несмотря на наличие кондиционера и открытого окна, автомобиль подозрительно сильно запахнет бензином, ароматы в любимой кофейне вызовут тошноту и рвоту, а к третьему триместру вы будете знать все точки городских туалетов по пути следования на работу.

Миф третий. Мое тело не изменится

Это действительно миф. Изменится. У кого-то больше, у кого-то меньше. Кто-то легко придет «в форму» после родов, кому-то понадобятся усилия. Возможно, изменения эти будут заметны только вам. Но они будут.

Миф четвертый. Крем от растяжек и косметика для беременных

Современная беременная женщина четко знает, что надо обязательно пользоваться кремом от растяжек. Если у женщины появились растяжки, она либо не мазала проблемные места вообще, либо сэкономила при покупке и приобрела дешевую марку вместо дорогой. На самом деле роль крема в этом вопросе незначительна, зато значительна роль генов. Поинтересуйтесь, как обстояло дело с кожей после беременности у вашей мамы, бабушки. Скорее всего вас ожидает то же самое. Появятся ли на коже живота, груди, ягодиц и бедер растяжки, зависит именно от типа вашей кожи, а не от наличия у вас крема и не от его цены.

Надо ли во время беременности пользоваться только специальной косметикой для беременных? Во время беременности (как впрочем до и после нее) надо пользоваться хорошей косметикой. Скорее всего, с сухостью кожи рук прекрасно справится ваш «повседневный» крем, а выпадение волос уменьшит своевременный прием хороших витаминных комплексов. Есть женщины, для которых статус будущей матери очень важен, и они всячески стараются его подчеркнуть. Если уже самое наличие «специальной» косметики на вашей полке доставляет вам радость, пользуйтесь ей на здоровье. Она ничуть не хуже, правда и не лучше всей остальной.

Миф пятый. Не краситься, не стричься

Миф весьма распространенный. Нельзя краситься, расскажет вам мама, потому что краска – это вредно для плода, краска «не ляжет» на волосы и т.д. Бабушка объяснит, что нельзя стричься, потому что отбираешь у ребёнка здоровье (ум, силу). Кроме того, будут забракованы лак для ногтей, дезодорант, декоративная косметика и духи. Не удивляйтесь, что после этого окружающие будут смотреть на вас с жалостью и сочувствием: «Да, беременность не всех украшает». На самом деле секущиеся концы волос, 5 сантиметров неокрашенных «корней», неухоженные руки и запах пота не украшают никого.

Вредна ли краска для плода? Нет. Во-первых, современные краски и краски для волос периода юности вашей мамы и бабушки – это разные вещи. И даже пергидроль опасна для только ваших волос и кожи вашей головы, не больше. Ежедневно мы, сами того не желая и не зная, сталкиваемся с массой вредных веществ. Но наш организм достаточно защищен и способен справляться с негативными факторами, а одна из функций плаценты – не пропускать вредные вещества к плоду.

К сожалению, во время беременности не всегда при окраске волос получается желаемый результат. Однако выяснить это можно только практическим путем. Проблемой так же может стать «обострившееся» обоняние и тошнота, а салоны красоты всегда полны разных запахов. Но общение с парикмахером и маникюршей при желании и необходимости можно организовать и на дому.

Миф шестой. О стрессах

Стрессы для беременной очень вредны.

С этим утверждением практически не поспоришь. Постоянные и сильные стрессы вообще ни для кого не полезны. Но, если задуматься, человек ежедневно попадает в массу мелких, незначительных и порой даже незапоминающихся стрессовых ситуаций. Это нормально. Человеческий организм может и должен периодически получать дозы адреналина в кровь. Когда же речь идет о каких-то тяжелый стрессовых ситуациях, важны не они сами, а ваше к ним отношение. Постоянные размышления на тему «не принесло ли это моему малышу вреда» гораздо хуже, чем кратковременная эмоциональная встряска. Хотите позитива и положительных эмоций? Скажите себе сами, что у вас в любом случае все будет хорошо.

Миф седьмой. Беременность – это не болезнь

Это правда. Однако беременность является достаточно сильной нагрузкой на организм женщины, поэтому в этот период могут обостряться ваши хронические заболевания или возникать новые. А болезнь матери может сказаться отрицательно на внутриутробном развитии ребенка. Поэтому следите за своим самочувствием и прислушивайтесь к рекомендациям наблюдающего вашу беременность доктора.

Миф восьмой. Женская консультация – обитель зла. Все врачи – перестраховщики

К сожалению, это миф только отчасти. Обслуживание в женских консультациях оставляет желать лучшего. Зато сегодня можно не только выбрать другого врача для ведения беременности, если не нравится свой. Можно выбрать и другое медицинское учреждение. Отнеситесь спокойно к тому количеству анализов, которые вам придется сдать, и тому количеству специалистов, которых придется посетить: такова стандартная схема ведения беременности. А вот при назначении вам каких-либо препаратов проявите бдительность. Никаких «на всякий случай» быть не может, так как беременность – это нормальное физиологическое состояние. Следовательно, для назначения вам любой таблетки должны быть причины. Если вас продолжают терзать сомнения, а ваш врач кажется вам перестраховщиком, проконсультируйтесь у другого. Вряд ли несколько специалистов будут перестраховываться одновременно.

Миф девятый. Курсы для беременных надо посещать обязательно

Скорее правда, чем миф. Если вы не будете их посещать, катастрофы не произойдет. Но на курсах вам расскажут, как проходят роды, как вести себя во время схваток, потуг, научат правильно дышать, избавят от лишних страхов и т.д. Посетить курсы обязательно стоит тем, кто планирует рожать вместе с мужем.

К выбору курсов стоит отнестись внимательно. В идеале это должны быть занятия для семейных пар, а не только для будущих мам. Хорошо, если на курсах рассказывают не только о родах, но и о том, как кормить и ухаживать за ребенком. Если на занятиях вам теми или иными способами пытаются внушить, что рожать стоит только дома, что в роддоме вас ждет только хамство врачей, борьба с их невежеством и кесарево сечение в ста процентах случаев, срочно ищите другие курсы.

Миф десятый. Нельзя покупать приданное для ребенка заранее

Можно и нужно. Конечно, никто из нас не застрахован от трагических случайностей. Но процент младенческой смертности никак не коррелирует с процентом людей, покупающих детские вещи заранее. Реальность такова, что после родов заниматься вопросами обстановки в детской, выбором коляски, одежды для ребенка и т.д. вам будет некогда. Если все же по тем или иным причинам вы категорически не желаете покупать детские вещи до родов, просто выберите их и составьте родным подробный список. Несколько дней, чтобы произвести покупки согласно вашим четким указаниям, у них будет. Однако о вещах для себя лично – одноразовых трусах, прокладках, бюстгальтерах для кормления, - стоит позаботиться все-таки самой и заранее.

Миф одиннадцатый. Здоровая женщина с нормально протекающей беременностью может рожать дома

Теоретически да. Практически в итоге часть этих здоровых женщин с нормально протекающей беременностью доставляется бригадой скорой помощи в ближайший роддом. Бывают ситуации, когда счет идет на минуты - те самые, которых хватает, чтобы перевезти женщину из родового зала в операционную, но не хватает, чтобы доехать до роддома. От этих ситуаций не застрахован никто. И в любом случае в роддомах не сильно рады «недорожавшим дома» - никто не любит исправлять чужие ошибки. Если вы настроены на домашние роды, выберите хорошую опытную акушерку, обязательно держите при себе полностью оформленную обменную карту и найдите на всякий случай «своего» врача в ближайшем роддоме. Именно в ближайшем, потому что в критических ситуациях на другой конец города скорая вас не повезет. Запасной аэродром должен быть всегда.

Миф двенадцатый. После родов я буду вести прежний образ жизни

Нет. Существует масса способов облегчить первые годы своей жизни в новом статусе, сделать себя более мобильными и т.д. Но прежнего образа жизни не будет точно. Примите это как данность. Жизнь после родов совсем другая. Не обязательно хуже. Просто другая. Да, вы можете начать работать в первый же месяц жизни вашего ребенка, можете поехать с ним отдыхать. Но организация этих процессов будет уже совсем иной.

Миф тринадцатый. Я со всем справлюсь сама

Не справитесь. Так или иначе забота о ребенке отнимает очень много времени. Можно конечно 18 часов в сутки тратить на ребенка, а оставшиеся 6 – на уборку, стирку, приготовление еды и походы по магазинам, но в таком случае истощение, нервное и физическое, настигнет вас очень быстро. Есть два выхода из ситуации: либо кто-то занимается домашним хозяйством вместо вас, либо им занимаетесь вы, но в три-четыре раза меньше, чем до родов. Постарайтесь не реагировать на пламенные речи ваших мам, бабушек и свекровей о том, что они в свое время со всем справлялись сами. Лучше вспомните свое детство: наверняка выяснится, что вместо мамы вами занималась бабушка, вместо бабушки тетушка и т.д. Одним словом, им тоже помогали, причем регулярно.

Миф четырнадцатый. Я знаю о детях все (я помогала нянчить всех своих родственников; курсы, журналы, книги и общение с мамой/бабушкой/свекровью подготовили меня к жизни с ребенком)

Не знаете. Давайте примем это за аксиому. Степень ответственности за своих и чужих детей разнится на порядки. Вспомните Маленького принца и Розу. Теперь у вас появилась своя, и она важнее, чем весь соседский розовый сад вместе взятый.

Курсы, журналы и книги дали вам массу полезной информации. Но у молодых родителей всегда найдутся вопросы, на которых нет ответа. Ведь в книжках написано о детях вообще, а не о вашем ребенке конкретно. Богатый опыт родственников как правило заключается во взращивании и воспитании только вас лично. В крайнем случае еще парочки ваших сестер и братьев. Но с тех пор прошло много лет, и многое забылось. Не пренебрегайте помощью старших, но и не полагайтесь на них всецело. Вы растите своего ребенка и решения принимать только вам.

Маргарита Полякова

Каждая беременная женщина переживает, когда кто-то предсказывает пол еще не рожденного малыша по форме живота, наличию прыщей на лице или степени тяжести токсикоза. Поговорим о том, где правда, а где ложь. Возможно, нам необходимо проще относиться к бабушкиным суевериям.

Токсикоз бывает только по утрам: миф

Беременность на первой стадии часто протекает сложно. Женщин мучает сильный токсикоз по утрам, отвращение к еде, а также сбой в работе вкусовых рецепторов. Все это становится возможным благодаря скачкам гормонов эстрогена и прогестерона. Однако эти химические соединения не могут таинственным образом раствориться в течение дня. Они присутствуют в организме беременной женщины круглые сутки, но по-разному влияют на состояние будущей матери. Для кого-то пик токсикоза с тошнотой и рвотой наступает в первой половине дня, а для кого-то становится реальностью ближе к вечеру. Также спровоцировать неприятные симптомы могут определенные виды пищи и едкие запахи.

Токсикоз указывает на пол ребенка: правда

Наши бабушки были уверены, что тяжелый токсикоз с непрерывной рвотой гарантированно указывает на рождение девочки. А вот если беременность протекает сравнительно легко, то вы вправе ожидать мальчика. Как выяснила наука, это убеждение больше похоже на правду. Уровень гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), связанного с беременностью, оказывается выше у женщин, ожидающих дочерей. Разумеется, это не означает, что в этом правиле не должно быть исключений, и сильнейший токсикоз может провоцировать индивидуальная непереносимость некоторых продуктов. Поэтому женщин, которые родят мальчиков, иногда тоже может постигнуть эта учесть.

Немного алкоголя не повредит: миф

Перед вами один из тех устойчивых мифов о беременности, в которые вы не должны верить. Некоторые люди могут сослаться на установленные здравоохранением нормы, которые показывают, что бокал вина в день никак не повредит плоду. Однако согласно данным научных исследований, любое количество спиртного в крови будущей матери может быть потенциально опасным для развития ребенка. Если во время беременности женщина регулярно выпивалет, значительно увеличивается риск развития различных патологий и возникновения фетального алкогольного синдрома, при котором у ребенка деформируется череп и лицевые кости, а также наблюдается умственная отсталость.

Существует еще одна проблема. Организм женщин по-разному перерабатывает алкоголь. Это зависит от количества ферментов, направленных на расщепление этилового спирта. Поэтому если будущая мать с низким уровнем по этому показателю выпьет хотя бы бокал вина, ее ребенок может быть более восприимчив к вредному влиянию алкоголя. Чтобы полностью исключить негативные последствия спиртного, лучше исключить его полностью.

Широкие бедра облегчают роды: миф

В обществе бытует мнение, что женщинам с широкими бедрами проще выносить и родить ребенка, однако этот показатель не дает никаких преимуществ. На способность легко рожать влияет ширина тазовых костей, которая не имеет никакой корреляции с шириной бедер. Вот почему маленькие хрупкие женщины легко рожают детей весом в 4 килограмма, и наоборот, более крупные женщины испытывают значительные проблемы при рождении малышей весом чуть более 3 килограмм.

Нельзя поднимать руки над головой, это приводит к обвитию плода пуповиной: миф

Следующее убеждение наших бабушек выглядит несколько нелепым с научной точки зрения и на самом деле не имеет ничего общего с правдой. Несмотря на это на протяжении долгих десятилетий беременные женщины боялись поднимать руки над головой, так как думали, что это приведет к обвитию плода пуповиной и удушению во время родов. Дети в утробе часто запутываются в пуповине, но на это есть свои причины, среди которых нехватка кислорода, стрессы и наличие многоводия (условие, которое провоцирует повышенную подвижность малыша).

Еще одним распространенным заблуждением, связанным с потенциальным удушением пуповиной, является страх перед рукоделием. В древности не было акушеров, а роды у женщин принимали повивальные бабки, которые не обладали необходимыми медицинскими знаниями, поэтому так высока была смертность младенцев от удушья. Женщины пару веков назад часто занимались вязанием и плетением, в связи с чем и "выявилась" корреляция. С повышением квалификации медицинского персонала и вхождением в нашу жизнь ультразвукового исследования все эти страхи должны остаться позади.

Нужно есть за двоих: миф

Будущей маме не нужна дополнительная порция мяса и картофеля для ребенка, а вот о получении всех необходимых витаминов и макроэлементов необходимо позаботиться. По мнению экспертов, во втором и третьем триместре для нормального развития плода беременной женщине необходимо поглощать в среднем на 300 калорий больше нормы, но никак не есть за двоих.

Кофе во время беременности не допускается: миф

Беременность иногда бывает настолько изматывающей, что у женщины уже к обеду сами собой закрываются глаза. Считается, что кофеин полностью противопоказан будущим мамам, так как воздействует на нервную систему, расширяет сосуды и влияет на сердце плода. Но на самом деле активное вещество не проникает через плаценту, поэтому теоретически этот напиток безвреден для плода. Однако если вы не хотите чрезмерно стимулировать нервную систему, получить обезвоживание, повысить артериальное давление или вызвать тревогу, пейте кофе только с утра.

При беременности нельзя обработанное мясо и сосиски: миф

Среди продуктов для беременных существует длинный список ограничений, в который входят обработанное мясо, сосиски, хот-доги, плавленые сыры и прочие вкусные вещи. Это миф происходит из-за боязни женщин заработать листерию - заболевание, связанное с бактериями, провоцирующими выкидыш, мертворождение плода или инвалидность. Однако бактерии погибают при надлежащей термической обработке. Вот почему перед употреблением необходимо нагреть и пропарить обработанное мясо или сосиски. А вот от мягких сыров и непастеризованного молока лучше отказаться.

Форма живота определяет пол малыша: миф

Считается, что высокий острый живот указывает на мальчика, а большой - на девочку. Однако рельеф тела во время беременности связан с анатомией тела будущей мамы, и ни с чем другим.

Нельзя гладить кошек: миф

Нельзя заниматься любыми видами спорта: миф

Умеренная физическая нагрузка (например, занятия йогой или ходьба) очень полезна для беременных женщин. Это способствует снижению усталости и улучшению циркуляции крови. Прислушивайтесь к своему организму и в случае усталости отмените нагрузки.

Изжога означает много волос на теле ребенка: правда

В течение долгих лет многих женщин, которые мучились во время беременности от изжоги, пугали повышенной "волосатостью" ребенка. И вот недавно исследование, проведенное учеными из Университета Джона Хопкинса, доказало, что это правда. Существует корреляция между приступами изжоги и количеством волос на теле младенцев.